一碗鸽子汤别错过,健脾养胃补气血,清甜好喝不油腻

●大火煮开,加入盐、鸡精、料酒等调料即可食用。●火腿鸽子汤口感丰富,火腿的咸香与鸽子肉的鲜美相得益彰,具有健脾开胃、滋补养生的功效。5.茶树菇鸽子汤●材料:鸽子、茶树菇、姜片、盐。●做法:●茶树菇提前泡发,清洗干净。●鸽子处理干净后切块,与姜片一同放入锅中。●加入适量清水,大火烧开后转...

山楂配上这一“宝”,是夏日消积“良方”!常吃助消化,健脾养胃...

张锡纯老先生是近现代中国中医学界的医学泰斗,他治胃病常用一个“养胃法宝”——鸡内金。鸡内金是鸡胗里的那层黄色薄膜,古人把鸡内金比作鸡身体里的黄金。因为它有很好的药用功效,素有“一两鸡内一两金”的说法。《医学衷中参西录》中记载:“鸡内金,鸡之脾胃也。其中偶有瓷石、铜、铁皆能消化,其善化瘀积可知。

“秋喝汤,胜良方”!4种适合秋天的养生汤,补气养胃又润燥

川贝百合炖雪梨材料川贝10g、百合10g、雪梨2个、枸杞和冰糖适量。做法雪梨切块,备用;将食材放入养生锅,煮半小时;加入冰糖、枸杞,10分钟即可饮用。功效清热生津、化痰止咳、润肺。生地石斛瘦肉汤材料生地黄15克,石斛10克,瘦肉100克。做法将生地、石斛提前浸泡;猪瘦肉洗净切成小块后,氽...

脾胃虚弱、食积肠胃?一个奇效良方,消痞除满、健脾和胃,很管用

枳实消痞丸具有行气消痞、健脾和胃的效果,经常被用于治疗脾虚气滞、寒热互结证。如果大家在平日里常常觉得胸脘部位胀满不适,不欲饮食,并且总是倦怠无力,没有精神,还伴随有舌苔厚腻而发黄症状,那么用这个方剂或就可以起到很好地治疗或缓解效果。而这一病证的主要致病原因其实就是脾胃虚弱,再加上寒热病邪,交错互...

抗癌康复有“良方”,饭前做对这件事!

假如想补养脾胃,而且喜欢甜口的,可以选择桂枣山药汤。山药有补脾和胃的功效,桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用,煮好之后口味香甜,大部分人群都会喜欢。健胃养胃膳食汤03胡椒猪肚汤那假如不喜欢甜口的,可以选择胡椒猪肚汤。胡椒性温热,能温中散寒,猪肚有健胃养胃的功效。特别是冷天的时候来上一碗,可以给肠胃...

养胃喝什么茶:女性、健脾、祛湿的选择

一、养胃喝什么茶效果:一杯好茶养胃又健脾在众多茶饮中,养胃效果的当属普洱茶(www.e993.com)2024年11月5日。普洱茶经过发酵,性质和,对于胃部刺激较小,同时具有健脾养胃、祛湿化浊的功效。普洱茶中的多酚类物质可以保护胃黏膜,促进胃液分泌,有助于消化吸收。长期饮用普洱茶,还能改善肠道菌群,增进免疫力。

在黄米里加上一碗大枣,半碗红糖,这样做,软糯香甜,健脾养胃

1.今天和大家分享一个黄米蒸糕的做法,健脾养胃,补气补血。首先把大黄米提前浸泡一晚,一定要泡,这样才能把黄米蒸透,更加黏糯,然后准备一些红枣、葡萄干、红糖等。2.准备一个铁盆或者是铁的模具,这样导热更好,容器底部先铺上一层红枣和干果类。3.然后我们再铺上一层浸泡好的大黄米,然后撒上一层红糖,再撒一...

高温下的健康防护|高温挑战胃肠健康 专家开出呵护良方

中医传统保健方法在夏季胃肠道养护中发挥着重要作用。年老体弱者可以使用“肚兜”来暖腹;摩腹、点穴可以调理胃肠功能,增强消化;艾灸可以温胃健脾,促进脾胃运化功能。如饮食和生活调理效果不佳,可在医生指导下使用香砂养胃丸、参苓白术散等中药进行治疗。

林凯玲:气血是人最好的补品!这个方子专攻健脾补气血!

第一步:健脾祛湿。如果本身脾胃功能较弱,吃再多的补药,不仅补不上,还会一补就上火。那今天给大家分享一个养气血的同时,还能健脾胃的方子——归脾汤。组成:白术、当归、茯苓、黄芪、龙眼肉、远志、酸枣仁、木香、甘草、人参。方中的黄芪、白术、甘草、茯苓,主要负责的是健脾养胃,只有把脾胃给养好了,后续才...

【健康】“排湿第一米”被发现!熟吃养胃,生吃肾好,体内湿气都排出~

不像薏米那样寒凉,温润之中带着一股子韧劲,适合各个年龄段的人调养身子。刚剥好的鸡头米,闻起来有股类似嫩菱角的清香,而在口感上又较菱肉更为软糯可口,清简至味。新鲜的鸡头米经过干燥后,即是入药的芡实。功效芡实补先天又补后天,生吃芡实,补肾效果杠杠的,熟吃呢,养胃又健脾,湿气哗哗排出。