冬季孩子咳嗽高发期,多给孩子吃这几样,润肺化痰,清热解毒
将黄瓜洗净切片,然后起锅烧水,放入黄瓜煮2分钟。打1个鸡蛋搅匀,再倒入滚沸的锅中煮熟。最后加盐和味精调味,就可以出锅食用了。再者,紫菜也是一种非常适合冬季的食材。紫菜性味甘咸,能够清热润肺、润肠通便。可以将紫菜用来做汤或者煮粥。推荐紫菜食谱紫菜蛋花汤做法:首先准备一个汤碗,加些紫菜、葱花...
三伏天多吃它,钾含量是冬瓜的23倍,一周吃3次,腿脚有劲精神足
1、紫菜放入清水中浸泡一下捞出,鸡蛋打散备用。2、锅中加清水煮开放入紫菜,淋入蛋液顺时针搅散。3、加适量盐、少许胡椒粉、1勺生抽、少许香油,出锅前撒入葱花、香菜即可。四、紫菜猪肉饼简单又好吃的紫菜猪肉饼,补钙又美味,孩子肯定喜欢!来,跟我一起做吧!食材:猪肉(有点肥肉更好吃哦)、紫菜(就是那...
夏补钾,体不乏,建议中老年:多吃4种高钾食物,腿脚有劲更健康
材料:紫菜适量,鸡蛋3个,葱花适量,盐适量,食用油适量。具体做法:1.干紫菜提前用水泡发,洗净沥干,撕成小块,装入碗中,打入2个鸡蛋,加入适量盐,搅拌均匀。2.锅中倒入适量油,烧热后倒入鸡蛋液和紫菜,翻炒至鸡蛋凝固,关火,最后撒上葱花,炒匀即可出锅。紫菜富含钾、碘和蛋白质,对人体有很好的补钾作用。
冬瓜减脂可以放什么一起吃
核心提示:冬瓜减脂期间可以与鸡蛋、虾仁、鸡肉、紫菜等食物一起食用。需要强调的是,虽然这些食物与冬瓜搭配可能有助于减脂,但并不能直接治疗肥胖或减少脂肪。冬瓜减脂期间可以与鸡蛋、虾仁、鸡肉、紫菜等食物一起食用。需要强调的是,虽然这些食物与冬瓜搭配可能有助于减脂,但并不能直接治疗肥胖或减少脂肪。1.冬瓜...
年龄大了要“养骨”,别只喝牛奶,常吃这3样,腿脚有劲,身体好
紫菜是海洋植物中的一种,富含钙质、铁质和碘等矿物质,尤其适合中老年人补钙。此外,紫菜还含有丰富的膳食纤维和维生素,有助于增强免疫力。推荐食谱:紫菜炒鸡蛋材料:紫菜20克,鸡蛋3个,葱花适量,盐适量,食用油适量。具体做法:1.准备食材:将紫菜用清水稍微泡软,挤干水分,装入大碗中,将鸡蛋打入碗中,加入适量...
主动脉夹层喝什么汤好
主动脉夹层患者可以适量喝一些清淡的冬瓜排骨汤、莲藕排骨汤、海带豆腐汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤等以补充水分和营养(www.e993.com)2024年9月20日。需要强调的是,食物并不能直接治疗主动脉夹层,若病情加重或出现并发症,应立即就医。1.冬瓜排骨汤冬瓜排骨汤是以冬瓜和排骨为主要食材制成的一道菜品,其中冬瓜富含膳食纤维、维生素C等营养成分。
心绞痛高血压可以吃什么汤
核心提示:心绞痛高血压患者可以适量饮用冬瓜排骨汤、海带豆腐汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、菠菜猪肝汤等。需注意的是,食物并不能直接治疗心绞痛和高血压,若症状持续或加重,应及时就医。心绞痛高血压患者可以适量饮用冬瓜排骨汤、海带豆腐汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、菠菜猪肝汤等。需注意的是,食物并不能直接治...
肝癌手术后痛风可以吃什么汤
肝癌手术后痛风患者可以适量饮用冬瓜排骨汤、玉米排骨汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、海带豆腐汤等清淡的汤品。需要强调的是,食物并不能直接治疗痛风,若症状持续或加重,应及时就医。1.冬瓜排骨汤冬瓜排骨汤由冬瓜和猪排骨制成,其中冬瓜富含维生素C和膳食纤维,而猪排骨提供蛋白质和钙质。对于肝癌术后痛风患者而言,...
肺癌晚期吃什么可以消除脸部浮肿
核心提示:肺癌晚期患者可以食用冬瓜、薏苡仁、紫菜、鲤鱼、鸡蛋等食物辅助缓解脸部浮肿,但食物并不能直接治疗肺癌。肺癌晚期患者可以食用冬瓜、薏苡仁、紫菜、鲤鱼、鸡蛋等食物辅助缓解脸部浮肿,但食物并不能直接治疗肺癌。1.冬瓜冬瓜具有利尿消肿的作用,对于肺癌引起的面部水肿症状有一定的缓解作用。因为冬瓜有利水消...
产后妈妈饮食推荐|月子餐第一周食谱大全,可以根据喜好选择哦~
3、一杯萝卜水,一杯白开水。白米粥;煮鸡蛋1个;4、黑米粥(加少许糖)、鸡蛋、清炒油麦菜;早餐辅餐10:001、红豆汤(放红糖);美妍茶。2、麻油猪肝+栗子小米粥3、紫菜瘦肉汤;食谱制作生化汤做法:1、准备材料当归(16克)、川芎(8克)、桃仁(去心1.5克)、干姜(1.5克)、炙甘草、江米酒水(500毫升...