莲藕是肺癌“暂停键”?提醒:若想肺部红润,多吃这5菜养养肺

第一种要说的食物是银耳。我们总是说银耳汤银耳的营养价值是非常高的,因为里面存在胶质物质,可以让肺部的细胞变得更有活性,从而增加其功能性。常吃银耳是可以让身体中的有害物质快速的通过呼吸道排出去,这样有利于肺部的健康,增加其功能性,整个人都会特别的轻盈。再者在银耳当中含有大量的硒元素,这是一种有...

小孩热咳嗽吃什么好的快?这些食材快来了解下

竹笋性味甘寒,具有化痰清热之功效,小孩热咳嗽,吃竹笋可以有效改善不适。

秋冬季咳嗽吃什么好的快?对症下药,小偏方也能有效止咳!

对于痰少、咳嗽明显,适合生吃橘子。一点痰都没有,干咳适合橘子搭配梨一起吃。(生吃是指直接掰开吃,橘皮不用吃,橘络要吃,橘络就是橘子上面一条条白白的丝,有化痰的效果,不会上火,橘皮会上火)生吃橘子痰多、稀薄、怕冷的咳嗽患者,可以将整个橘子放进微波炉,微一下;或者放进烤箱,轻轻烤一下。(同样不吃橘子皮...

大寒养生吃什么?小知识:多吃羊肉鸡肉和糯米

吃火锅时,尽可能多加点白菜、豆腐等凉性食物,有助于消解火锅的燥热之气。也可有意识地增加大枣、百合、莲子、豆类、花生、松子、水果等副食的摄入,这些食物性味平和,适当进食,也可为身体适应春天的生发做好准备。▲补水不失水避免劳心费神大寒期间养生的另一个重点在于滋阴。一般在长江流域从冬至开始降水减少,...

秋分养生:防凉燥是头等大事 饮食要润燥滋阴

潘明表示,若是凉燥,要温润止咳,适合吃些偏温的食物,如杏仁、淮山、山芋、板栗等。除以上食物,萝卜也是缓解凉燥的“好帮手”。白萝卜性甘、平,味辛,归肺脾经,具有下气消食、润肺化痰,通便等功效,对消化不良、便秘、咳嗽痰多等病症有一定的治疗作用。因其色白,属金,入肺,故有利润燥。而胡萝卜味甘、性平,入肺...