当男人进入更年期!
2024年5月13日 - 网易
01晚上睡不着觉,早上也睡不着觉。自从进入更年期,老公一天四顿饭:早饭、午饭、晚饭、夜宵!为什么呢?因为他晚上睡不着,睡不着,他就饿,饿了他就更睡不着,所以就必须要吃饭。吃饱喝足终于睡着了,早上五点又醒了,他睡不着,也不让我睡,大早晨过来找我唠嗑,唠就唠,我也是更年期,我怕你吗?早上吃完饭,...
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快退休了,我却莫名焦虑,姐的一番开导让我有所领悟
2024年3月28日 - 网易
我快退休了,本应欢天喜地、开开心心,可是最近,我身体状态不行,一个感冒把自己半边耳朵整得听不清,2个多月了,耳朵总算通了,失眠偏又找上门,加上又遇上些看碟下菜的糟心人烦心事,经常是半夜2、3点,人醒了就翻来覆去睡不着,我姐说怕是更年期了吧!这个时期人最容易焦虑。捂脸哭泣的悲伤中年人人啊!心中不...
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口腔溃疡也可能癌变?长了口腔溃疡别不治,这三种方式才正确!
2024年8月6日 - 腾讯网
3.合理使用药物对于一些疼痛影响日常生活的患者,可以选择使用药物来缓解疼痛,如利多卡因凝胶或喷雾、苄达明含漱液、含有地塞米松、氢化可的松的黏附片等。使用药物能够短时间内减轻疼痛,还可以促进口腔溃疡愈合。4.拒绝偏方切不可盲目相信偏方,民间某些经口相传的秘方不推荐使用,这些方法不仅会让伤口更疼,还容易刺...
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解救睡眠特“困”生
2024年3月20日 - 云南网
比如不到睡觉时间就不要上床,不要在床上看电视看书,把停留在床上的时间固定下来,白天尽量让自己忙碌些,驱赶睡意,为夜晚睡眠做好准备,让床和睡眠之间形成条件反射;平时可以做做瑜伽,即使睡不着也不能随意用药。也就2个月的时间,黄娟恢复到了正常的睡眠结构,睡眠质量大大提升。在余正和看来,每个人都应该养成并维...
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