一个中成药,主打祛湿,能从根上断绝湿气!大部分人都适用
参苓白术散源自宋代著名的医学典籍《太平惠民和剂局方》,该方集健脾、益气、祛湿于一体,是中医祛湿的经典方剂之一。其主要成分包括人参(或党参)、白术、茯苓、甘草、山药、莲子、薏仁、砂仁、桔梗、白扁豆等十味中药。这些药材精心配伍,共同发挥健脾益气、渗湿止泻的功效。人参(或党参)作为补气要药,人参(此处多指党...
东城中医医院“百年赵炳南医馆”特聘专家曲剑华:暑湿之季皮肤病...
苓桂术甘汤乃属涤饮与扶阳并施,调卫与和营共治之方,其中茯苓甘淡利水,补脾厚土,养心安神,行肺之治节以发挥消阴利水、养心定悸、补脾以固堤坊而防水上泛之功;桂枝通阳以消阴,下气以降冲,补心阳而制水寒与茯苓配合相得益彰,上补心阳之虚,下而通阳以行津液,渗利水邪而伐阴气;白术补脾协助茯苓以运化水湿...
...虽闷热,但却是赶走湿气的最佳时机!做好这10件事,可以有效祛湿!
1.艾叶泡脚艾叶具有温阳散寒、活血化瘀的作用。每晚用艾叶泡脚,可以驱寒湿、通血脉,有助于改善睡眠。2.中药调理湿气重的人群可以选用具有祛湿功效的中药,如茯苓、泽泻、砂仁等,可在医生的指导下进行调理。保持环境干燥1.避免潮湿环境尽量选择干燥通风的居住环境,避免长时间处于潮湿环境中。2.加强室内通风...
健康中国|这份中医祛湿解暑方案,全方位为你解决夏季不适
对于体内湿气较重者,可在医生指导下使用中药进行调理。如参苓白术散、藿香正气水等中成药,具有健脾化湿、清热解暑的功效。此外,根据个人体质和症状,还可选用五苓散、六君子汤、二妙散等方剂进行辨证施治。拔罐疗法拔罐疗法是传统中医常用的一种祛湿解暑方法。通过拔罐产生的负压作用,可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀...
都知艾草泡脚可祛湿驱寒,却不知想要发挥更大的功效,需做好3事
总而言之,艾草煮水用来泡脚,能够起到非常好的祛湿驱寒功效,还有着温经止痛的作用。而用艾草泡脚的时候,可以参考以上3点,能够使艾草的功效加倍。另外,泡脚时间一定要有所控制,一般保持在10到20分钟即可。除此以外,对于婴幼儿、孕妇、经期女性、低血压、心脏病、糖尿病人群来说,不要使用艾草泡脚。
今日养生方|晒背补阳,顺便喝碗养生汤
“近日大火的三伏晒背,就是一种善用太阳进行养生的手段(www.e993.com)2024年9月20日。不过,三伏晒背并非万能,正确晒背也有讲究。”刘悦教授表示,晒太阳不仅能帮助促进钙质吸收、改善血液循环、提高睡眠质量,在中医看来,它还可以帮助生发督脉、膀胱经的阳气,可在一定程度起到祛湿除寒、疏通经络的功效。有些人认为晒背可以燃脂减肥,甚至觉得...
寒湿化热的治疗
1.清热祛湿清热祛湿是指通过使用具有清热解毒、利水除湿功效的中药来改善寒湿化热的症状。例如,可选用黄连、黄芩等药材。此法适用于体内有湿邪滞留且伴有发热症状的情况。2.利水消肿利水消肿是利用某些药物促进体内水分代谢,以达到消除水肿的目的。常用方剂如五苓散加味,其中茯苓、泽泻等中药材有利尿作用。对于因肾...
春天来了,珠海中医教你如何祛湿除寒
赵小青表示,平时还可以用艾叶泡脚。艾叶可温经散寒,除了含有挥发油外,还有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素等,有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫力等功能。用艾叶泡脚,可起到通经络,去寒湿,调阴阳的功效。赵小青特别推荐一个泡脚方,取干艾叶25-30g,加水煮开,倒入沐足盆,...
千寒易去,一湿难除?谷医堂分享3招,健脾祛湿补气血,补足阳气一年不...
用一段山药加半斤冬瓜熬“健脾祛湿元宝汤”,山药能健脾,冬瓜能祛湿,这两样可谓祛湿的“黄金搭档”。3薏米红豆,经典祛湿方提起祛湿,薏米红豆怎么也绕不开。中医都称薏米为“薏苡仁”,是祛湿消肿的上品。红豆有健脾利水、清热除湿的功效。由于红豆性善下行,古人有“多食令人瘦”的说法。
最近这种感冒太多了!1个小食方,散寒祛湿降火,还能增强抵抗力
很多代表性的方子里都会用到淡豆豉:比如风热感冒的桑菊饮,豆豉、桑叶、菊花、金银花;呼吸道感染的桑杏汤,桑叶、象贝、香豉、栀皮、梨皮、杏仁、沙参;还有常用的中成药银翘解毒片等等。二,其次还是豆豉,特别能除烦!王绍隆夸豆豉是“宣郁之上剂”,可以缓解烦躁胸闷,虚烦不眠等症状。