一个人胖不胖,看“圆度指数”,比 BMI 更靠谱

BMI指数(bodymassindex)即身体质量指数,就是我们常说的体重指数,它通过体重(公斤)除以身高(米)的平方计算得出,由于其易于理解且方便操作,成为现在最常用的评估当下的自己体重是否正常的指标,也是大样本筛查人群肥胖的重要指标。BMI指数分级标准然而,由于其依赖身高和体重这两个数值,没有考虑到被测人员身体成分...

男性多少斤算健康?分享一个计算公式,不妨算一算,若超标需重视

这个计算公式就是求体质指数(BMI),具体的计算公式是——BMI指数=体重(kg)÷身高(m)??。通过计算之后,如果算出来的BMI指数结果处于18.5~23.9之间,就说明这个人的体重算是健康的。具体到一个男性的体重多少斤算健康?就拿1米7左右的男性来说,标准体重应该为63公斤左右,这个体重就是健康的。如果高于这个数值10%,...

解决方案丨大豆粉中脂肪含量的测定

按以下公式计算脂肪含量:脂肪含量Wi=(m2-m1)/m0×100%Wi:脂肪含量(%)m2:收集瓶+脂肪的重量(g)m1:收集瓶空瓶重量(g)m0:样品重量(g)计算7份样品的Wi,统计平均值和相对标准偏差,具体数据如下表所示。7份大豆粉脂肪含量平均值为19.0%,相对标准偏差为1.21%,满足实验要求。表一大豆粉脂肪含量测定结...

女人过了40岁以后,体重若控制在这个范围内,说明身体还不算老

其实,这是有一个公式的,首先,参数a=腰围(cm)x0.74,参数b=体重(kg)x0.082+34.89,计算体脂肪重量,就用参数a-参数b,然后用体脂肪重量除以体重,再乘以100%,就能得出一个数值,这个数值就是体脂率。而在生活中,想要控制好自己的体重,最好的办法就是管住嘴、迈开腿。运动不仅能够增强身体的新陈代谢,同时还能够...

【科普营养】3500kcal≈1斤脂肪?减重的速度到底有多快?

假设一:摄入和消耗的热量能明确计算的;假设二:消耗掉的热量全部来自于脂肪;假设三:减掉的体重的热量密度是不变的,始终是3500kcal/磅(7700kcal/kg);这一“减重定律”的提出是在60年前,随着对人体成分测定手段的提高,逐渐改变了我们对减重后人体代谢改变的认识,实际上,这条定律的三个假设都不能成立:...

这种令人艳羡的“好身材”,正在摧毁无数姑娘的健康

BMI是成人超重和肥胖最常用的衡量指标,计算公式是:体重(kg)/[身高×身高(m)](www.e993.com)2024年11月3日。▲图片来源:维基百科如果我们单纯用这个指数来评估体型的话,并不太合适,因为存在两个缺陷:1.BMI没有考虑体脂肪率,所以显示超重的人,可能肌肉含量很高,并非肥胖;2.BMI无法体现出脂肪的分布,腹部vs四肢的脂肪堆积,视觉效果差很多...

全面解析:如何准确计算体脂率

一、公式计算法1.腰围体重法成年女性:参数a=腰围(cm)×0.74参数b=体重(kg)×0.082+34.89体脂肪重量(kg)=a-b体脂率=(体脂肪重量/体重)×100%成年男性:参数a=腰围(cm)×0.74参数b=体重(kg)×0.082+44.74...

【科普营养】收藏!糖尿病食谱的计算方法

其中,“标准体重”计算公式如下:(男性)标准体重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9(女性)标准体重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9-2.5“每日能量供给量”根据体形胖瘦和体力劳动强度查表3-1点击链接看表格:普通成人糖尿病食谱的能量目标值张某属于正常体形和轻体力劳动,其每日能量供给量应为25千卡/千...

(续上)人体成分分析报告怎么看?

计算公式为PBF=体脂肪(kg)/体重(kg)*100%,是身体脂肪量和体重的比值,帮助判断身体是否存在偏胖问题。其中男性在10%-20%,女性在18%-28%都属于正常范围。3.腰臀比率(WHR)计算公式为PBF=腰围(cm)/臀围(cm),是腰围和臀围的比值,帮助判断身体是否存在腹部肥胖问题。

知道体重能估算手镯的尺寸吗,如何根据体重估算手镯尺寸?

首先,我们需要了解一些基本的概念。翡翠的重量通常采用克拉(carat)作为单位,1克拉等于200毫克或0.2克。而翡翠的体积可以通过独特的翡翠公式来计算。这个公式是GIA(GemologicalInstituteofAmerica)提出的,该机构是全球珠宝业最重要的权威机构之一。根据GIA的翡翠公式,翡翠的体积(V)等于其长(L)乘以宽(W)乘以高(H)...