多措并举!全力应对高温“烤”验——泸州市强戒所开展防暑降温系列...
及时调整戒毒人员饮食结构,增加消暑和清淡伙食供应。召开伙委会,精心编排“降温”菜谱,以食疗方式防暑降温。增加凉茶、绿豆汤、淡盐开水等清凉饮品和西瓜等防暑饮品和水果,为戒毒人员提供“清凉能量”。调整戒毒人员作息制度,保障戒毒人员充足睡眠。05完善设施做好防护组织专业人员对戒毒人员宿舍、生产车间等地方的...
天气渐凉,如何通过食疗、按摩等方式祛湿健脾?处暑时节如何安排...
推荐两个食谱,一个是莲藕炖排骨,二是百合莲子老鸭炖汤。关于穴位按摩,给大家推荐两个在处暑阶段保护脾胃的穴位。一个是位于腋窝正中间的极泉穴,大家可以用拇指按压,按到疼痛为准,按压30~50次;也可以用右手拍打左边的极泉穴,左手拍打右边的极泉穴。另一个是手三里穴。取穴方法是,曲肘,肘横纹往下2寸(用同身...
天气渐凉,如何通过食疗、按摩等方式祛湿健脾?处暑时节如何安排...
推荐两个食谱,一个是莲藕炖排骨,二是百合莲子老鸭炖汤。关于穴位按摩,给大家推荐两个在处暑阶段保护脾胃的穴位。一个是位于腋窝正中间的极泉穴,大家可以用拇指按压,按到疼痛为准,按压30~50次;也可以用右手拍打左边的极泉穴,左手拍打右边的极泉穴。另一个是手三里穴。取穴方法是,曲肘,肘横纹往下2寸(用同身...
蔬适活动 | 学做纯素月饼、素食烹饪课、生机饮食、全食疗法、可...
蔬适活动|学做纯素月饼、素食烹饪课、生机饮食、全食疗法、可持续生活集、气候行动、草本养心、山居养生、抚触疗愈、对话现代乡土…我们生活在一个相互关联的世界,我们需要多样化的相互关联的美好生活。每周五,一起探索健康可持续的生活方式吧!健康美味的蔬食这么做#1中秋工作坊,学做无糖纯素酥皮月饼时...
天气渐凉,如何通过食疗、按摩等方式祛湿健脾?处暑时节如何安排...
清淡饮食,减少冷饮,不吃温热、温燥食物,可适量增加莲子、芡实、薏米、冬瓜等食物的摄入,以健脾和胃。推荐两个食谱,一个是莲藕炖排骨,二是百合莲子老鸭炖汤。关于穴位按摩,给大家推荐两个在处暑阶段保护脾胃的穴位。一个是位于腋窝正中间的极泉穴,大家可以用拇指按压,按到疼痛为准,按压30~50次;也可以用右手拍打...
处暑最该吃这种肉,养阴生津御秋燥(内附食疗方)
食疗:选银耳、百合、莲子、山药、蜂蜜、粳米、杏仁、川贝等食材煲汤或煮粥,都是很不错的润燥食疗(www.e993.com)2024年9月19日。处暑吃鸭,原来有这么多好处处暑时节,一些地方也有吃鸭的传统习俗。李华锋从中医的角度分析说,鸭肉味甘性凉,处暑后天气渐凉,秋燥也随之而来,适当吃鸭肉有助于养胃生津、利水消肿,还能滋阴补虚,帮助我们抵御秋燥的“...
《营养食疗文化与健康生活方式趋势报告》发布 营养食疗产业需更多...
追求“方式“的健康在问及看重营养食疗哪些优势时,高达98%受访者认可营养食疗是天然健康的疗法。追求“方式”的健康,才是根本上的健康,食疗这一优势自古以来被医家认可,《黄帝内经》记载“无毒治病,十去其九;谷肉果菜,食养尽之”,表明食疗可以调养身体,达到治疗的目的。相比之下药物可能会产生不良反应,包括与其他...
长轻联合新华网发布《营养食疗文化与健康生活方式趋势报告》助力...
追求"方式"的健康在问及看重营养食疗哪些优势时,高达98%受访者认可营养食疗是天然健康的疗法。追求"方式"的健康,才是根本上的健康,食疗这一优势自古以来被医家认可,《黄帝内经》记载"无毒治病,十去其九;谷肉果菜,食养尽之",表明食疗可以调养身体,达到治疗的目的。相比之下药物可能会产生不良...
高心病患者的食疗方式有哪些
高心病患者的食疗方式有哪些核心提示:高心病患者可以考虑采取饮食疗法、生活方式干预、药物治疗、心理行为疗法、运动疗法等方法进行治疗。高心病患者可以考虑采取饮食疗法、生活方式干预、药物治疗、心理行为疗法、运动疗法等方法进行治疗。1.饮食疗法饮食疗法通过调整食物摄入来改善心脏健康,如减少钠盐、脂肪及糖类的摄入...
【助你健康】多吃鸭蛋可以降血压?
想要降血压,仅通过食疗方式很难实现,还应搭配药物干预、合理膳食、科学运动等来科学治疗。3.(单选题)成年人每周的蛋类摄入量最好是多少?《中国居民膳食指南(2022)》建议,2岁以上健康人群每周摄入蛋类300~350克。平均每天摄入蛋类不超过50克,大约一个鸡蛋的重量。普通鸭蛋每个重60~70克。