凉风渐起,食方+穴位保健助你防秋燥
莲藕:性温,有收缩血管的功能,多吃可以补肺养血。杏仁:具有独特的止咳、润肺、平喘作用。羊肉:适量食用羊肉等温补食物可以起到益气健脾的作用。健脾和胃类山药:健脾益气,消渴生津,适合脾胃虚弱者。小米:养胃健脾,适合早餐食用。山楂:开胃消食,可制成山楂小米粥等。其他推荐食物糯米、粳米:益胃生津,适合...
这种补血佳品,错误食用对透析肾友很危险,注意!
大枣的甘味能够滋补脾胃,促进气血的生成和循环。但对于快速纠正贫血状态功效不大。因为红枣中几乎不含维生素B12和叶酸,铁含量也远低于动物血、动物肝脏和红肉(猪肉、牛肉、羊肉等),且植物中的铁为非血红素铁,吸收率远远比不上动物性食物中的血红素铁。红枣的中医理论在中医的概念中,气能生血,血液的化生以营气、...
板栗营养高,却不能随便吃,8个食用禁忌,为了健康,要提前知道
不要跟羊肉一起吃羊肉是一种温补性肉类食物,很多北方地区的,人们每到冬天就可能会选择吃羊肉,在北方人看来吃羊肉能够帮助温暖身体,对于呵护身体健康也有好处,但如果把栗子和羊肉搭配在一起吃的话,很容易导致身体功能出现异常。不要跟豆腐一起吃豆腐作为一种豆制品,是由大豆经过浸泡,研磨、加工制作而成,所以豆...
好“柿”成“霜”!秋冬进补西安人这样吃
大枣味甘、性温,归心、脾、胃经,有补中益气、养血安神之功效。烤鸭西安烤鸭店作为十三朝古都最富盛名的烤鸭店这里的烤鸭承载了无数西安人对童年美味的记忆而秋季滋补也绝不能少了这道鲜美的烤鸭西安烤鸭店的烤鸭选用当季鲜嫩的鸭肉肥腴鲜美,滋养身心通过外浸与内沁相结合的独特的烤制工艺让烤鸭...
《新疆美食必吃榜》速速收藏,早晚用得上!
再加上各种蔬菜和牛羊肉,天天吃也不腻。??雾灵山涧拉条子改刀,加上蔬菜牛羊肉同炒,就变成了热辣入味的丁丁炒面。煮一锅宽汤,把面条揪成细碎的片片,就成了新疆人早餐最爱的汤饭。烤包子在新疆,烤包子的江湖地位仅次于馕。有的馕坑烤馕,有的烤包子,薄薄的一层面皮裹着满满的牛羊肉,刚出炉的烤包子咬...
温暖过冬有妙招
中医认为,手脚冰冷是因冬季阳气不足,血液无法输送到四脚末端所致(www.e993.com)2024年9月15日。当归可补血、活血、调经止痛、润肠通便。入冬后天气寒冷,吃些当归羊肉汤可益气补虚。大枣大枣对身体好处不少,民间有“一日吃仨枣,一生不显老”的说法。中医认为,大枣性味甘温,能补中益气、养血安神,是冬季上佳的滋补品。它富含铁元素,可促进血...
五一夜市,带给了乌鲁木齐人什么?|馄饨|食客|五一路|特色美食|...
还有些近年新开、新起的店铺,给老街添了新风味。《早餐中国》拍过的奶茶——金山奶茶馆一天能卖80公斤奶茶,光是哈萨克土豆片就能卖3-4盆,在五一路开了近30年的金山奶茶馆,是这一片儿的名店。我到店里的时候老板帕提古丽休假了,给自己放了一周的假,店里是帕提古丽的大女儿翁阿森在料理。
阳虚体质如何调养?阳虚体质的食疗方法有哪些?
需要5两新鲜精羊肉,适量的粳米,把羊肉洗干净之后切成块,和粳米一起放在锅里面煮成粥,具有补肾健脾的功效,可以提高身体的免疫力。5、健脑补肾方需要300克的核桃仁,200克枸杞子、女贞子、炒莲子,50克炒大枣,全部放在瓶子里面加入低度白酒,尽量让酒超过中药,每天搅拌一次,半个月之后放入少量的蜂蜜。
羊蝎子的19种做法,不爱吃羊肉的人,都能来上两大碗!
锅里加满热水,放入焯水后的羊蝎子,两颗冰糖,少许花椒,桂皮,丁香,小茴香,洋葱块,姜片,干红椒,大枣,枸杞一起炖先敞开盖子大火炖40分钟,盖锅盖小火炖半小时,加盐继续煮半小时后,关火焖半小时(高压锅炖需要1小时)白萝卜切薄片,垫入锅底,倒入羊蝎子汤,撒少许白胡椒粉,香菜碎,就可以开吃了,汤鲜肉嫩,美味!(...
冬季进补最不能错过的8种食物!不吃后悔!
做法:取黄芪15~30克、大枣10克、百合30克一起下锅炖30~40分钟,连汤带料一起食用,每周吃1~2次,能够缓解乏力、怕冷症状,也能够滋润皮肤。02枸杞山药粥——护肝明目做法:准备枸杞20克洗净、山药50克去皮洗净切块、粳米100克淘洗好,一同煮烂即可。此粥可以改善视物昏花及两目干涩。