“人体清洁工”来了!每周吃3次,惊人效果让你不敢相信!

一、醋泡黑豆食材:黑豆300克、陈醋做法:1、把黑豆放盆里,加点水用手轻轻搓搓,把灰尘都洗掉。然后捞出来,放一边沥干水分。2、把锅烧热,这里不需要加油。把黑豆倒进去,用中火开始翻炒。炒到黑豆开始散发出香味,表皮也裂开一些了,就可以盛出来啦。3、把炒好的黑豆放在盘子上晾凉一下,然后找个干净的罐...

它被誉为“人体清洁工”,一周吃3次,阴阳双补,头发黑密气色好

一、醋泡黑豆食材:黑豆300克、陈醋做法:1、把黑豆放盆里,加点水用手轻轻搓搓,把灰尘都洗掉。然后捞出来,放一边沥干水分。2、把锅烧热,这里不需要加油。把黑豆倒进去,用中火开始翻炒。炒到黑豆开始散发出香味,表皮也裂开一些了,就可以盛出来啦。3、把炒好的黑豆放在盘子上晾凉一下,然后找个干净的罐...

气虚、血虚,容易变老,红枣和这些黑色食物一起吃,调补两虚

黑豆不仅能够补肾,而且对于女性的贫血有很好的改善作用,可以起到补血益气的作用,黑豆含有丰富的蛋白质和多种油酸以及多种微量元素,常吃黑豆能够补肾益气,黑豆也是绝佳补血食物,黑豆的活血补血利水滋阴功能极强,食用黑豆可软化血管、促进血液循环还能够保护血管,可以防治心血管疾病,3.黑芝麻黑芝麻也含有丰富的铁和钙等...

80岁老爷爷经常这样吃黑豆,没想到好处这么多,身体越来越硬朗

1将黑豆清洗干净然后放入碗中加适量的清水,覆上保鲜膜放冰箱冷藏2小时2将桑椹干清洗干净,浸泡10分钟然后用滤网过滤一下。3将黑米清洗干净,同样用滤网过滤一下,放一旁备用。4将红枣清洗干净,去除枣核,将红枣切片放一旁备用5将黑豆和黑米倒入锅内,加适量纯净水开大火煮20分钟,然后撇去浮沫,倒入红枣和桑葚...

16款草本植物饮料主观测试:好望水胎菊枸杞茶、元气森林桑椹五黑茶...

元气森林纤茶桑椹五黑茶参考价:6.5元/500ml纤茶是元气森林旗下的无糖植物茶品牌,主打“药食同源”理念,目前推出的产品有玉米须茶、杭白菊花茶、桑叶茶、青柑陈皮茶、桑椹五黑茶等五款。此次试喝的桑椹五黑茶主要包括桑椹、黑芝麻(7.080,-0.79,-10.04%)、黑果枸杞、黑豆、黑麦等五种植物成分,不仅无糖,连...

@重庆的小伙伴们:小雪节气“加油”保暖,不妨试试这些进补美食

2、鸡腿、鸡翅膀洗净,剁成块,和葱、生姜一起放入砂锅中,加适量水、米酒,用大火煮沸,撇去浮沫,改用小火煮,熬成澄清的浓汤,放入洗净的黑豆(www.e993.com)2024年11月24日。待黑豆煮软有香气后,加入大枣及药汁,再熬煮片刻,调入盐即可。功效:补肝益肾、强腰壮膝。桑椹芝麻糕

健康教育丨除了要养肺,这“六养”也要做!“秋分十吃”养生翻倍~

7.麦冬桑椹茶:麦冬10克、桑椹10克洗净切碎,加水500毫升煎煮15分钟,滤去渣,代茶饮用。此茶具有滋阴清热,生津止渴的功效。8.黑豆山药红枣糖水:将黑豆30克、山药30克、红枣10克洗净,和适量的水一起放入锅中煮开,改用小火煮30分钟至熟软,最后加入冰糖搅拌均匀至糖融化即可。有补血益气、益肾养胃、健脾益气的作用...

小雪时节,养肾是关键,多吃这几种“黑”食材,御寒滋补,事半功倍

一、“四黑”养生丸原料:黑豆、黑米、黑芝麻、黑桑椹、红枣、枸杞、核桃、冰糖、蜂蜜适量。制作方法:步骤1.将黑豆、黑米、黑芝麻清洗2遍,洗去表面的浮尘;将核桃夹碎,取出核桃仁;红枣用小牙刷刷干净后,用厨房纸巾擦干水分,然后放在案板上,用小刀逐个去核备用。

补气补血,我有十五种纯素食做法,人人吃得起

1、将洗干净的红枣提前泡软,山药去皮后切成小块;2、然后把二者一起放进水中烧开,直到煮的软烂为止3、这时,再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖;4、煮开,待桂圆肉软烂后即可关火食用。功效:红枣补血益气,山药健脾保胃,这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆,好喝又养颜。

中药养发小秘诀,从此再也不做脱发女王!

1.往锅里放两勺黑咖啡(没加入任何调料的咖啡,起到染色的作用)2.把粉碎好的中药放进去拌匀。3.等药熬开后往里面加入1小勺白醋(起到固色的作用)4.按平时的染发方法染发,两小时后把药洗掉即可。②黑豆120克,黑醋500毫升。醋煮黑豆成稀糊状,过滤备用。以刷牙蘸醋...