别让你的骨头比你先老!预防骨质疏松记住“3344”

自测11个公式,测一测骨质疏松风险计算方法:(体重kg—年龄)×0.2=风险指数结果分析:●指数大于-1,表明发生骨质疏松的风险较低;●指数小于-4,表明为高风险,需前往医院接受治疗;●指数在-1和-4之间,表明为中风险,建议前往医院咨询并预防。注意:具体需要结合医生分析其他危险因素综合分析判断。举...

积水潭专家:2个动作、1个公式、1份食谱,教你预防骨质疏松

动作要领:选一把带扶手,不带轮子的椅子,站在椅子前,在尽量不扶扶手的情况下,坐下后起立。结果分析:●如果动作1不能坚持超过10秒。●不能独立完成动作2动作,需尝试数次或扶扶手才能完成。以上说明你的平衡力可能不够好,更易发生跌倒,并有一定的骨质疏松风险。一个公式测一测骨质疏松风险OSTA指数(...

30岁就要警惕骨质疏松,“1个公式+2个动作”教你测一测!

●指数在-1和-4之间,是中风险,建议到医院咨询并预防注意:具体需要结合医生分析其他危险因素综合分析判断。举例说明:体重50公斤,年龄85岁的人,风险程度为(50-85)×0.2=-7,结果小于-4,说明患骨质疏松症风险高。下面教大家两个动作来测一测跌倒风险~动作1:静态平衡力测试动作要领:双脚成直线,一前一后站...

很全很常用的高中物理公式汇总!

(1)向心力可以由某个具体力提供,也可以由合力提供,还可以由分力提供,方向始终与速度方向垂直,指向圆心;(2)做匀速圆周运动的物体,其向心力等于合力,并且向心力只改变速度的方向,不改变速度的大小,因此物体的动能保持不变,向心力不做功,但动量不断改变。3)万有引力1.开普勒第三定律:T2/R3=K(=4π2/GM...

合力的计算公式

把方向一致的相加减去方向不一致的,如果需要分解的,选择一个比较简单的坐标系进行分解后,仍是把方向一致的相加减去方向相反的。1合力的计算公式作用在质点上的几个力共同作用时产生假如与某一个力F的相同,那么

预防骨质疏松,记住这5个关键数字

●指数在-1和-4之间,是中风险,建议到医院咨询并预防注意:具体需要结合医生分析其他危险因素综合分析判断(www.e993.com)2024年11月26日。2个动作,测一测老年人跌倒风险骨质疏松的患者,尤其是老年人,容易发生跌倒、骨折。以下两个动作是测试老年人的平衡力的,平衡力不好的老人更容易发生跌倒,也能侧面间接反映骨质疏松的风险。

【物理帮】18组动图,帮你搞定初中物理必备的18个知识点!

9.利用速度的计算公式(v=s/t)求解实际问题,1m/s=3.6km/h。用刻度尺测量长度用秒表测量时间2声现象1.产生:声是由物体的振动产生的。2.传播:声的传播需要介质,真空不能传声。3.传播速度:声速与介质的种类和介质的温度有关。15℃空气中的声速为340m/s。

谁是下一个丘成桐?产业界也开始关心这事儿了

以这几年发展得如火如荼的航天产业为例，如今所有火箭的制造，就都离不开一个非常基础重要的数学公式——齐奥尔科夫斯基公式（火箭方程）。而在芯片设计上，背后关键的软件工具EDA，本质也是将芯片的物理架构和各种数据传输方式，用一套完整的数学模型表示出来，并转换为计算机所能理解的算法和格式，最终辅助工程师设计...

收藏打印!初中物理60个重要知识点&记忆口诀

14、两个物体接触不一定发生力的作用。还要看有没有挤压,相对运动等条件。15、摩擦力和接触面的粗糙程度有关,压强和接触面积的大小有关。16、画力臂的方法:一找支点(杠杆上固定不动的点,杠杆绕着转动的点),二画力的作用线(把力延长或反向延长),三连距离(过支点,做力的作用线的垂线)、四标字母。

别让你的骨头比你先老!预防骨质疏松,记住这5个关键数字

举例说明:体重50公斤,年龄85岁的人,风险程度为(50-85)×0.2=-7,结果小于-4,说明患骨质疏松症风险高。划重点022个动作,测一测老年人跌倒风险骨质疏松的患者,尤其是老年人,容易发生跌倒、骨折。以下两个动作是测试老年人的平衡力的,平衡力不好的老人更容易发生跌倒,也能侧面间接反映骨质疏松的风险。