国家体育总局健身气功管理中心启动体育宣传周一系列活动 科学健身...
为有效帮助和引领广大群众科学习练八段锦,在国家体育总局群体司的指导和支持下,总局健身气功管理中心创新参与形式,举办了2023年全国八段锦科学健身知识网络大赛,帮助群众树立科学健身理念,推广八段锦文化,增强对八段锦的正确认识,不断提高群众学练八段锦的质量和水平,为促进身心健康提升和弘扬优秀传统文化作出积极贡献。近年...
记者陪你去健身 跟着名师学练健身气功
多年前,我在总局健身气功管理中心举办的媒体班上有幸跟随中心科研宣传部主任崔永胜系统学练了八段锦,算是科学入门,没有走弯路。而今年借由参加2018年全国健身气功媒体记者素养提升培训班的机会,得到健身气功·八段锦课题组组长、北京体育大学教授杨柏龙的提点,水平得到了大幅度提升。能够跟杨柏龙老师学练八段锦是非常难得...
这一起源于北宋的健身术,“八段锦”火了!
在他看来,这种体验不可思议,“练一套动作没有疲惫感,时间久了会感觉气血通畅”。如今,已是李昂祎练习八段锦的第二年,他坦言已晋升为资深爱好者。于他而言,八段锦是开启另一种生活方式的钥匙。“八段锦强调意识锻炼”“八段锦对颈、肩、腰等多个部位有调节作用。”在体育总局气功中心科研宣传部主任崔永胜看来,...
起源于北宋的健身术,为何成为当下时髦网红运动?
作为起源于北宋的古老健身术,八段锦由八种不同动作组成。当20岁出头的人对照教学视频比划着一招一式,口口相传中,历史悠久的“慢运动”在过去一段时间成为不少人的“心头好”。“练习完八段锦我与原相机和解了”“好多人问我八段锦的事情,它确实很火。”这是“90后”危喆昕谈起八段锦说的第一句话。练习5...
生于北宋的健身八段锦,成了当下的网红运动
作为起源于北宋的古老健身术,八段锦由八种不同动作组成。当20岁出头的人对照教学视频比划着一招一式,口口相传中,历史悠久的“慢运动”在过去一段时间成为不少人的“心头好”。“练习完八段锦我与原相机和解了”“好多人问我八段锦的事情,它确实很火。”这是“90后”危喆昕谈起八段锦说的第一句话。