等老了再“养”膝盖就晚了!提醒:保护膝关节,从这4种方法开始
如果有轻微的问题或症状,可以通过药物、理疗、按摩等方法进行保守治疗。如果有严重的问题或症状,可以通过手术、注射、植入等方法进行创伤性治疗。无论采用何种治疗方法,都要遵循医生的指导,按时服药、复查、康复。不要自行停药或增减剂量,不要忽视或延误治疗,以免造成更大的损害。结语膝关节是我们身体的重要部分...
掌握氨糖软骨素的作用,让骑行更轻松
1、韧带拉伤在骑车时,突然改变方向、急刹车或过度用力蹬踏等都可能增加韧带拉伤的风险,引发膝盖疼痛。这种疼痛多为急性疼痛,且常伴有肿胀,瘀青,活动时还会出现关节不稳的情况。2、半月板损伤在骑车过程中,膝关节会经历反复的屈曲和外旋动作,这些动作如果超过了半月板的负荷能力,就容易导致半月板损伤,引发膝盖内...
报名启动!清华工研院全球健康产业创新中心医学课
左:卵巢囊肿剥离术模拟操作中:半月板修正术模拟操作右:冠状动脉介入手术模拟操作左:骨科手术机器人操作学习中:掌上B超扫描甲状腺右:心肺复苏训练动物实验操作课后活动领航计划一期毕业晚会领航计划成员相约参观展会八段锦锻炼参观清华大学医学院领航计划成员清华大学肖星教授跑步赠书领航成员与何达主任漫步...
贴扎治疗技术在运动和康复中的使用方法及注意事项
“O”型贴法:缓解膝关节疼痛,维持膝关节肌肉张力,以及促进循环代谢。“爪”型贴法:减轻膝关节水肿。使用时将膝关节受伤部位抬高并处于伸展位置,肌贴未裁剪的末端去掉背纸后覆盖于肿胀上方或下方,然后依次将四条肌贴条轻微拉伸后覆盖在受伤区域,可以在相对侧再覆盖一张同类型的肌贴,两个肌贴纵横交叉效果更好。
面对多种治疗半月板损伤的办法,我们应该做加法还是做减法?
冰敷和热敷的争议时不断的,每个医生都有其自身的经验、理念和取舍,没有对与错。我的经验是如果在半月板损伤的早期,建议冰敷,一定要采取冰水混合物,这样温度是0°,并不会导致患者的冻伤,也不会导致风湿、类风湿这些疾病,一次20分钟即可,建议患者隔着衣物冷敷,感觉到稍稍有凉气就好,不要过度。
治不好,赛季报销,直接退役……欧洲联赛这波真的很受伤
最典型的便是一向以拖拉著称的西甲,才1个半月,已经风风火火地踢完了7轮,几乎完成了整个赛程的1/5(www.e993.com)2024年10月27日。快、抢、前成了欧洲联赛新常态,但球员得到了足够保护吗?答案显然是没有。仍以西甲为例,在保护球员方面,从西甲联盟到裁判,持续不作为甚至格外纵容。巴萨小将贝尔纳尔重伤。巴萨小将贝尔纳尔的重伤,就来自于对手...
【建议收藏】超声波治疗的临床康复应用合集!
超声波治疗处方:频率3MHZ,治疗头5cm2。耦合剂涂于声头及足底疼痛处,脉冲超声治疗,1.5W/cm2,移动法。每次10分钟,10次为1疗程。治疗部位:足底。五超声波在前交叉韧带损伤应用患者,女,28岁,舞蹈老师,经医院诊断为右膝前交叉韧带完全断裂(ACLrupture)及内侧半月板损伤(medialmeniscustear),接受自...
纳米药物库善“伪装” 或对关节炎治疗有长效
余家阔团队则擅长骨与关节伤病的基础与临床研究。他们通过生物力学、结构及生化刺激的协同作用,构建了异质性工程半月板;利用DNA水凝胶抗摩擦系统提升干细胞治疗骨关节炎疗效,减缓软骨退变等。这种多学科交叉、融合、渗透的合作方式,决定了联合团队以临床需求为导向,优势互补、深层次合作的特点。研究中,联合团队发现,软骨...
【关注】定制你的膝关节骨性关节炎治疗计划
膝关节镜膝关节镜手术是一种微创手术方法,在膝关节骨性关节炎的治疗中,使用关节镜和特殊的器械来检查和治疗膝关节内部的问题。膝关节镜手术可能被用于以下目的:评估关节软骨的损害程度、清除关节内游离体或破碎的软骨碎片、平滑已经磨损或撕裂的关节软骨(软骨剥脱)、剔除关节内的增生骨刺和疤痕组织、实施微骨折手术,以...
【健康】目前很火的PRP治疗到底是什么?
PRP有什么作用?因为这种血小板浓缩物含有大量的生长因子,因此PRP可以应用于软骨损伤修复、肌腱退变修复、骨折后促进愈合等方面,如早中期的骨关节炎、骨软骨损伤、半月板损伤、部分肩袖损伤、肩袖修术后的促进愈合、肱骨外上髁炎、肌腱末端病等肌腱止点的退变性疾病,促进骨不连的愈合等方面。