明日进入三九,别忘记吃1黑2红3白,顺应时节调饮食平安过寒冬
俗话说“春夏养阳,秋冬养阴”,在寒冷的冬季里,宜食用有润燥养肺作用的食物,白木耳有麦冬之润而无其寒,有玉竹之甘而无其腻,诚润肺滋阴之要品,为人参、鹿茸、燕窝所不及的美称,常食能够补肺益气,养阴润燥,营养价值很高,是一种很好的滋养补品。白木耳最常见的做法,就是炖甜品喝,加入红枣,桂圆,枸杞,冰糖一起...
滋阴降火食谱大揭秘:吃出健康,远离“内热”
将燕窝与适量的冰糖和水一起炖煮,制成燕窝羹,既美味又滋养。定期食用,可以有效补充人体的阴液,缓解内热症状。二、黑芝麻糊黑芝麻富含营养,具有滋阴补肾、润肠通便的功效。将黑芝麻磨成粉,加入适量的糖和水,煮成黑芝麻糊。每天食用一碗,不仅可以滋养身体,还能改善发质和肤色。三、枸杞炖鸡枸杞子具有滋补肝肾、...
女人要想老的慢,建议6种食物要常吃,不花冤枉钱,年过60显年轻
作为冬天的下午茶再合适不过了,黑芝麻糊非常香浓,炖奶特别嫩滑,吃黑芝麻好像可以长头发哦!既健康又美味??!食材:黑芝麻40克、圆糯米50克、黄冰糖15克、水250克、蛋白3个、纯牛奶250克、炼乳或蜂蜜适量做法:1、黑芝麻放到平底锅炒香(有熟的芝麻就不用炒啦)2、圆糯米冲洗一下,与冰糖芝麻和...
金桔烤梨、手工黑芝麻糊……这样的“养生甜品”你爱了吗?
从常见的黑芝麻糊、杏仁露,到银耳系列、烤梨系列,再到桃胶、银耳、燕窝产品……如今,炖物手作共有30多种炖品,且都是无糖或者低糖,每一种炖品都有不同的“个性”,熨帖不同的脾胃。不少吃过的食客评价说,“炖物手作是一座遵循食材本色的店子,我们在这里体味食性五味,在舌尖上感受四季生活和万千气象。”...
早起后喝黑芝麻糊,坚持一段时间后,或能收获3个喜人的好处
每天早上熬一碗核桃黑芝麻糊,一段时间之后会发现自己各方面的症状都会有所改善,所以有需要的人群可以适当地吃一些芝麻。二、抗衰老随着年龄的增长,女性会伴随着衰老而出现各种各样的问题。而除了燕窝、银耳等美容佳品,实际上黑芝麻也是一个珍宝。黑芝麻中含有丰富的不饱和脂肪酸、花青素以及维生素E,其中维生素E和...
黑芝麻丸为何能够吸引年轻人?
黑芝麻有着较高的营养价值,还是一种常见的药食同源食材,随着时间的推移,黑芝麻产品不断丰富,从黑芝麻糊更新到黑芝麻代餐粉、黑芝麻丸等(www.e993.com)2024年9月21日。随着产品形态不断变化,黑芝麻丸所绑定的“防脱”“乌发”等效果更为深入,这也是不少品牌宣传的重点之一。确实在当下市场中,养生和防脱需求愈发明显,黑芝麻丸似乎完美符合了...
网红燕窝“翻车”,你还敢吃么?孕期滋补不如试试这4种食物
很推荐孕妈妈在早餐时候喝一杯黑芝麻糊,因为黑芝麻中含有天然叶酸,对胎儿的发育很有好处。黑芝麻中还含有丰富的钙、铁、锌等微量元素,对胎儿的发育非常有利,还有利于孕妈妈孕期补钙,黑芝麻中的油脂还能缓解孕妈妈的便秘哦。但是由于黑芝麻中有丰富的油脂,最好不用在晚上食用,会影响消化。而且孕妈妈要控制食用...
人民财评:别给黑芝麻丸交“智商税”
尽管黑芝麻里的B族维生素在理论上可以预防脂溢性脱发,要想依靠芝麻丸中的含量达到缓解脱发甚至乌发功效,需要持续、大量、长期的摄入,绝不是商家、网红推荐的那样,一阵愉快的吃吃吃之后,就能达到期望中的效果。另一方面,黑芝麻丸作为普通食品,宣传保健功效,本身已触犯了我国《食品安全法实施条例》第三十八条第...
冬天,早餐喝牛奶不如喝它,8种简单做法,营养全面,全家都爱喝
紫薯银耳糊(紫薯+银耳+糯米)紫薯属于杂粮,食物纤维较粗,有利于身体里杂质的排泄;而银耳被誉为“平民燕窝”,它富有天然植物性胶质,而且热量低,再加上糯米一起打成糊,不仅有迷人的紫色,口感顺滑无渣,胶质满满,是健康的早餐饮品。做法:1、把银耳用水泡发后,然后剪掉黄色的根部,再把银耳撕碎备用,紫薯去皮...
SPA燕窝汤精油沐浴 原来博主们的养生方式真的不一样
Y:那也来分享一下你的养生食谱吧~J:绿豆燕窝汤。夏天很容易上火,随之而来的症状就是浮肿、口腔溃疡以及一些皮肤问题,喝这个粥既可以祛火又可以养生。满满胶原的金汤翅皇花胶盅适合于脾湿人群的绿豆茯苓薏米水而且Justin还推荐了几家经常光顾的食补店:鲍鱼饭、鲜炖燕窝、花胶捞饭、夏季食补等,原料和功效都写得...