关于印发 《北京市密云区碳达峰实施方案》的通知

基于以电力、油品和天然气为主体的能源结构,坚持净煤、少油、稳气、强电,积极推进可再生能源利用,进一步推动能源结构调整。建设穆家峪达岩村一期60兆瓦集中式光伏发电项目,实施一批分布式光伏利用项目。加大外埠绿电引进,逐步提升绿电消纳比例。因地制宜利用地热资源,逐步提高新建建筑利用地源热泵供暖比例,推广示范应用绿...

超级马拉松,“吃力”和体力一样重要!

接下来,碳水化合物作为人体和大脑的主要能源,在超马比赛中尤为重要。糖原,即碳水化合物的储存形式,是长时间运动的能量来源。为避免糖原耗竭导致的能量不足和认知问题,我们需要每小时补充足够的碳水化合物。在高温或高海拔环境下,对碳水化合物的需求更高。碳水化合物来源广泛,包括面包、米饭、面食、谷类、土豆、红薯...

未来,核聚变能源将真正走进千家万户 | 张杰院士专访

第一个是已经建成的PandaX液氙探测器,位于四川锦屏山埋深2400米的深地实验室,主要用于暗物质粒子直接探测研究,在未来的五年内,探测器将从目前的4吨体量升级到30吨体量。第二个是位于青海冷湖海拔4500米的赛什腾山上JUST光谱巡天望远镜,主要用于黑暗宇宙的探测。第三个是建在海南南海海底3500米深处的TRIDENT中微子望远...

全文|更好赋能中国繁荣世界——新质生产力的理论贡献和实践价值

新质生产力摆脱传统经济增长方式对传统资源、能源的过度依赖,是体现绿色发展理念的先进生产力质态,本身就是绿色生产力、可持续发展的环境友好型生产力。发展新质生产力意味着必须加快发展方式绿色转型,走生态优先、绿色发展之路。1.1.2对马克思主义生产力理论的创新和发展生产力是人们改造自然、利用自然的能力,是推动...

你这么拼!为什么还是瘦不下来?|减脂|脂肪|供能|糖原|蛋白质|好...

首先需要指出的是ATP(AdenosineTriphosPhate,三磷酸腺苷)是人体供能的主要来源,但并非是唯一来源,能够提供能量的还有GTP(三磷酸鸟苷)、CTP(三磷酸胞苷)、UTP(三磷酸尿苷)等等。关于三大供能系统,大多数介绍中都以运动强度与运动时间的形式将之分类归纳,虽然简单直观,但是并非完全准确。

全文|更好赋能中国繁荣世界——新质生产力的理论贡献和实践价值...

新质生产力是实现绿色发展的生产力(www.e993.com)2024年11月26日。新质生产力摆脱传统经济增长方式对传统资源、能源的过度依赖,是体现绿色发展理念的先进生产力质态,本身就是绿色生产力、可持续发展的环境友好型生产力。发展新质生产力意味着必须加快发展方式绿色转型,走生态优先、绿色发展之路。

《2024鼍历》揭开面纱!|广州|海南|阳江市|海陵岛|广东省|自然景观...

海陵岛马拉松是阳江的一大体育文旅深度融合、美景美食精彩纷呈的大众体育盛会,也是国内唯一的环岛马拉松,选手们可以一边快乐奔跑,一路尽情欣赏海陵岛极具风情的海岛文化,感受海陵岛“陵堤雪浪”的美丽画卷,体验国内最美环岛滨海赛道。9主题研学龙庆书院、东水山茶研学基地、关山月故里那蓬村……从田间地里到书香学堂,从...

马拉松运动体能的训练方式

1.全程马拉松项目耐力特质马拉松运动是一项有氧耐力项目,所以在进行运动时,身体的能源物质会氧化转换成身体所需要的能量,并且血液、心脏的同时需要氧气。所以是身体的耐力强弱受身体有氧代谢能力、心脏的收缩能力等影响,而且一个运动员的耐力好坏是决定运动员在比赛中的竞技状态。

清马科学备赛锦囊来了|马拉松科普

马拉松比赛对机体内能源物质的消耗非常大。而科学的饮食安排可以增强运动能力,延缓运动疲劳,充分发挥身体潜力。钱文娟建议,饮食方面应当注重低脂、高糖、易消化、不油腻,为保证足够的能量储备,建议比赛前几天适当吃多点碳水化合物,如面条、面包、米饭,适量吃鸡蛋、肉类,但不要大鱼大肉,避免肠胃负担过重。此外,备跑期...

马拉松赛后的专业恢复

马拉松比赛后的疲劳主要可以分为身体疲劳和精神疲劳,两者的消除都是赛后恢复的重要内容。完赛后多日内,身体疲劳主要包括:马拉松赛后,体内能源物质大量消耗是疲劳的原因之一。特别是肌肉中糖原和磷酸肌酸水平降低(需要3天左右恢复),会导致承受高强度运动的能力下降。