来问医生 | 阳虚体质食疗方来了!

建议的食疗方有以下四款:五香羊肉,食材为肥羊肉500g,煮熟,切片,加盐、生姜、大蒜、五香粉(5g),可焖煮入味,可以壮阳、强体;韭菜炒虾仁,食材为韭菜250g、鲜虾仁100g,烹饪时适量油盐,先将韭菜炒好,然后放入虾仁再炒片刻,可以温肾补阳;冬虫夏草煲鸡肉,食材为冬虫夏草20g、鸡肉(切块)200g,可加适量盐和水,隔水...

强冷空气“到货”广东,可这样调理身体

“气虚体质人群调理的主要方法是补中益气，常用的药材有高丽参、西洋参、党参、太子参等，中成药则可选择补中益气丸、归脾丸。”陈瑞芳表示，药膳方面，五指毛桃是首选，既能补气又不燥热，特别适合体质虚弱、不宜大补的人群，还能化痰平喘、化湿益气，适用于缓解感冒和咳嗽等症状。阴虚体质的人通常表现为舌头尖、舌质...

谷医堂谷方益元:中医九种体质——阳虚体质及调养之道

当归生姜羊肉汤:当归20g,生姜30g,羊肉500g。当归、生姜冲洗干净,用清水浸软,切片备用。羊肉剔去筋膜,放入开水锅中略烫,除去血水后捞出,切片备用。当归、生姜、羊肉放入砂锅中,加清水、料酒、食盐,旺火烧沸后撇去浮沫,再改用小火炖至羊肉熟烂即成。具有温阳补血、祛寒止痛功效,适合阳虚体质者食用。韭菜炒...

这些阳虚体质宜食品和忌食品,你都知道吗?

建议多吃温热之性的食物、如荔枝、榴莲、樱桃、大枣、核桃、腰果等。生活里的温热性水果还有以下这些:温热性:龙眼、荔枝、莲子、核桃、花生、栗子、乌梅、杨梅、樱桃、石榴、木瓜、橄榄、李子、桔子、桃等。二、阳虚体质吃什么蔬菜好?1.韭菜韭菜性温,有补肾助阳、行气开胃的功效。韭菜中含有丰富的钾,但是...

九种体质+舌诊图片+附带调理方法

羊肉含有丰富的蛋白质,中医认为可以补肾壮阳、暖中祛寒,阳虚的人可以每周喝一次羊肉豆腐汤。??阴虚质——滋补肾阴食疗状元:甲鱼。甲鱼可以壮阳气,补益阴虚,可以做枸杞沙苑甲鱼汤,每月喝两次。??血瘀质——活血化瘀食疗状元:山楂。山楂有消食健胃、活血化瘀的作用,可以经常吃一些用山楂做的小零食,例如山楂梨...

中医常说的9种体质,和癌症也有关系?

5.推荐食疗方“黄芪山药炖排骨”:取鲜山药500克、黄芪20克、新鲜排骨1000克,将排骨洗净,放入山药和黄芪炖煮(www.e993.com)2024年11月10日。阴虚体质:滋阴润燥防肺癌如果一个人体形瘦长,经常手心、脚心发热,面色潮红,经常感觉眼睛干涩、口干咽燥,日常喜欢食冷饮,平时大便干结、小便短黄,还时不时的头晕、耳鸣、失眠、多梦,那就要警惕可能是阴...

冬季预防心血管病,这些护心食疗方不可错过

阳虚体质表现：常见胸闷气短、面色苍白、形寒肢冷、舌苔淡白等症。养生原则：忌食生冷，保持安静，避免消沉；夏不贪凉，冬宜温补。所以阳虚体质的人群要少吃盐，多吃温热的食物。推荐食疗方——韭菜炒胡桃仁材料：胡桃仁50克，韭菜200克。做法：胡桃仁开水浸泡去皮，沥干，韭菜洗净切段。锅加入油烧至七成熟，...

临床发现6种体质的人相对更易患癌,不同体质又有特别高发的癌种

常吃食疗方黄芪山药炖排骨:鲜山药500克、黄芪20克、新鲜排骨1000克,排骨洗净,放入山药和黄芪炖煮。阳虚质:少吃生冷,注意保暖可适当多吃牛肉、羊肉、胡椒、荔枝、韭菜、桂圆、韭菜等食物,少吃生冷、苦寒、黏腻的食物,如梨、西瓜、柿子、苦瓜、绿豆、蟹肉等。

上药慧远大讲堂??│江北区中医院廖常英:根据体质对症养生,才能...

阳虚则应该温中补阳。温阳之品建议牛肉、羊肉、狗肉、虾;韭菜、生姜、桂圆、荔枝;红参、鹿茸等。不宜多食生、冷、粘、腻。菜谱推荐:当归生姜羊肉汤、韭菜核桃炒虾仁、艾叶生姜煮鸡蛋。阴虚质体质如何调理?阴虚质是因为先天不足,或久病失血,积劳伤阴。常见:五心烦热、阴虚内热、大便干燥,舌红少津,脉细数。性情...

九种体质类型,对应九种食补方法,乐仲堂x赞厂九体养生汤

所以,在相同的条件下,不同体质的人也会有不同的表现。例如阳虚体质,容易畏寒怕冷,手脚冰凉;阴虚体质,容易口燥咽干、大便干燥等等(当然,大部分情况下,一个人是多种体质的混合,大家也可以进入“中医体质辨识”体质辨识”小程序自行测试自己属于哪种体质类型)。