这7个简单易上手的情绪调节方法,值得你收藏
如果可以,请闭上眼睛,在心中默念“停下、停下”,直到你能清晰地知道自己在默念“停下”。第二步T,T的意思Takeabreath,将注意力集中于你的呼吸,回到当下。可以将你的注意力缓缓地、温柔地带到呼吸上面。带着好奇的态度,细细地品味每一次的呼吸带来的感受,让自己沉浸在每一次的呼吸之中,也可以做几次深呼吸...
当七夕遇上奥运,这对异性CP,我嗑定了
爱是藏不住的,嘴巴闭上了,也会从眼睛里淌出来,眼睛闭上了,也能在共用的毛巾上看出来。也许很多人会觉得王楚钦要钱有钱,要颜值有颜值,为何会看上假小子似的孙颖莎。但你要是看到孙颖莎长发的样子,你就会觉得,她好美。据说这也是队里不让孙颖莎留长发的原因—怕引起不必要的争宠。当然,他俩真实的感情我不...
综艺里,镜头不慎拍到了我家角落的一幅肖像画(完)
周许不笑的时候给人感觉挺凶的,眼神里都是戾气,下巴也慢慢收紧。看到气氛不对,很多记者都聪明地闭上了嘴。但还是有人不听劝,大声嚷嚷,“我们只是想知道真相,画上的人到底是不是你!”周许挑了挑眉,有点好笑地反问,“真相?”面对纠缠不休的记者,男人靠在那辆特别喷涂、价值千万的赛车上。
这张地铁“网”与你出行息息相关,你知道吗?
羊角君带你直观感受它的5个子系统↓↓↓广播系统|地铁的“嘴巴”列车到站、语音提示、背景音乐等等都是由广播系统传递发出它是车站、列车向乘客传递信息的重要途径通信闭路电视系统|地铁的“眼睛”通信闭路电视系统的视频监控功能让车站工作人员了解车站实时情况让司机了解列车开关门情况PIDS系统|信息“窗口...
末日降临,我拼死救下喜欢多年的男生,才知他也喜欢我
在昏暗的巷子里,少年的声音响亮而坚定,然而向晚晚的嘴角却微微颤动。果然,那两个壮汉在听到少年的话后,眼睛微微眯起,凶狠的光芒在眼中闪烁,“你还敢否认不是你的人?动手吧!拿到源石后就立刻离开!”在大汉一声令下之际,昏暗的巷子中突然涌现出一群身着黑色衣服的人,宛如从各个角落蜂拥而出。周围居然...
研究发现,人或许可以用肛门呼吸;日本要翻拍《水浒传》了
坏处:休息并不代表在家中平躺发呆睡觉,事实上此举对大脑没任何意义,甚至有可能阻碍大脑成长、造成负面影响(www.e993.com)2024年9月20日。建议:在假期可多做平日不会做的事情,有助刺激大脑一些不常使用的部分,提升记忆力。如果你不知道做什么,可以看看我们之前发布的《干啥都没劲,这可咋整?》,或许能给你提供一些参考。
交警女儿强力宠爹:闭眼!闭嘴巴!
闭嘴巴!“又没涂防晒手拿出来你瞧瞧,两个颜色了”“咝咝咝”杨周洁拿出防晒喷雾喷到爸爸的手上……4月28日,夏天还没到云南元江县的气温已高达41℃15时左右正是一天中最热的时候交警杨建勇执勤的路口行人并不多连过往的车辆也不愿在烈日下过多停留...
哥不跟你处了!辛巴宣布与宇文泡断绝往来
辛巴说:对你的好,不求任何回报,曾经的哥给你抱拳!把直播间辛巴和818屏蔽掉,抱拳拜托了!你哥单方面不想交朋友了,我也不会打电话让你来(杭州)。还有所有818粉丝把嘴闭上,今天我已经放下一切,我的粉丝才能安心!但我告诉你们,我放下这一切不是因为粉丝,不要给我和我曾经的朋友带来任何的困扰,真是用心交了,但...
突发!这种常见的“止咳神药”被管控,快看看你家有没有!
最常见的原因是感染后咳嗽,其次为咳嗽变异性哮喘、嗜酸粒细胞性支气管炎、上气道咳嗽综合征等。③慢性咳嗽:咳嗽时间超过8周。首先考虑咳嗽变异性哮喘、鼻后滴流综合征、嗜酸粒细胞性支气管炎、变应性咳嗽和胃食管反流性咳嗽等常见病因。内伤咳嗽的病因...
吃贵不如吃对!最养女性的食物是这些,让你由内而外气色好
许多女性终其一生都在为追求“美”而节制饮食,但真正的美并不仅限于拥有靓丽的外表,还应该具有健康的身体和愉悦的心情。今天,小郎中就给各位女性朋友介绍一些让人“变美”“变健康”的食物,让您不用委屈自己的嘴巴,还能收获健康和美丽!原标题:《吃贵不如吃对!最养女性的食物是这些,让你由内而外气色好》...