专访柔道教练马端斌:以“柔”制胜 以“道”育人

他认为，柔道不仅是竞技项目，更是一种教育和培养人格的方式，一个招式动作需要成千上万次反复，更需要年轻人磨练心智，因此，柔道能培养人的自信、意志和专注力，有利于促进青少年的身心全面发展。他鼓励一些年轻人有机会可以接触和学习柔道，包括小学生、中学生以及女孩子，体验柔道竞技乐趣，不论从身体和心里上都能...

云南6名柔道运动员酒后打昏警察 频用专业招式

从警方调取的路口监控摄像显示,打人者出招凶猛,频繁使用了专业的背摔招式。5月19日2时许,民警将打人的6名男子成功抓获。据了解,这6名男子均为专业运动员,主要是练摔跤和柔道项目的。对方出手“专业”学生招架不住事情发生在5月16日晚上10点20分左右。三名大学生喝完酒之后,行走到昆明市呈贡新区景明路与聚贤...

以柔克刚,精彩纷呈!400余名柔道小将来洛竞技

当天的现场，加油助威声此起彼伏，登场的选手们虽年纪不大，但各个身手了得。赛场上“背负投”“扫腰”“过肩摔”等精彩招式连番上演，令人目不暇接。(洛报融媒·洛阳网记者孟山文/图通讯员涂晓洛)

柔道教练马端斌:优秀职业运动员要具备自律意志和品质

北京女子柔道队教练马端斌认为,一名优秀职业柔道运动员不仅要日复一日反复艰苦训练,而且还有很强自律意志,年轻人喜欢可乐、零食、烧烤,这些东西都是要绝对克制,一个招式动作需要成千上万次反复,更需要年轻人磨练心智。图为:马端斌正在训练北京女子柔道队队员他鼓励一些年轻人有机会可以接触和学习柔道,包括小学生、中...

专访北京女子柔道队教练马端斌:柔道中蕴含的哲学智慧

同时,柔道强调“以礼始,以礼终”,通过以礼相待、尊重对手和裁判,培养运动员谦虚、恭敬、忍耐和克己的品质,以及养成律己敬人的礼仪和道德规范;柔道“以仁爱之心待人”,通过相互切磋和学习,培养运动员的友爱、互助和团结合作的团队精神,以及发扬人性中的仁爱和慈善。

柔道天菜楊勇緯教你「登山者式」核心訓練炸!

杨勇纬:柔道中需要很强的核心力量,因此平常都会用抗力球或着是TRX悬吊式核心训练(www.e993.com)2024年11月20日。例如:登山者,就可以用上述两个做出不同变化、加强难度。另外可以用壶铃、BOSU球都是能够加强平衡、稳定训练。作法:从棒式开始,手腕位于肩膀正下方,保持核心收紧骨盆下压。将右膝抬向大约胸部的位置,然后再回到棒式位置,再重复左边。

专访河北省青少年柔道锦标赛女子冠军耿梓函

近日,河北省青少年柔道锦标赛在迁安市唐山九江体育中心圆满落幕。本次比赛是本年度河北省柔道项目规格最高、规模最大、参赛人数最多的竞技盛会,共有413名青少年运动员参赛。经过4天的激烈角逐,石家庄市代表队凭借持续的出色发挥,斩获16枚金牌,高居金牌榜首位,其中女柔运动员耿梓函表现突出,夺得个人和团体两枚金牌。今...

钟佳滨“擒抱扑倒”陈菁徽 柔道高手:竟是禁用已久招式

绿委钟佳滨以“擒抱”腿部方式扑倒蓝委陈菁徽,被封为议场本日最惊悚影片。台中市1名柔道黑带好手说,钟佳滨的手法类似柔道中的双手刈(日文),或又称为抱腿摔,“想当年我也是用这招拿到黑带的!”不过,据了解,柔道自从2010年起不能抓取对手腰间以下的部位,导致包括“双手刈”等招式成为禁招,柔术则仍有此类抱...

2024第四季度“中国好人榜”候选人推荐人选公示

2024年9月8日凌晨12时46分,巴黎残奥会盲人柔道女子J2+70公斤级项目比赛上,铁岭籍运动员王宏宇获得铜牌。盲人柔道是专门为视力有障碍的运动员设立的项目,视障者学习柔道动作的难度非常大,全凭身体各部位的感觉去想象动作,靠听觉去辨别脚步,靠模糊的视线去探索制胜招式,这样的训练,7年来王宏宇从来没有间断过。她...

山西两名“00后”小将载誉归来

在场上她看不清对手的动作和招式,但凭借良好的柔道天赋和日复一日的训练,她在2021年全国残运会上获得女子70公斤级亚军和女子63公斤级以上无差别级第五名的好成绩,这让她信心倍增。据介绍,盲人柔道是专门为视力有障碍的运动员设立的项目,也是残奥会赛场上的竞技对抗项目,参赛者将根据视力残疾的严重程度被划分为...