秋天,陪孩子一起感受幸福的100件小事

33.在秋日的清晨,一起制作早餐三明治,搭配一杯热腾腾的咖啡或茶34.听秋雨打窗35.和孩子一起写一封手写信,给远方的朋友或未来的自己36.在秋日的清晨,一起晨跑或瑜伽37.带孩子逛一逛秋天的集市38.为家人准备一份秋季主题的礼物39.一起观看一场秋季的体育赛事40.学习一项秋季户外运动41....

早餐也致癌?致癌早餐“黑名单”,鸡蛋上榜,看看有没有你常吃的

平常建议大家吃鸡蛋尽量吃白水煮蛋，并且要煮熟，少吃煎蛋，溏心蛋，茶叶蛋。除了鸡蛋之外，这些早餐或也会伤肝致癌，劝你少吃1、油条尽管油条是我国的传统美食，但是不得不承认的是油条是一种非常不健康的食物，不仅仅热量高，其中还会含有一些致癌物。有研究证实，面粉在油炸之后会产生很多有毒的物质，桂林市...

中秋将至,肿瘤患者能吃月饼吗?

无糖月饼尽管没有加入蔗糖,但油脂含量仍然很高,总热量高,所以一样不建议多吃。同时,制作月饼时要使用淀粉,经消化吸收会变成葡萄糖,也会升高血糖。2、胃溃疡、十二指肠溃疡患者胃溃疡、十二指肠溃疡患者吃月饼容易增加胃酸分泌,不利溃疡伤口愈合,不宜食用月饼。3、肥胖、高血脂、高血压等患者要尽量少吃或不吃...

有肝病的人,早上坚持吃这5类“早饭”,肝也会越来越好!

有肝病的人平时可以在家自做苦瓜炒蛋,但不可多食,性寒伤胃。三杯养肝茶喝茶水能够帮助身体补充体液,促进有害物质代谢,是日常不错的养肝方法。下面这三种养肝茶,平时可以多喝:1、大枣枸杞茶取大枣5颗,枸杞15粒,白糖两颗,一起煮水。大枣有很强的养肝作用,而枸杞子的有机锗等物质能抑制脂肪在肝脏中囤积...

礼拜天早上,做了“3菜2主食”,却被家人嫌弃,婆婆:活该你受气

昨天是礼拜天,看着还在熟睡中的老公和儿子,我轻轻起床,不忍心去打扰,怕遭到人家的讨厌,随后关上卧室门,来到厨房,心想,过年期间大鱼大肉吃的太多,体重猛增,早餐喝牛奶、咖啡、吃水煮蛋就行,没想到我刚煮好鸡蛋,儿子从卧室走了出来,说:“妈,我要吃米饭”,想也没想就答应了,然后就开始煮饭、炒菜。

营养专家评出食物冠军榜!最好的肉居然是…打死我都没想到!

鹅皮的脂肪含量较高,吃烧鹅时最好以肉为主,不要吃皮(www.e993.com)2024年12月19日。2.吃烧鹅要搭配寒性食物如苦瓜、海带丝之类的,然后喝一点凉茶或菊花茶,这样避免上火。蛋类榜冠军鹌鹑蛋(图源:图虫)鹌鹑蛋是营养价值很高的食物其营养成分与鸡蛋类似但略优于鸡蛋:

这6张表太有用了!看到的人都存手机里了

早起喝一杯温开水,能清洁消化道、补充夜里身体流失的水分,稀释渐趋浓稠的血液,还有益于早餐的消化吸收,促进排便。不宜喝凉开水,因为早晨是人体阳气生发之时,喝凉水属于“逆势而为”,容易给胃部造成不良刺激。8:00早餐吃热食调查表明,不吃早餐会引发肝胆病、胃病。