【整体自然医学】辣椒+油的神奇妙方
2022年7月5日 - 网易
1.买好新鲜的小米椒,洗干净,锅里放点橄榄油或葡萄籽油,辣椒放进去干煸一下。小火,别煸焦了哦!稍稍的,煸干水分就好啦。2.冷却了就可以放搅拌机搅了或者用刀剁碎,然后装入玻璃容器里,可以根据个人口味加点有机盐,放点大蒜更香呢!3.重点别忘了加入好的油进去浸泡,比如椰子油,橄榄油,葡萄籽油,亚麻籽油…...
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血糖高多散步、喝自制参斛茶,送您既实用又省钱的10个降糖小妙方
2018年7月18日 - 网易
10、精油熏蒸。某些植物精油有着良好的保健功效,比如天竺葵有助于缓解疼痛,薰衣草油则可以使人精神放松,帮助减轻压力。血糖高喝参斛茶糖尿病早期常无任何表现,中、晚期则出现口燥咽干、烦渴多饮、心悸气短、神疲乏力等明显的消渴症状。中医多把这样的患者辨证为气阴两虚型。气阴不足的患者可自制参斛茶:取太子参...
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【小编说健康】膳食妙方帮你应对冬季雾霾
2016年12月26日 - 凤凰网
富含omega-3脂肪酸的食物Omega-3脂肪酸(鱼油中的DHA,及亚麻籽油、紫苏籽油等)有降低炎症反应的作用。国外研究发现,在污染环境中的老年人在增加omega-3脂肪酸之后,和没有增加的人相比,心血管方面的指标会有所改善。对于没有贫血问题的人来说,可以适当调整鱼和肉的比例,减少升高炎症反应的红肉(特别是牛羊肉),特...
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抗癌勇士分享抗癌经验:正规治疗不可少 饮食合理心态好
2016年7月21日 - 洛阳网
薛雅心喜欢吃粗粮,她经常把红薯叶放进黄面汤里煮,滴上几滴亚麻籽油和紫苏油。分享会现场,她介绍了一道抗癌菜:炝汁西蓝花片。一般人只吃西蓝花的花冠,她把花冠做成一道菜,花柄不舍得扔,做成另一道菜。做法如下:把花柄切成薄片,撒点盐,腌片刻后淋点醋,锅里放油,用葱姜蒜炝汁后浇到西蓝花片上,盖上盖,焖...
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