同心医+|@高血压患者:量力而行,别忘了运动这一良方

患者在运动前后,应进行热身和放松活动,防止出现运动损伤。除运动训练外,还应进行综合干预,如减少食盐、酒精摄入,戒烟等。来源|健康中国继续滑动看下一个轻触阅读原文健康普陀医立方向上滑动看下一个原标题:《同心医+|@高血压患者:量力而行,别忘了运动这一良方》阅读原文(本文来自澎湃新闻,更多原创资讯请...

@高血压患者:量力而行,别忘了运动这一良方 | 全国高血压日

患者在运动前后,应进行热身和放松活动,防止出现运动损伤。除运动训练外,还应进行综合干预,如减少食盐、酒精摄入,戒烟等。作者:江苏省人民医院康复医学中心戎荣审核:国家健康科普专家库成员、江苏省人民医院康复医学中心陆晓策划:王宁余运西编辑:胡彬...

国产戒烟药出现,10天可见效果,是无法自行戒烟者的福音

国产戒烟药的出现，让很多想要戒烟却一直苦无良方的人又看到了希望，这种戒烟药副作用不算大，对身体健康没有害处，能够帮助想要戒烟的人群，不能自己主动戒烟的人赶紧行动起来，会对香烟逐渐失去兴趣和依赖，比吃糖和零食有用多了。戒烟药服用后复吸的概率很低，目前已经正式面世了。为广大烟民带来健康希望，也帮助很...

@高血压患者:量力而行,别忘了运动这一良方

患者在运动前后,应进行热身和放松活动,防止出现运动损伤。除运动训练外,还应进行综合干预,如减少食盐、酒精摄入,戒烟等。作者:江苏省人民医院康复医学中心戎荣审核:国家健康科普专家库成员、江苏省人民医院康复医学中心陆晓策划:王宁余运西

年龄大了要戒烟吗?医生:60岁后,吸烟牢记“5不吸”,对身体好

正所谓"烟能呛心,运动养心",用健康的生活方式代替烟草,才是情绪管理的良方。三、帮助老年人戒烟的锦囊妙计对许多的老年吸烟者来说,戒烟之路充满荆棘,稍不留神就可能功亏一篑。家人和医生的悉心帮助,可以让老年人的戒烟之旅变得更加平坦顺畅。以下几个锦囊妙计,值得参考:...

治愈声带白斑有良方,方塔中医医院个性化方案替代手术治疗

首先要及时戒烟、酒,少吃刺激性食物,因声带白斑发生与人体免疫力下降有关,所以发现声带白斑后生活要保持规律,劳逸结合,注意锻炼身体,增强体质(www.e993.com)2024年11月8日。文字:李天蔚图片:受访单位提供原标题:《治愈声带白斑有良方,方塔中医医院个性化方案替代手术治疗》

“戒烟门诊”来了,患者为何“不来”

马吉祥表示，戒烟门诊的相关政策和标准需要设立明确的硬性指标，以简短戒烟干预服务促进戒烟关口前移和服务下沉，或许也可成为缓解戒烟门诊的资源压力和宣传不足问题的一剂良方。“戒烟不是呼吸科一个科室的职责，关乎每一个家庭，需要全社会共同努力。”山东省千佛山医院呼吸与危重症医学科主任董亮表示，戒烟门诊作为一个...

生活方式医学:医治慢病的良方

大会主席、国家心血管病中心主任、中国医学科学院阜外医院院长胡盛寿院士在会上表示,生活方式医学是现代医学模式从“以治病为中心”转向“以健康为中心”的体现,主要包括健康饮食、规律身体活动、戒烟限酒、压力管理、睡眠管理、社会支持等。过去30年我国卫生健康工作成就举世瞩目,医疗可及性和质量指数进步幅度位列中等收...

《全民健康大会》:预防是最好的良方

合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡,是健康生活方式的四个方面。《全民健康大会》努力让健康知识“一听就懂、一看就会、一学就灵”。前沿技术创新表达方式“听不懂”是科学普及中最常见的“疑难杂症”。尤其是医学健康知识,具有高度的专业性,有专门的话语体系。《全民健康大会》创新采用先进视觉呈现手段,让...

什么茶叶清肺效果好,寻找清肺良方:揭秘哪些茶叶效果?

3.戒烟限酒:吸烟和大量饮酒会对肺部造成严重伤害应尽量戒烟或减少酒精摄入。选择合适的茶叶饮用并改善生活惯可有助于清肺排。但需要关注的是,每个人的体质和需求不同,所以在选择茶叶时应按照自身情况实选择,并关注适量饮用。患有肺部疾病的人士应在医生指导下实饮用茶叶。保持健的生活办法和良好的肺部护理惯才是...