建议结婚了的男人都去喝这个汤,老公连续喝一周,感觉真的不一样
食材:鲫鱼1条、黑豆50克、淮山300g、红枣6颗、陈皮1块、姜2片做法:1、黑豆干锅炒一下,和其他食材放进汤锅煲半小时2、鲫鱼两面煎黄,放两片姜去腥,倒入2升水煮至奶白3、把鲫鱼汤倒进黑豆汤,小再煲半小时调味即可,黑豆炒过煲汤没那么胀气,更易煲烂。五、丝瓜皮蛋生蚝汤丝瓜用猪油炒,再加上生蚝独...
“十人九腰痛”,建议多喝这6汤,每天换着喝,补肾益气精神足
然后,把炒好的黑豆、淮山片、红枣和陈皮都放到汤锅里,加足够的水,先煲上半小时。2、找个平底锅,放点儿油,把鲫鱼放进去两面都煎到金黄色。记得放两片姜进去,这样鱼就不腥了。然后,加2升开水进去,大火煮到鱼汤变成像牛奶一样的白色。3、把煮得白白的鲫鱼汤小心地倒进黑豆汤里,然后调小火,再慢慢地煲半...
即将三伏天,八道炖汤收藏好,一天喝一道,健脾祛湿,消暑入三伏
2.淮山去皮清洗干净,然后切成小块放入炖锅中,接着清洗干净茯苓、赤小豆、白扁豆、薏米、红豆和陈皮,也一起放入炖锅中。3.往炖锅加入姜片和适量的清水,接着中小火炖煮一个小时,然后把淮山去皮切好,再倒入炖锅中继续炖煮。4.继续炖煮一个小时左右后,再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。七、老黄瓜赤小豆排...
抓住春天长高好时机,多给孩子喝6种“助长汤”,补钙发育长高个
2、在锅中加入适量的油,油热后放入鲫鱼,用中小火煎至两面金黄,捞出备用。3、将煎好的鲫鱼放入锅中,加入适量的开水,没过鱼身,再加入姜片,大火烧开。水开后,转小火慢炖煮30分钟,让鲫鱼的鲜味充分释放。4、在炖煮了30分钟后,加入切段的大白菜、胡萝卜片和豆腐块,继续小火慢炖煮5~10分钟左右,让蔬菜和...
年后肠胃调理:广东省中医院助你煲消食解腻靓汤
干山楂20g;炒谷芽、麦芽各30g;淮山30g;陈肾3~4个;瘦肉100g烹调方法:干山楂、淮山稍加清洗;谷芽、麦芽清洗,去除杂质、泥沙等装入煲汤袋;陈肾、瘦肉洗净切块。将所有材料放入锅内,加适量清水,先用武火煮沸后,改文火再煲30分钟,加食盐调味即可食用。
秋天进补喝这些就对了!
材料:鸽子、枸杞、红枣、当归、党参、黄芪、莲子、百合、玉竹、淮山片(www.e993.com)2024年9月20日。做法:将所有材料洗净,鸽子处理干净后放入锅中,加入足够的水煮开,再放入其他材料,用小火炖煮1-2小时,加适量盐调味即可。2.银耳炖雪梨材料:银耳、雪梨、冰糖、枸杞。做法:将银耳提前泡软,雪梨去皮去核切块,将所有材料放入煲汤锅中,加适...
春天除湿,建议常吃6碗“祛湿汤”,排湿排寒,疏肝解忧,精神好
3、把绵茵陈、茯苓、扁豆、赤小豆鲫鱼放入煲中,加入足够的水(水量要没过食材)。4、开大火将水烧开,然后转小火慢炖1小时左右,让食材充分煮出味道。三、粉葛淮山扁豆鸡脚汤粉葛淮山眉豆鸡脚汤,解春困、祛湿健脾,而且味道超级好,非常浓郁!这款汤好喝,汤料也很好吃!我最喜欢的是粉葛,又称为葛根,可清热、...
鲫鱼汤新做法 搭配淮山杞子营养多
材料:鲜淮山250克、杞子20克、鲫鱼1条、生姜4片。烹制:鲜淮山去皮、洗净,切块;杞子稍浸泡;鲫鱼宰洗净,煎至微黄,溅入少许热水。一起与生姜下瓦煲,加入清水2000毫升(约8碗量),武火滚沸后改文火煲约1小时,下盐便可。为3~4人量。广东省中医院药师佘自强...
本期食材:淮山
材料:洗净鲫鱼刮去腹内黑膜,苦瓜洗净切成约两厘米厚的片,淮山洗净削皮切块做法:热锅放两汤匙油放鲫鱼和姜片,将鲫鱼两面煎至微黄铲起待用;煮沸清水将鲫鱼和其余各物一起放入沸水,大火煮20分钟再转小火煲一个小时下调味。这道汤补脾益胃、化痰止咳,对流行性感冒有一定食疗作用。
春节女人怎么喝汤养生美颜 太子参炖柴鸡
1、将猪手洗净切块、淮山切块。2、将所有材料及葱、姜、料酒放入锅中,加清水小火炖约1小时20分钟,加入盐稍煮即可。太子参炖柴鸡原料:太子参8克,柴鸡250克做法:1、将柴鸡切块,在沸水中焯后,将水倒掉。2、将柴鸡与太子参一起,放入葱、姜、料酒,加清水炖约2个小时,至熟透后加入盐稍煮几分钟即可。