心理科普 | 当压力来袭,学会运用心理防御机制来保护自己
一、逃避机制01压抑压抑指的是,将自我或社会不能接受的心理活动无意识地压抑进潜意识里,唯有通过一些无意识的外显行为才能暴露出深藏于内心的矛盾。通常表现有做梦、口误、行为失态、拒绝见人,消极怠工等,最极端的表现为失忆。比如说,当我们遭遇到一件创伤性事件时,我们会下意识地想:“没发生这件事就好了。...
周一围的爱仅朱丹可见?
于是在面对节目组的问题时,常常采用自我防御机制:不清楚,不知道,没有。看上去敷衍至极。就像在“伴侣脑图”环节,规则是夫妻双方需要画出自己和伴侣的脑图。其他三对嘉宾在这个环节中都展现出了彼此的契合。↓到朱丹和周一围这里,就只剩下疑惑。王彦霖忍不住调侃:“在敷面膜吗?”不管旁人如何疑惑,周一围也不...
压抑自己的情感,是一种自我保护方式
压抑是一种常见的心理防御机制,是个体受挫后将痛苦的记忆、情感与冲动排斥到意识之外,推迟满足需要的时间,暂时缓解焦虑的一种自我保护方式。压抑是个体将痛苦的内容由意识领域进入潜意识领域的心理活动过程,被压抑的内容并未真正消失,它会以各种伪装的或替代性的行为和方式表现出来,比如梦、幻想、口误等等。例1玲玲...
常见自我防御机制解析及示例
否认是一种原始又简单的自我防御机制,意志薄弱、知识结构单纯的人,常会不自觉地使用否认机制。示例:沙漠中的驼鸟,敌人追赶逼迫在眼前,无法面对,把头埋于沙堆中,当做没这回事一样,否认正是如此。小孩打破东西闯了祸,往往用手把眼睛蒙起来;中国成语有“眼不见为净”、“掩耳盗铃”,是否定作用的表现;母亲...
为什么我们总是在逃避?神奇的心理防御机制
这便是心理防御机制(亦称为心理防御或简称为防御)开始发挥作用的时刻。06我们的心理防御机制都是一些无形的应对方式,通过它们,我们得以将那些无法接受的想法与感受排除在意识之外。但在这个过程中,它们也在以微妙的方式扭曲我们对现实的看法,同时包括我们的人际关系和内心的情感领域。
心理防御机制——压抑和否认
比如:成语“触景生情”有时是因为压抑物被唤醒;口误、笔误(2)否认也是一种比较原始而简单的防御机制,具有儿童心理特点,是指个体在创伤情境中采取不正视或否认现实、否认自己的真实情感及感觉的方法来减轻内心的焦虑和心理的痛苦(www.e993.com)2024年7月4日。常见的考察俗语:眼不见心为净、掩耳盗铃...
教师招聘考试备考常见自我防御机制解析及示例
(1)压抑压抑是各种防御机制中最基本的方法。本我的欲望冲动常常与超我的道德原则相对立并发生冲突,又常常不被现实情境所接受,于是个体(自我)把意识中对立的或不被接受的冲动、欲望、想法、情感或痛苦经历,不知不觉地压制、潜抑到潜意识中去,以至于个体对压抑的内容不能察觉或回忆,以避免痛苦、焦虑,这是一种不...
冲突中的优雅姿态是虚伪吗
幽默自黑人的心理防御机制有很多,幽默和升华是成熟的心理防御机制。而有的时候口误和笔误也是内心冲突的一种表现。例如2月14日在我发了一条带玫瑰为妻女接机的微博后,有网友表示:“看完这条微博受到了一万点心理伤害。不行徐老师你别走,你必须对我负责!”我当即回应“这样的创伤很容易修复,两个字,脱单。”...
没人爱你,是因为你藏起了自己 | 明明有情绪却说“没事”
在大多数心理学的研究中,压抑是一个有意识的策略,即便它可能随着时间演变成一种自动化的行为,人们依然能够意识到自己在“压抑”这件事情。但在精神分析的语境中谈论压抑(repression)时,指的则是一种人最原始的防御机制。弗洛伊德认为,当来自于自身的某种念头、情绪或冲动不能被超我接受时,人们下意识的将这种会使...
有话好好说——聊聊飞行中的非暴力沟通
在正常的飞行中,有的机组缺乏自信,不敢说话,有的机组不喜欢对方,会带着敌意、怀疑、偏见去沟通,被暴力沟通的机组则启动自我防御机制,进入挑衅攻击的状态,后面的沟通就开始了暴力的过程。有时候,驾驶舱的沉默也是一种暴力语言,两个机组话不投机半句多,互相冷战。在大夜航的飞行过程中,长时间的沉默会带来机组下意...