减肥每天需要摄入多少卡路里(热量)

以一个28岁、身高165公分、体重58公斤的女性来计算,她的每日所须基础能量就是655.096+9.569×(58)+1.85×(165)-4.676×(28)=1384.42,维持她每天的基础代谢至少需要1384.42大卡,但还必须依照运动量多寡与忙碌程度做适度调整;一般而言,实施减重计划当中的女性每天最好不要摄取低于1600～1800卡的热量。

专家告诉你:燃烧多少卡路里才能瘦下来

有几种方法可以计算你的基础代谢率,但最可靠的是Mifflin-StJeor公式。它根据你的出生时的性别设定、身高、年龄和体重来计算你每天需要摄入的卡路里数。Mifflin-StJeor公式如下:男性:(10×体重(公斤))+(6.25×身高(厘米))-(5×年龄(岁))+5女性:(10×体重(公斤))+(6.25×身高(厘米)...

氧弹热量计校准计量检测

燃烧产生的热量会以气体形式传递给水,并使水温升高。通过测量水温的升高,可以计算出燃料的热值。2.应用氧弹热量计广泛用于工业领域的燃料质量监测和能源利用评估中。具体应用如下:1)燃煤和燃油电厂:通过测量煤炭和石油等燃料的热值,可以准确确定其能源利用效率,为电厂的优化运行提供依据。2)炼油厂和化工厂:燃料在...

“燃烧我的卡路里”:北大“减肥课”爆火

在这节课上，张晓圆给出了一个包括身高、年龄等因素的公式，每名学生根据公式可以算出减重期间一天需要的推荐摄入量和原先饮食摄入的热量。以热量值为参考，每个学生可以根据个人饮食偏好选择摄入碳水、脂肪、蛋白质的比例。在北大食堂，老师带着学生们通过称重计算食物热量作为一名吃货，北京大学农园食堂二层的肉末米...

北京发布首个地方碳核查技术规范!深度解析碳核查工作流程

核算过程:重点对企业法人边界和补充数据表边界范围内化石燃料和替代燃料燃烧、碳酸盐煅烧过程分解、非燃料碳燃烧(仅在法人边界核算)、净购入使用电量和热量消耗的二氧化碳排放量计算公式、单位转换、缺省取值等核算过程进行评审。(3)支持性材料评审完整性评审:对照核查机构向重点排放单位出具的碳核查资料清单,对企业提供...

废气焚烧炉计算方法有哪些-「韵蓝环保」

热效率=焚烧热量/输入热量其中,焚烧热量可以通过废气的流量、废气的温度和废气的组成来计算;输入热量则可以通过废气的初始温度和废气的压力以及废气的流量和停留时间来计算(www.e993.com)2024年11月27日。此外,我们还可以使用以下公式来计算焚烧炉的热强度:热强度=热效率×热负荷...

【十大案件】“一种安全锂离子电池单元及安全锂离子电池组”发明...

可见,涉案专利的技术方案分为两个层次:其一,提供导热导电连接体将每个单体电池与其他Nmin-1个单体电池均直接相连,在个别单体电池爆炸燃烧时,保证通过导热导电连接体将其产生的局部热量迅速分散至其他所有单体电池;其二,提供含有技术参数的计算公式,可以计算N的最小值,由此保证安全锂离子电池组具有足够多的单体电池...

混合比,对火箭发动机有多重要?

分析公式表明,推进剂燃烧后发动机比冲与生成气体的摩尔质量、比热比等均有关,摩尔质量越小,发动机比冲越高。分析和试验研究可确定能量释放和燃气成分之间的最佳平衡点,此时燃气中的一部分是已经汽化或分解但未烧尽的推进剂。理论计算表明,在某给定室压和出口条件下,N2O4/UDMH最佳混合比约为2.736,LO2/RP-1最佳混合比...

每日摄入热量计算公式该怎么计算

每日摄入热量计算公式推荐:热量(kcal)=糖类克数×4+蛋白质克数×4+脂肪克数×9+酒精克数×7,每天吃的所有食物都含有一定量糖分、脂肪、碳水之类的,而成人每日需要的热量=人体基础代谢的需要的基本热量+体力活动所需要的热量+消化食物所需要的热量,将所有数据代入公式中基本就能计算出每天吃了多少热量。这些...

想要“燃烧我的卡路里”,先来看看卡路里是如何计算的吧!

热量是什么?食物在燃烧时所释放的能量,即为食物的热量。卡路里通常用于表示食物含有多少热量,它是指在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量,1卡路里约等于4.1895焦耳。而食物在燃烧时所释放的能量,能使水温升高,我们可以通过水温升高多少,计算出食物含有多少的能量。