中青报聚焦:暑期爆火的减重门诊还缺啥
BMI的计算公式为:体重(kg)/身高2(m2)。若BMI大于同年龄同性别儿童第95百分位,属于肥胖(如果将100个同年龄、同性别孩子的BMI指数从高到低排列,前5名便属于肥胖)。对于6岁以上的儿童,理想的腰围(cm)/身高(cm)值应小于0.46。男孩和12岁以下女孩体脂率应小于20%,12岁以上女孩体脂率应小于25%,...
“小胖墩”如何科学减肥?不妨去这个专门科室试试
BMI的计算公式为:体重(kg)/身高2(m2)。若BMI大于同年龄同性别儿童第95百分位,属于肥胖(如果将100个同年龄、同性别孩子的BMI指数从高到低排列,前5名便属于肥胖)。对于6岁以上的儿童,理想的腰围(cm)/身高(cm)值应小于0.46。男孩和12岁以下女孩体脂率应小于20%,12岁以上女孩体脂率应小于25%,超出以上范...
“腰高比”或将成为诊断“肥胖病”的主力指标
计算公式:腰高比=腰围(cm)÷身高(cm)。腰高比并不是一个新提出来的指标,世界卫生组织(WHO)十多年前就有建议用它来评价肥胖。但直到目前,与肥胖或减重相关的指南绝大多数并未采纳“腰高比”这个指标。几天前中华医学会内分泌学分会发布的《肥胖患者的长期体重管理及药物临床应用指南(2024)》采用了腰高比,...
肥或胖,不算大事,内脏脂肪指数,才是衡量健康风险的关键
体重指数,简称BMI,曾经是最常用的指标,计算公式是体重除以身高的平方,这个指标是1830年由比利时学者提出的,缺点是无法区分脂肪组织与肌肉组织,难以判断脂肪分布。BMI超过28算肥胖,超过24且不足28,算超重。另1个简易指标是腰围,男性超过90厘米,或女性超过85厘米,就算肥胖。还有1种算法是腰臀比,男性超过0.9,或女性超过...
为健康而减肥,需要关注内脏脂肪指数,抓住5个要点
体重指数,简称BMI,曾经是最常用的指标,计算公式是体重除以身高的平方,这个指标是1830年由比利时学者提出的,缺点是无法区分脂肪组织与肌肉组织,难以判断脂肪分布。BMI超过28算肥胖,超过24且不足28,算超重。另1个简易指标是腰围,男性超过90厘米,或女性超过85厘米,就算肥胖。还有1种算法是腰臀比,男性超过0.9,或女性...
吃了司美格鲁肽就一定能瘦?用了药就可以胡吃海喝?
怎么知道自己的体重指数呢?目前,说起评价肥胖的方法,最常用,也是最简单的就是体重指数,即BMI,为体重(公斤)数除以身高的平方(米??2;)(www.e993.com)2024年9月7日。比如大黄同学的身高是1.75米,体重是102公斤,那么计算公式就是102÷1.75÷1.75=?,快拿出手机计算器算一算吧!
如何减掉过年期间增加的体重
体质量指数(BMI)目前最常用的指标。计算公式为体重(千克)除以身高(米)的平方。18岁及以上成年人BMI在18.5~23.9为正常,<18.5为消瘦,≥24为超重,≥28为肥胖。由于生理性原因,65岁及以上的老年人BMI适宜范围为20.0~26.9;80岁以上的老年人BMI适宜范围为22.0~26.9。
单日门诊量翻番!普陀区中心医院这个门诊持续“升温”
●男性体脂率公式:a=腰围(cm)×0.74,b=体重(kg)×0.082+44.74。体脂率=(a-b)÷体重(kg)×100%。目前男性体脂含量≥25%、女性体脂含量≥30%,作为肥胖的判定标准。2、“脂肪”真的那么一无是处吗?脂肪也并不是“人见人厌,花见花谢”的“恶魔”。体内适量的脂肪对人体有保护作用。皮...
贾玲瘦了100斤 “整容式减肥” 靠谱吗?
虽然BMI能反映全身性肥胖,但无法衡量内脏脂肪。而体脂率可以反映脂肪重量在人体总体重中所占的比例。衡量一个人的胖瘦,体脂率才是最诚实的标准。现实生活中,我们总会听到“上秤有肉,穿衣显瘦”的说法,这里说的其实与体脂率有很大的关系。一块肌肉的体积,是同重量脂肪体积的1/3。因此,同身高同体重的两个人,可...
连载67‖增重与减肥, 都得按BMI和腰围标准来
计算公式:BMI=体重(千克)÷身高2(m)例如:一个52千克的人,身高是155cm,则BMI为52(千克)/1.55/1.55=21.6。我们可以用BMI来判断胖瘦,这里你要记住三个数字;18.5、23.9、28。BMI数值在18.5~23.9即为体重正常;BMI小于18.5,就属于体重偏轻,可能营养不良;BMI超过23.9是超重;BMI超过28就是肥胖。BMI指数在20左...