倪师:决定身体衰老速度的行为,运动第三,睡觉第二,第一个很多人做...
2024年6月7日 - 网易
中医治疗方法:中药、针灸、推拿、食疗等。05中医养生智慧:四季养生、饮食调养、情志管理等。06常见疾病防治:针对现代常见疾病的中医防治方法。报名●报名项目:中医方剂养生管理直播●听课方式:群内线上直播,每天晚上19:30直播学习(支持回放)●报名时间:3天后关闭报名通道,报满即止●报名条件:不限经...
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倪海厦的亲传弟子林大栋,分享的6个养生小动作,学会了受益终身
2023年11月26日 - 网易
四、骑脚踏车骑脚踏车是一种全身性的锻炼方式。它有助于增强心肺功能,提高代谢率,同时还能锻炼腿部肌肉。如果您没有自行车,可以在室内播放一些轻音乐,模拟骑行感觉。经常骑脚踏车可能骑上20分钟也不会感觉腿酸,这时就需要加强了,可以在脚上绑上个铅块负重,时间长了肌肉变得强健了,人也会越健康。五、甩手功...
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施合一:答应过倪海厦老师,把经方医学传承下去
2019年6月9日 - 网易
「在中医理念方面,倪师的扶阳、温阳、行阳,甚至攻坚、寒热并用,这都是他在近代经方医学领域的贡献,刘力红老师都这么说。」「那么,我因为自身的情况,更着重潜阳的理念。我治好自己的虹膜睫状肌炎,不仅用了生附子、人参这些扶阳的药,还要用大剂量的山萸肉来敛阳。」4.对中医爱好者的建议近几年,确实如倪师...
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