重阳佳节关爱老人,专属美食吃起来
食材:枸杞5钱,淮山1两,党参5钱,桂圆5钱,沙参5钱,生姜片3片,玉竹1两,红枣5颗。做法:将适量清水注锅中煮开后,放入所有材料用小火熬煮出味即可。美食七:寿星燕窝汤食材:燕窝1.5克,灵芝1.5克,红参0.5克,冰糖25克,红枣1克。做法:1、燕窝用沸水浸泡,除尽绒毛。2、灵芝切成薄片,红参切斜片,冰糖用水...
燕窝的正确炖法和吃法,怎么泡发
2.燕窝的炖制:将泡发好的燕窝放入炖盅中,加入适量的清水,放入冰糖、枸杞、红枣等调味料,然后用文火炖煮2-3小时,直到燕窝变成透明状。燕窝泡1小时3.燕窝的食用:将炖好的燕窝倒入碗中,可以加入适量的蜂蜜或者椰子汁等调味品,然后慢慢品尝。三、燕窝的吃法1.燕窝粥:将燕窝炖制成燕窝粥,可以加入适量的米饭...
秋天大补食材,不是牛肉猪肉,而是这4种,滋补养生,多吃身体好
盖上炖盅盖,放入蒸锅中,隔水炖煮约30分钟至燕窝透明软糯。取出炖盅,加入适量冰糖,搅拌至冰糖融化即可食用。三、黑枸杞:黑色瑰宝,养肝明目黑枸杞,又称黑果枸杞,是一种生长在高原地区的野生植物果实。它富含花青素、维生素、矿物质及多种微量元素,是红枸杞的升级版,抗氧化、养肝明目。黑枸杞的食用方法多样,可...
失眠者的福音,6种助眠食物及做法分享。|猪心|瘦肉|红枣|莲子|红糖...
3、接下来,将处理好的猪心倒入砂锅中,再加入几片老姜、60克的莲子、12克黄芩、12克党参。加温水倒满砂锅。4、开大火,让砂锅内的汤水沸腾起来,滚烧10分钟。然后放入20克麦冬和几颗红枣,转小火,慢慢煲上一个小时。5、出锅前,撒上少许盐调味,再加入几粒枸杞点缀。一碗香气扑鼻、安神助眠的猪心汤就大功告...
肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?
取粳米100克淘洗干净,用冷水浸泡半小时、捞出,放入锅内,加适量冷开水,大火煮沸;鲜白扁豆100克放入锅内,改用小火熬煮成粥。粥内加入红糖(或冰糖),搅拌均匀,稍焖片刻,待糖溶化即可盛起食用。肝肾亏虚,吃枸杞枸杞入肝、肾经,吃点枸杞能很好地补肾气、益精明目、养血、延缓衰老。
燕窝好在哪,怎么吃最营养?(附3个食疗方)
进食燕窝,可以增加皮肤和毛发的营养,有美容养颜的良好效果(www.e993.com)2024年10月19日。燕窝的3种滋补吃法红枣枸杞炖燕窝食材:燕窝1盏,大红枣5颗,冰糖5颗,枸杞子10颗做法:1.准备1盏燕窝,提前4小时泡发,准备好冰糖、枸杞,红枣切小片,2.然后把泡发好的燕窝撕开成条状,燕角撕成片状,放在漏勺里面,用自来水冲掉余下的毛。
鲜炖赛道持续走热,燕喜娜势不可挡
当下年轻人主动追求健康的态度,造就了充满活力的养生行业。近几年,越来越多的餐饮企业开始加注养生赛道,打造了多种模式的养生方案,诸如“茶饮+养生”的概念就相当火爆。除此之外,鲜炖燕窝作为新的增长点,其市场发展迅猛,吸引了众多前赴后继的新玩家。
燕窝选购指南,快来围观
在选择燕窝规格和剂量时,要根据个人需求和身体状况来决定。一般来说,成年人每天食用燕窝的剂量为3-5克,儿童和老年人可根据身体状况适当减少剂量。在选择燕窝规格时,可以选择根据自己饮食习惯和口感需求的规格,如炖汤、炖糖水等。此外,购买燕窝时要留意保质期,尽量选择新鲜的产品。四、燕窝品牌推荐与评测1....
“出伏银耳羹”应该怎么吃?附六道对证调理方
材料:银耳10克,梨250克,话梅2-3颗,枸杞、冰糖适量。做法:将银耳泡发,洗净。梨削皮,去心,切小块,梨皮保留。将银耳,梨,梨皮,话梅放入烧开的水中煮半个小时,再加入枸杞、冰糖,煮5-10分钟即可。功效:滋阴降火,润肺生津。尤其适合由于天气干燥引起的咽喉干痛、燥热咳嗽、津伤烦渴的人群饮用。
处暑:润肺养肺,为秋季养生打基础
羊肉:500克(建议选用羊腿肉或羊腩,肉质较为鲜嫩)山药:300克(选择铁棍山药为佳,口感细腻且营养丰富)生姜:几片大葱:1根(切段)料酒:适量盐:适量清水:适量枸杞:一小把(可选,用于增加营养和风味)胡椒粉:少许(提味)制作步骤:羊肉洗净,切成约3-4厘米见方的块。山药去皮,生姜切片,大葱切段备用。