立冬:朔风渐起 养藏护阳(二十四节气里的中医养生之道)

避免盲目进补、过度进补。”胡馨介绍,中医认为“虚则补之,实则泻之”,虚证分为气虚、血虚、阳虚、阴虚4种基本类型:气虚的人平素气短懒言、容易疲乏、平时汗多,容易感冒,冬补应以健脾补气为主,可以多吃一些山药;血虚的人常头晕、失眠、面色偏白,可以多食用阿胶、大枣等;阳虚的人通常比较怕冷,冬天常手脚冰凉,这类...

...盯上”孩子?家长该如何有效识别儿童支气管肺炎?丨时令节气与健康

支气管肺炎是儿童时期常见的肺炎类型之一,寒冷季节多发,以3岁以下的低龄儿童多见。支气管肺炎症状轻重不一,多数孩子会发热,发热以中高热为主,常常伴有频繁咳嗽,早期可为干咳,然后有痰,呼吸急促。严重者可出现精神差,口周青紫,喘憋,呼吸费力。呼吸费力常常表现为点头样呼吸、鼻扇、三凹征等。部分孩子可伴腹泻等消化...

立夏节气预警大数据报告:这些预警类型进入前十排行榜

雷电预警排在首位,暴雨、雷雨大风、冰雹等预警类型也都进入了前十排行榜。

进入冬至节气,道路结冰、大雾、大风、寒潮等类型预警最多发

其中，道路结冰、大雾、大风、寒潮等类型预警最为多发。具有隆冬特点的道路结冰和暴雪预警增长明显，暴雪预警增幅最为显著，与大雪节气相比增加了近3倍之多。来源国家预警信息发布微信公众号编辑高珊珊流程编辑严圣淼

【节气地理】秋凉、春汛、夏汛、秋汛和凌汛!

由于各河流所处的地理位置和涨水季节不同,汛期的长短和时序也不相同。根据洪水发生的季节和成因不同,一般可分为4种汛期:春汛期、伏汛期、秋汛期,冬、春季河道因冰凌阻塞、解冻引起的凌汛期。二、汛期的类型(一)春汛1.形成原因??季节性积雪融水补给。在冬季有大量积雪的地区,随着春季气温回升,积雪融化,形...

戏说节气 | 白露:佳音似水月如霜

蒹葭苍苍,白露为霜(www.e993.com)2024年11月20日。所谓伊人,在水一方。《诗经》此篇,将情思之朦胧绵长,展现得淋漓尽致。岁月悠悠,转瞬数千年。白露节气到来,日照弱,夜间常晴朗,青天少浮云。虽然早晚温差加大,整体气温一天比一天低,但是天高云淡,北雁南飞,不免引起文人墨客的浪漫情怀。李白写

二十四节气 | 和端午挨着的芒种,是个文艺的节气

在二十四节气里,芒种是个文艺的节气,因为和花有关,也有文学著作为其站台。南朝梁代崔灵思《三礼义宗》三“仲夏之月”说:“五月芒种为节者,言时可以种有芒之谷,故以芒种为名,芒种节举行祭饯花神之会。”因为芒种节交近农历五月间,故又称“芒种五月节”。

二十四节气喝茶口诀-二十四节气喝茶口诀图片

二十四节气是指将一年按照节变化分为二十四个节点的一种时间划分方式,每个节气都有与之相关的气候、物候现象和人们的生活惯。在中国,茶的种植、采摘和***等环节也与二十四节气有着密切的关系。下面我将为大家介绍二十四节气喝茶的口诀。立春先吸君山翠,湖南茶之经典代表。雨水七曜以群芳,琼脂花茶沁人香。惊...

看病养生遵循时令节气,医院的“时令门诊”受欢迎

上海曙光医院治未病中心主任张晓天（中）在看诊患者。新民晚报图张晓天表示，门诊疾病治疗主要针对亚健康群体常有的睡眠质量差、内分泌失调等疾病，慢性病群体如高血压、糖尿病等疾病，还有一些季节性疾病如春温、痢疾、季节皮肤病等，以及时令反复类型的疾病如小儿春头痛，发挥门诊的特色进行介入和干预治疗。“治未病...

体育总局气功中心关于制作健身气功·二十四节气养生功功法音乐的...

健身气功·二十四节气养生功功法音乐。二、音乐制作类型音乐制作定位为健身气功·二十四节气养生功功法音乐。该功法分为春季养生功、夏季养生功、秋季养生功和冬季养生功4套功法组成,每套功法时长约10分钟,总时长约40分钟。功法音乐均需制作纯音乐和带有口令词的音乐两种形式。