大便溏稀、不成形、擦不干净还粘马桶,你的生活方式急需改变!
2019年10月18日 - 网易
在中医的角度来看,长期的大便稀溏,而且不成形,一般都是由于身体的脾胃虚弱、脾胃不和所引起的。如果平时身体还非常容易出现疲劳乏力,面色的萎黄、舌淡苔白、吃饭不香、食欲也不怎么好,那么这些症状或许都是脾胃虚弱所导致的。自身生活起居的不当,比如冷饮、肉类、脂肪类食物摄入过多,缺少运动、精神压力较大、情绪...
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睡前1个动作,夜里湿气哗哗排出,肚腩下去了,身体轻了,方法实用简单!
2021年8月24日 - 网易
如果你有类似症状,很有可能是体内湿气在搞鬼。尤其是夏天暑热,吹空调喝冷饮,导致汗出不来,体内的湿气就愈加严重。中医称湿气乃:“万病之源”科教频道的中医专家也指出“千寒易去,一湿难除”!根据中华医学会统计:140种慢性病是因为顽固性湿气引发口臭、长痘、湿疹、关节炎、肠胃不适…养生堂中医专家早...
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盘点2018年最受关注的10大养生方式
2019年1月8日 - 温州网
脾胃虚弱、消化不良、大便稀软人群的可以煮粥食用,高粱米煮粥一定要注意煮前先泡半小时,关火后再盖盖焖一刻钟,否则不容易熟。也可以同大米一起蒸二米饭,同样煮前先泡,电饭锅跳闸后,要再焖一段时间才熟。需要指出的是,以上所说的食疗粥都是不适宜糖尿病人食用的,粥类对血糖的影响比较大。喝对粥可养生防病...
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