难得!这名陈式太极拳传人20多年如一日在番禺星海公园授技
每当晨曦微现或夕阳西下,悠扬的古乐声缓缓响起,在番禺的番禺星海公园里,一群太极拳爱好者开始认真地演练,动静之间将太极拳之美展现得淋漓尽致。这里是番禺武协陈式太极站,非物质文化遗产优秀传承人程传中,二十几年如一日在这里教授拳技。悉心传授太极拳程传中于1968年出生在河南焦作,他于1989年开始学习太极拳...
[冠军风彩]邱慧芳四十二式太极拳分解动态跟学版
邱慧芳四十二式太极拳分解动态跟学版1.起势混沌初开法为先,气贴背走沉丹田,心静体松精神注,平腕坠肘势自然。2.右揽雀尾初运鸿蒙阴阳现,起落开合太极圈,掤捋挤按为总手,雀尾动作技法全。3.左单鞭单鞭多用可防攻,左像箭来右似弓,体正松腰勾屈下,翻掌前推转腰行。4.提手胸部...
寿县老年大学2024年秋学期招生简章
2、年龄男性满55周岁,女性满50周岁。3、收费标准50元(可选学两门课程),后每增加一门,费用增加20元,以此类推,所学课程不能冲突。4、授课类型:课堂教学、远程教学、练习三种类型。5、注意事项:①各班学员达到招生控制数时,停止报名,报名人数少于15人的不开班。②课本、辅导教材由任课老师推荐,学员按需购买,...
京津冀三地体育部门联手,发出诚挚京津冀“户外休闲邀约”!
(2024年4月20日至21日,北京丰台区丰台体育中心体育馆)20.2024年北京市青少年冰壶冠军赛(2024年4月20日至21日,北京市大兴区兴创奥悦冰壶馆)21.2024年北京市青少年跆拳道冠军赛(2024年4月20日至21日,北京市房山区燕山体育运动中心)22.2024年北京市青少年摔跤冠军赛(2024年4月20日至21日,北京朝阳区朝阳体育...
大汇总丨两会代表委员关于中医药的建议提案,您最期待哪条落地?
在校内,对气郁质等情绪相关的中医体质人群进行筛查,通过体育课普及八段锦、太极拳,促进学生学习传统文化中的心身调节技能。在校外积极推进中医药参与学生心理的“未病先防”与“既病防变”工作,鼓励有条件的中医医院、中西医结合医院开展少儿心身专病门诊。
公示中!这20人是“出彩河南人”第四届最美退役军人候选人
16.和有禄,男,汉族,1964年1月出生,群众,1984年1月入伍,1988年1月退役,现任焦作市温县和式太极拳学院院长(www.e993.com)2024年10月17日。多年来,致力于传播和发展和式太极拳,先后编著出版《和式太极拳谱》《和式太极拳十三式》等。数次参加或率队参加国家和省市举办的太极拳比赛交流活动,取得了优异的成绩。2009年和式太极拳被河南...
杨式42式太极拳使用方法歌谣,收藏起来,万一那一天用到了呢?
1、预备式面向东方迎朝阳,双目平视微收光,两腿距离比肩宽,掌心贴胯精神扬,身立草坪静待动,只等拳友临战场。2、太极起势拳友临场似闯将,双手措在我肩上,来势虽猛有何惧?我提双手向上扬。动开静合试其劲,双掌击颌论短长。拳友仰面想后躲,点筋压肘在两旁,...
道教修真养气练功善本古籍《廿四式长生图》清代手抄本
时下比较流行的的五禽戏、八段锦、太极拳等,都属于“导引”。闲言不叙,书归正文──兹推荐海外流落善本古籍《廿四式长生图》手抄本一册,供大家参考。1、种子导引法或问:子不能得如何?曰:宜选子日子时而卧,以两手抝头,两股过脐,而运阳刚之气,以荣精科,乃种子之妙道也。
二十四节气里藏着你的健康密码
不过运动项目的选择要因人而异,冬泳等极端锻炼适合体质健壮、无心肺疾病、无高血压病的人群,一般人群可选择慢跑、跳健身操、打太极拳、八段锦、室内器械练习等方式。小寒,一般是一年中气温最低的节气,北方民间俗语有“小寒胜大寒,常见不稀罕”之说。吴伟提醒,人体血管“寒则收缩”。冬天为御寒会进食更多高热量...
近代邢台27位太极拳名家
1、太极圣手——李宝玉李宝玉(1889年-1961年),名景清,字香远,乳名宝玉,第四代武式太极拳传承人。邢台信都区会宁村人。李宝玉初随任县刘瀛洲镖师习三皇炮捶,经刘瀛洲推荐改在杨兆林门下专习杨式太极。杨兆林去世后拜郝为真为师改习武派太极拳。因李李宝玉1923年击败过邢台驻军师长胡景翼,后又南下苏州、南京...