打工人的“撑腰”神器!久坐不累,解放你的腰椎
不仅能够缓解久坐疲劳,保持良好坐姿,还有助于锁住优美的体型。大人小孩都能用,居家、上班、上学、开车都能带上它。能承重200斤,适合大多数人的体重,不用担心会压垮。非常耐用,怎么用力都不怕,耐弯耐折,可以放心使用。点击下图,即可抢购它分为条纹款与蜂窝款两个版本,蜂窝款是条纹款的升级版本,更透气舒...
每天久坐超过6小时,到底有多少伤害?
原创较高端人类较高端人类参考资料:[1]褚延魁,马庆久,高德明.下肢静脉曲张治疗现状[J].中国普通外科杂志,2005,14(12):18-942.[2]张凯,许萍,王锋,等.久坐综合征的实验研究[J].济宁医学院学报,2007,30(2):126-127.[3]张凯,杨凤荣,王长芹,等.久坐对机体心理情感和疲劳状态...
办公室族的救星:久坐后如何有效放松身体
本文将为办公室族提供几项简单实用的放松方法,帮助缓解因久坐带来的不适。1.定时站立与走动定时提醒:设置闹钟或使用手机应用,每小时提醒自己站起来活动一下。即使只是简单地走动几步,也能促进血液循环,减轻腿部疲劳。伸展运动:站立时,可以做一些简单的伸展动作,如向上伸手、侧弯身体等,有助于舒缓肩颈和腰部的...
提醒司机们:高速犯困别喝红牛,使用这个方法可以“消除”困意
重压力和久坐疲劳是决定疲劳驾驶高发的关键因素,因为高温环境下的劳动往往更加繁重,成为极端严酷的环境下长时间工作的人非常容易出现疲劳驾驶的情况。而且,在长途驾驶时,久坐会引起身体不适,产生盘绕神经和骨骼肌肉疲劳,加剧了疲劳驾驶的风险。因此,司机在开车时必须注意随时调节自己的状态,以避免发生疲劳驾驶的事故...
揭秘人体工学椅的奥秘,让你久坐不累
总之,人体工学椅作为一种符合人体工程学原理的办公家具,对于改善久坐疲劳、保护身体健康具有重要作用。在选择和使用时,我们应该根据自己的需求和实际情况来进行选择和调节,确保椅子能够发挥创新的功效。同时,正确的使用和保养也是保持人体工学椅良好性能和延长使用寿命的关键。
从久坐到舒适:为何人体工学椅被大厂视为健康投资?
各大厂商竞相发力,不仅将传统的人体工学椅升级为具备多维度调节功能的座椅,更跨越至智能化新纪元,推出了能够实现大角度后仰、集成按摩解压系统及智能久坐提醒等先进功能的产品(www.e993.com)2024年10月3日。这些座椅以科技之名,巧妙地融入职场生活,现身大厂办公室,通过智能化手段有效缓解职场人的久坐疲劳,并引导用户减少长时间静坐,为备受工作和...
“久坐族”相当于慢性自杀...你还坐得住吗?
姿势不正时,腰背部肌肉受力不均,很容易引起腰肌疲劳。久而久之就会出现腰肌劳损、颈部和膝盖疼痛的毛病。一天坐下来,腰疼、肩膀疼、颈椎疼……这些都是身体抗议的信号。因为不少人喜欢宅家,出行时间较少。即使有外出计划,为了舒服,休息日大多数人可能也是选择在家里窝着。
久坐,相当于慢性自杀……
姿势不正时,腰背部肌肉受力不均,很容易引起腰肌疲劳。久而久之就会出现腰肌劳损、颈部和膝盖疼痛的毛病。一天坐下来,腰疼、肩膀疼、颈椎疼……这些都是身体抗议的信号。因为不少人喜欢宅在家,出行时间较少。即使有外出计划,为了舒服,休息日大多数人可能也是选择在家里窝着。但有最新研究表明,运动缺失和久坐...
【防疫微课堂】长期“班味”是慢性疲劳,别让身体陷入无尽疲惫的迷雾
一份疲劳人群的“自救指南”(1)久坐若每天连续坐6个小时,两周后肌肉就会开始萎缩、血液循环变慢。对策:每坐45分钟,站起来活动15分钟或者练习蹲起。(2)睡眠障碍表现为躺在床上30分钟内无法入睡、不能维持正常睡眠周期、夜醒次数过多、比平时提前1小时醒且无法再入睡等。
久坐腰椎酸痛?建议试试这款护腰神器
不仅能够缓解久坐疲劳,保持良好坐姿,还有助于锁住优美的体型。34cm的高度,刚好能护住整个背后,为我们持续“撑腰”。扇面户型外凸设计,迎合人体腰椎恒常26度曲度,紧密托扶腰椎,缓解久坐时腰椎悬空造成的不适感。在缓冲臀部和尾椎压力的同时,不阻碍血液流通,坐一整天都没有疼痛酸胀感。