霜降最补的肉,不是鸡肉和羊肉,而是这种,营养美味别错过

记住哦,一定要用小火慢炖,这样才能把猪肚的鲜味和营养都炖出来!炖个80分钟左右,猪肚就差不多炖烂了,这时候再加入山药,继续炖煮10分钟。山药的加入,不仅让汤汁更加浓郁,还能增添一份绵软的口感。4.最后啊,加入适量盐和少许鸡精调匀,再放入枸杞稍微煮一下就可以出锅啦!一碗色香味俱全的山药猪肚汤就大功告成...

枸杞不能和这些食物一起吃,注意了

3.热性食物:如羊肉、狗肉、牛肉、红枣、桂圆等枸杞本身具有一定的滋补作用,如果与这些同样具有温补作用的食物同食,可能会导致“补过头”,引发身体不适。尤其是对于热性体质的人来说,同食这些食物可能加重体内的火气,导致口干舌燥、咽喉肿痛等情况。我记得有一次冬天,为了驱寒,我特意炖了一锅羊肉汤,并加入了...

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

推荐银耳羹,先把银耳泡开洗净撕成小块,焯一下水捞出,再和枸杞、红枣、冰糖加水放入锅内煮至银耳软烂。最后加上甜玉米粒,再煮15~20分钟即成。便秘,吃糙米粥糙米中的糖类被粗纤维包裹,人体消化吸收速度慢,可以增加饱腹感,有利于控制食量和血糖,是肥胖者、“三高”人群和便秘人群不错的选择。但糙米特别不好...

家常清炖羊肉汤:暖心暖胃的冬日滋补佳肴

待羊肉完全熟透且汤汁浓郁时,关火。撇去表面多余的油脂,撒上些许葱花或香菜提香,即可盛出食用。小贴士为了使汤更清澈,可以在炖煮过程中使用勺子轻轻撇去表面的泡沫和油脂。如果喜欢更加醇厚的味道,可在炖制后期加入少量枸杞或红枣提升口感。调味品尽量简单,保持汤的原汁原味为最佳。通过上述步骤,你可以轻松...

炖羊肉,无需香料,羊汤馆老板:只需这2样,羊肉鲜美无膻味

首先，可以选择一些中药材，如红枣、枸杞、当归等，与羊肉一同进行炖煮。这些中药材具有温补的作用，能够增强羊肉的滋补效果，使汤汁更加浓郁，味道更加醇厚。同时，这些中药材还具有保健功效，能够进一步提升羊肉的营养价值。其次，选择一些时令蔬菜作为配菜，也能为炖羊肉增添一份清甜的味道。冬瓜、萝卜等蔬菜，不仅能...

炖羊肉牢记做减法,只放4样料,羊肉不膻味道鲜,冬天多吃来御寒

5、白萝卜刮掉萝卜皮,切成小块,红枣洗净与萝卜块一同放入锅中,再次炖煮20分钟左右(www.e993.com)2024年11月7日。6、加入适量的盐和鸡精调味,撒上枸杞和香菜即可出锅。——老井说——炖羊肉是做减法,千万不要放入太多味道比较霸道的香料,这样反而会让香料味占据羊肉的味道,吃不出来一点羊肉的鲜味,羊肉中的白萝卜也可以直接换成自己喜欢的...

四大“补肾猛将”,建议:每周吃一次,头发黑密,朝气蓬勃精力旺

红烧羊排色泽诱人,口感酥嫩,味道浓郁。羊肉的温补效果突出,适合在秋冬季食用,让你一整天都暖意融融、精神饱满。三、黑枸杞黑枸杞富含花青素、维生素和多种矿物质,具有滋阴补肾、延缓衰老的功效。相比红枸杞,黑枸杞的抗氧化能力更强,能有效防止头发早白,同时缓解眼睛疲劳,特别适合用眼过度的人群。

三豆汤、伏茶、羊肉……大暑养生可以这样吃→

大暑期间吃羊肉补身体的说法,也在民间广为流传。此时的羊肉经过冬春两季的生长,肉质鲜美,炖出的汤味醇且膻味小,令人胃口大开。市民们表示,无论是红烧羊肉、白切羊肉,还是一碗热腾腾的羊肉汤,都能让人在炎炎夏日中感受到别样的滋补。吃羊肉不仅能增强食欲,还能使五脏六腑的湿热、寒气、毒素随着汗液排出体外,带走...

【漫话中医】月经期不能洗头?这些才是你需要知道的经期保健知识!

红糖补血活血,健脾暖胃;玫瑰花理气解郁、和血止痛;生姜解表散寒,温中止呕;桂圆、红枣补益心脾,养血安神;枸杞补益肝肾,益精明目。诸药合用,共奏理气养血、散寒止痛之功。当归椒姜炖羊肉当归15g,花椒3g,生姜5片,羊肉250g。羊肉、生姜与当归一起加水煮沸,羊肉半熟时加入花椒,煮至羊肉熟烂即可。

枸杞子怎么吃?介绍6种养生吃法,总有一款适合你

1.将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣一一洗净,准备妥当;2.海参切块,与上述材料一起放入炖锅,再加入适量的清水;3.盖上锅盖,隔水慢炖三小时,直至汤汁醇厚,食材的精华完全融入汤中。四、枸杞炖羊肉在寒冷的冬日,没有什么比一碗热腾腾的枸杞炖羊肉更能温暖人心了。这道菜的主角是羊肉和枸杞,它们在慢炖...