益生菌竟这么厉害?降压、降脂、降血糖,让“富贵病”不再害人

而益生菌也被证实在调节血压方面具有重要作用。乳酸杆菌和双歧杆菌等含有某些特定成分的益生菌可通过产生血管紧张素转换酶抑制肽等而调控肾素、血管紧张素系统,通过调节激素系统从而调节血压和体液平衡。益生菌可以改善总胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的水平,或者降低血糖和胰岛素耐受性。长时间摄入一定量的...

吃红薯,到底是降血糖还是升血糖?可能有些人想错了,不妨了解

保持适量运动：除了饮食管理外，适量运动也是控制血糖的重要手段。运动可以促进身体的新陈代谢，消耗多余的热量，降低血糖水平。糖尿病患者应根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，并坚持进行。定期监测与复查：糖尿病患者应定期到医院进行血糖、尿糖、糖化血红蛋白等相关指标的监测和复查，以了解自身病情...

震惊!糖尿病不再是终身负担,这个方法让成千上万人血糖稳如常人

1.调节血糖水平现代医学研究发现,铁皮石斛含有多糖类物质,这些成分对血糖调节具有显著效果。它通过增强胰岛素敏感性、促进胰岛素分泌,以及抑制糖类的过度吸收,帮助降低和稳定血糖水平。研究表明,铁皮石斛中的多糖成分可以有效降低餐后血糖的波动,特别是在调节餐后血糖峰值方面起到显著作用,缓解糖尿病患者因血糖波动带来的...

对葡萄糖敏感的胰岛素可降低低血糖风险

对葡萄糖敏感的胰岛素可降低低血糖风险媒体滚动10.1818:30关注转自:中国科协丹麦科学家在实验室实验和动物模型中展示了一种能防止血糖骤降的改良胰岛素。这可以为糖尿病患者提供一个更灵活的方式来补充胰岛素,并减少血糖骤降。相关研究近日发表于《自然》。有些糖尿病患者需要补充性注射胰岛素来控制血糖水平。血糖...

糖尿病用起来:不花钱降血糖效果好的四个良方,用好血糖必降

规律的体力活动是改善胰岛素敏感性的有效途径。对于糖尿病患者而言,运动不仅能够降低血糖,还能增强心肺功能,提高生活质量。那么,什么是规律的体力活动呢?每周至少进行150分钟的有氧运动是一个良好的起点。这可以包括广场舞、太极拳、快走、慢跑、打球或瑜伽等。这些运动不仅能够促进血液循环,还能帮助肌肉吸收更多的葡萄糖...

诺和诺德发表Nature论文:新型智能胰岛素,可防止血糖骤降

该研究设计了一种智能胰岛素,这种改良型胰岛素可根据血糖浓度调节自身活性,在低血糖时降低自身活性,从而防止血糖骤降(www.e993.com)2024年11月15日。该研究可以为糖尿病患者提供一个更灵活的方式来补充胰岛素,从而防止患者经历血糖骤降风险。设计一种葡萄糖敏感型胰岛素是一个长期目标,它可以根据血液中葡萄糖水平以可逆的方式自动调节其生物活性,最终实...

我今年52岁,得糖尿病4年,3余年间摸索出5个控制血糖的方法

1.调整心态拿到确诊糖尿病诊断之初,和大多数病友一样,心理打击极大,但性情开朗阳光的我很快调整好了心态,坦然接受自己已经得了糖尿病,接受糖尿病伴随一生的现实。相信只要积极、科学、严格、持久地控制好血糖,对生活质量不会有太大的影响,只要做得好,就基本不会出现并发症或远远推迟发生。调节心情还有其它方式,比如...

重阳护老 养肺降血糖正当时

选择适合的运动方式秋冬季节气温较低,患者可以选择一些室内运动,如太极拳、瑜伽、健身操等;也可以在天气较好的时候进行户外散步、慢跑等运动。但要注意避免在寒冷、大风等恶劣天气下运动。控制运动强度和时间运动强度要适中,避免过度劳累。一般来说,每次运动30分钟左右为宜,可以根据自己的身体状况适当调整。运动前后...

告别熬夜,守护健康——谷医堂调理血糖新思路

免疫力下降:长期熬夜会削弱机体的免疫力,使得身体更容易受到外界环境因素的影响,包括糖尿病等慢性疾病的侵袭。谷医堂调理血糖是通过改善生活习惯来提高身体的抵抗能力,从而预防糖尿病的发生发展。三、如何降低熬夜带来的糖尿病风险?为了维护健康,下面有几个“秘籍”,可以有效降低熬夜带来的糖尿病风险!

减肥“药王”再获大奖,GLP-1带来了什么?

几十年来,医疗界一直在寻找治疗肥胖症的有效药物,直到GLP-1的出现。它还有个拗口的名字:胰高血糖素样肽-1。这是一种存在于肠道中的多肽,能够通过增强胰岛素分泌的方式抑制高血糖素分泌,从而降低血糖。实际上,GLP-1最初被寄希望于降糖,却因治疗过程中会增加饱腹感、抑制食欲,意外“杀”入了减肥赛道,创造了一...