如何定义“胖”,这些减重误区,您有吗?|腰围|脂肪|膳食|进食|控制...
重视早餐,不漏餐,晚餐勿过晚进食,建议在17:00~19:00进食晚餐,晚餐后不宜再进食。-参考文献-[1]《中国成人超重和肥胖预防控制指南》修订委员会.中国成人超重和肥胖预防控制指南2021.北京:人民卫生出版社,2021.9[2]国家卫生健康委.居民体重管理核心知识(2024年版).httpnhc.gov/ylyjs/pq...
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三、民国徐宝鲁出版《古今图书集成医部全录》/019四、1959—1962年人民卫生出版社排印新版/022第三节《古今图书集成·医部》的价值/028一、征引书籍广博/028二、内容丰富全面/030三、医经注释与医术名流列传/035四、便于使用,利于阅读/037第四节《古今图书集成·医部》的不足/043一、部分医书版...
胸前剧痛至昏迷多次,诊断为CAS最终却装上了ICD...|心动|痉挛|心...
[4].杨杰孚等.心脏病药物治疗学(第2版).人民卫生出版社.2018:1301-1321.[5].ZeppenfeldK,etal.2022ESCGuidelinesforthemanagementofpatientswithventriculararrhythmiasandthepreventionofsuddencardiacdeath.EurHeartJ.2022Oct21;43(40):3997-4126....
都是绿豆汤,为什么有的是红色,有的是绿色?到底哪种更好?
绿豆属于杂豆类,与大米、小米、燕麦等类似,在饮食上主要充当主食。不过,和其他主食相比,绿豆的碳水化合物低,而且升血糖的速度也比较慢,血糖生成指数只有27(低于55,属于低GI食物),与其他谷物熬得汤相比,很适合糖友饮用。GI的高低与膳食纤维含量、淀粉类型等都有关系。数据来源:《中国食物成分表(标准版/第...
每天1 根烤肠,身体会发生什么变化?2块钱一根的烤肠能吃吗?
参考文献[1]httpsmp.weixin.qq/s/TbBgIjEyjdQOaDcSzJlHuQ[2]丁玲,张丽芬,赖少娟,陈复生.植物蛋白在肉制品中的应用研究[J].食品研究与开发,2021,42(4):193-197[3]孙长颢.营养与食品卫生学.第8版.人民卫生出版社.2018[5]httpscfs.gov.hk/english/multimedia/multimedia_pub/multime...
每天1 根玉米,身体会有什么变化?有1个部位千万别浪费!
甜玉米:甜玉米根据遗传特性,可分为4种类型,包括普甜、超甜、脆甜和加强甜(www.e993.com)2024年9月9日。因为基因的作用,导致甜玉米生长过程中不能正常地把可溶性糖转化为淀粉储存起来,所以整体上淀粉含量低,可溶性糖含量高,虽然口感甜,但碳水化合物含量较低,热量也低。胚乳总含糖量是普通玉米的2~3倍,可溶性糖是甜玉米甜度的主要来源...
这种水果热量低、糖分低,很适合减肥吃!但4类人要注意…… | 每日...
参考文献[1]朱银玲,谭竹钧,ZHUYin-ling,等.杨桃中多糖成分的纯化与鉴定[J].现代食品科技,2008,24(2):4.DOI:10.3969/j.issn.1673-9078.2008.02.017.[2]杨月欣.中国食物成分表第6版第1、2册[M].北京大学医学出版社,2018.[3]中国营养学会.中国营养科学全书(2019).北京:人民卫生出版社,2019....
健康科普|“什么?酒喝多了会变笨?”
参考文献:1.中国营养学会,中国居民膳食指南(2022)[M].北京,人民卫生出版社.2.弗朗西斯.显凯维奇.赛泽,埃莉诺.诺斯.惠特尼,营养学——概念与争论(第13版)[M].北京,清华大学出版社.3.Daviet,R.,Aydogan,G.,Jagannathan,K.etal.Associationsbetweenalcoholconsumptionandgrayandwhit...
春节送礼,送什么更健康?
[7]李凡,徐志凯.医学微生物学[M/OL].人民卫生出版社,2018[2023-01-16].httpsbook.douban/subject/30468548/.[8]薛晓丹;李威;解美秋;李丹丹;王德征;辛鹏;郑文龙;江国虹;天津市居民归因于水果摄入不足的脑卒中事件及疾病负担研究[J/OL].营养学报,2022(06vo44):566-572.DOI...
血痣、尿黄、爱长痘是肝不好?这几种症状才是肝脏的求救信号
参考文献:1.《内科学》第九版,人民卫生出版社2.《诊断学》第九版,人民卫生出版社3.中华医学会,中华医学会杂志社,中华医学会消化病学分会等.酒精性肝病基层诊疗指南(2019年).临床肝胆病杂志第37卷第1期2021年1月4.王帅.酒量的大小和什么有关.肝博士.2022(03)...