肾友饮食的15个热知识,你知道越多,对肾脏越好!

低盐饮食是慢性肾脏病饮食管理中最基本、最重要的一项。成人每天摄入盐量不超过5g,有水肿或者高血压肾友需要控制在3g盐以下。选择低钠盐可以帮助患者更好地执行限盐饮食。不过需要注意一点,血钾高的肾病患者不要吃普通低钠盐,(因为普通低钠盐中含有钾),而应该选择无钾低钠盐。

晚上频繁起夜是因为肾不好……是真是假?

一是保持良好的生活习惯。白开水是肾脏的好伙伴,而可乐、果汁等含糖饮料可能会增加肾脏负担,并不推荐经常饮用。喝水宜少量多次;尽量不要憋尿;饮食以清淡为主;戒烟限酒;避免药物滥用等。二是定期检查。至少一年进行一次全面的肾脏检查,以便及时发现肾脏病变。三是积极治疗基础疾病。血压达标、血糖平稳、体重适宜、疾病...

肾不好的人,能吃苹果吗?医生忠告:想养肾,这3类水果劝你常吃

不过,李大叔也提醒大家:“柠檬虽好,但也要注意方式方法。肾不好的朋友可以每天在温水中挤上半个柠檬,但不要空腹喝,以免对胃造成刺激。”“其实,水果只是养肾的一部分。”李大叔说,“肾不好的人在饮食上要多加注意,低盐、低脂、适量蛋白质是基本原则。”他强调:“很多肾病患者以为只要不吃咸的、不吃高蛋白...

人老了,过60,“富养”自己最好的方式,谨记7个长寿准则贵在坚持

人老了，过60，“富养”自己最好的方式,谨记7个长寿准则贵在坚持1、注意饮食均衡首先，少吃盐，盐是人体不可缺少的物质，摄入过多就会增加肾脏的负担，加重心脏的负担，使血压升高，时间长了就会诱发高血压、心脏病等疾病。其次，少吃硬，硬食含有较多的粗纤维，而粗纤维对人体不好消化，而且不易...

肾衰患者一点不能运动?劝告:肾脏不好的人,运动牢记“3不做”

王医生解释道:“腹式呼吸是一种利用腹部深呼吸的方式,可以帮助提高肺部的氧气吸收率,同时减轻心脏负担。”“对肾衰患者来说,这种呼吸方式不仅能提升全身的氧气利用效率,还能帮助减少因缺氧造成的肾脏损伤。”赵大伯听后非常好奇,急切地询问如何正确进行腹式呼吸,王医生便耐心地教他具体的方法:“平躺或坐着,手放在...

秋季如何“护肾”?听听专家的这几招

可以选择一些轻松柔和的运动方式,如散步、慢跑、太极拳等,能够促进血液循环,提高心肺功能,还能有效增强肾脏的功能(www.e993.com)2024年11月10日。适度运动可以加快新陈代谢速度,有助于肾脏排泄废物和毒素。在进行运动时务必注意避免过度劳累和剧烈运动,以免给肾脏带来不必要的负担。过度运动不仅无法带来预期的养生效果,反而可能对身体造成损害。

男性若想养护肾脏的健康,日常做好这3件事,或会有所帮助

1.养成健康的生活方式男性若是想要养护肾脏的健康,平日里最好能够养成健康的生活方式。一般来说,男性若是能够保持适当的运动、少坐多动,把体重控制在正常范围内,同时保持规律的作息,养成少熬夜多喝水的好习惯,或许对于养护肾脏的健康具有很好的帮助。除此以外,男性若是能够做到少抽烟少喝酒,少吃一些高脂肪、高盐...

看四时流转 关注影响肾脏健康的“晴雨表” 四季调养护肾之道

季节变换对肾脏健康有着不同程度的影响,肾病患者需根据季节变化调整生活方式和治疗方案。中医认为春季万物生发有利于肾病康复,但多风,患者易受风邪。此时肾经旺盛,咸味过多会增加水肿和血压升高的风险。夏季炎热且湿气重,易引发感染,导致慢性肾病病情恶化,患者应注意补充水分。秋季干燥,燥伤肺肾之阴,患者应多吃滋阴润...

生活习惯对肾病有什么影响?

天津医科大学代谢病研究所副所长林春晖教授解释："肾病患者衰老速度往往快于常人，通过改善生活方式，可以显著延缓这一过程。我们在门诊发现，很多长寿的肾病患者都有良好的生活习惯。"四川大学华西医院肾内科教授钱江涛补充说："肾脏具有强大的代偿功能，只要及时干预，即使功能受损也有望延缓进展。关键在于患者要有足够的...

IgA肾病好发于年轻人且进展快 专家强调重视体检并尽早对因治疗

专家倡导用药与生活方式改善协同据了解,改善全球肾脏病预后组织近期推出的《2024版KDIGOIgA肾病和IgA血管炎管理临床实践指南(草案)》中,对IgA肾病治疗理念做出更新,将蛋白尿管理由1克以下降低到0.5克。毛慧娟教授对此表示,新指南提倡更低水平的蛋白尿控制以优化治疗效果,耐赋康??等新药物的出现,为目标值的更新和...