明日霜降,建议少吃姜和韭菜,有钱没钱,多吃4宝,补足营养入冬

3、重新起锅烧油,放入三勺郫县豆瓣酱和一小块火锅底料,翻炒出红油后倒入羊肉,炒三分钟倒入压力锅中。4、锅中加适量开水没过羊肉,高压炖煮半小时,排气开盖,倒入胡萝卜再炖煮十五分钟即可。第三宝:芋头在广东、广西一些地区,霜降有吃芋头的习俗,秋季正是芋头收获的时候,口感甘香软糯,营养价值还高。而且...

“天上繁霜降,地上吃5样”,后日霜降,要吃哪五样?民俗多了解

鸭子肉营养丰富,蛋白质含量高,而且吃起来不燥不腻,在干燥的秋冬季节,适量食用鸭肉,不仅能够有效缓解皮肤干燥等问题,还能增强免疫力。推荐食谱菌菇鸭肉汤食材:鸭腿2个、红皮萝卜1个、虫草菇、香菇、大葱、生姜、红枣、葱花1、新鲜鸭腿2个,加水先清洗干净,准备一个红皮萝卜,洗净后不用削皮,直接切块儿就行,...

寒露时节,懂行的都会吃这3种食物,应季而食,健康过秋冬

材料:牛肉:300克;芋头:200克;生姜:适量;大葱:1根;蒜瓣:3瓣;料酒:1汤匙;酱油:2汤匙;盐:适量;食用油:适量;黑胡椒粉:适量;鸡精(可选):适量1.准备材料:将牛肉切成薄片,芋头去皮切块,生姜切片,大葱切段,蒜瓣拍散备用。2.腌制牛肉:在牛肉中加入料酒、酱油、盐和黑胡椒粉,搅拌均匀,腌制约15分钟。3....

天冷了多吃芋头,新口味教你尝试,营养好吃又下饭,孩子一直想吃

此外，芋头炖鸡的汤汁非常适合拌米饭食用，米饭吸收了汤汁的美味，更加香醇可口。所以，在享受芋头炖鸡的同时，不要忘记搭配一碗热腾腾的米饭，绝对是一大享受。对于肉食爱好者来说，也可以尝试在芋头炖鸡的基础上增加一些其他的肉类食材，如鸭肉、猪肉等，调整口味，增加层次感，更加开胃可口。最后，提醒大家在制作芋头炖...

9月7日白露,再忙别忘“吃4样,做1事”,润燥补身强免疫,遵循传统

到了白露时节,天气转凉,雨水减少,“白露身不露,寒露脚不露”,作为一年中温差最大的时节,要注意避寒保暖。此外因为秋燥明显,把防燥提上日程,同时,还要紧跟时令,遵循传统,再忙别忘“吃4样,做1事”,润燥补身强免疫,平安无恙过秋天。白露吃3样一,吃鸭肉...

白露最不能错过的食物有哪些?给您列全了!

饮食是中医养生的重要一环,尤其是在白露节气,气温下降迅速且天气多变,为避免生病,饮食上更应注意(www.e993.com)2024年11月6日。白露饮食有“五最”1最佳蔬菜——莲藕秋令时节,正是鲜藕应市之时,此时天气干燥,吃莲藕,起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时,莲藕性温,有收缩血管的功能,多吃可以补肺养血。

今天福建人只办一件事:鸭!

闽清人把正番鸭叫为全番鸭,个头大、肉质美,用药膳炖煮之后,就是一道全家可以共享的滋补品。八珍番鸭汤。图源:梅好闽清厦门芋泥鸭在厦门,芋头的代表吃法之一是芋泥鸭。芋泥鸭的鸭是香酥鸭。传统的香酥鸭是将土鸭去骨,再用秘制酱汁卤制而成的。制作芋泥鸭时还需要用蒸熟的芋泥裹住鸭肉,放入锅中油炸。一口...

“小吃摊”遍地开花!江南最具反差萌的小城,怎么就这么好吃?

虽身处江南,黄岩却是一个以面食为主的地方,极具反差萌。开了很多年的阿婆泡虾,是不少食客从小吃到大的老味道。@其味荣华楼的食饼筒可以说是台州版春卷,有菜有肉有碳水,是顶级硬核早餐。草巷包子可是黄岩早餐店top前三选手,他家小笼包味道你一试就知道。

甜品界的初代网红,被这个糖水大省玩出花了

油炸芋头也是可以试试的。菜场炸物店就像个福建食材实验室,醋肉也炸、鱼也炸、番薯也炸,芋头更是其中十分能打的明星单品。炸过的槟榔芋裹上了油香,避免了干、松的口感,吃到嘴里有一股粉粉糯糯的扎实感。还有一种炸芋头丝,看起来跟薯条有点接近。还能在炸物店找到芋枣。揪起一小团小芋泥,包上馅料后滚进油...

元宵节饮食指南

钾和钠有拮抗作用,钠元素过多会导致血压升高,而钾元素可以促进钠元素的排出,有利于体内钾钠的平衡,并且维持细胞的酸碱平衡,扩张血管。推荐冬菇、黄豆、扁豆、蚕豆、香蕉等。3.鸡鸭肉逢年过节,餐桌上的各种肉类丰富,适合高血压患者食用的并不多,鸡、鸭肉和鱼肉一样,脂肪含量低,蛋白质含量高,对血压的平衡没有很...