探秘西红柿:中医视角下的温和之果,美味与健康的双重奏
因此,享受西红柿的美味时,我们应秉持“适量为美”的原则,根据自身健康状况,合理调整食用量。在烹饪的舞台上,西红柿以其独特的酸甜口感和丰富的色彩,成为了无数佳肴的点睛之笔。无论是与嫩滑的鸡蛋共舞,还是与醇香的牛肉携手,亦或是与细腻的豆腐相依,西红柿总能以其独有的魅力,为菜肴增添一抹不可复制的风味。而...
“夏补钾,身不乏”,这4种高钾菜要多吃,防暑护阳,顺通过三伏
做法一:土豆炖牛肉材料:土豆、牛肉、洋葱、胡萝卜、生姜、大蒜、料酒、生抽、老抽、盐、糖、鸡精、清水步骤:牛肉切块,用料酒、生姜腌制10分钟;土豆、胡萝卜切块,洋葱切丝;热锅凉油,爆香生姜、大蒜,加入牛肉翻炒至变色;加入洋葱、胡萝卜翻炒片刻;倒入生抽、老抽、盐、糖调味,加入清水没过食材;大火烧...
7月15日入伏,老话说“入伏不吃酸,走路打蹿蹿”,吃酸指啥?咋吃
3、热锅不放油,放入牛肋条煎至表面焦黄,然后倒入番茄块翻炒出水后加入开水,再放适量番茄酱和生抽,大火煮开后炖煮1小时,或者转入高压锅压30分钟;(具体时间根据自家的锅来哈,多一下再吃吃看软烂程度)4、再放入土豆,胡萝卜炖煮至土豆软烂就可以啦~出锅前如果不够咸,可以加点盐调个味。我买的是冷冻的牛肋...
“蛋白吃得好,少往医院跑”,分享5种高蛋白食物,让你吃出健康
具体做法:将西红柿切块备用,将豆腐切成块状,鲜虾去壳,将虾肉取出,放入碗中,加盐和料酒,腌制15分钟备用。锅中放油,爆香葱姜蒜,加入西红柿翻炒出汤汁,加入适量的生抽,加入适量清水煮沸,放入豆腐和鲜虾,调入盐、鸡精,炖煮片刻即可。推荐食谱二:土豆炖牛肉准备材料:土豆、牛肉、洋葱、胡萝卜、姜片、料酒、盐、生...
呼吸道疾病肆虐,有钱没钱,一日三餐多吃5样,帮家人增强抵抗力
2、多吃牛肉牛肉是传统的补益食材,牛肉中富含大量的蛋白质和氨基酸,经常吃牛肉的人明显要身强体壮一些,这个阶段,日常烹饪中可以将牛肉替代一部分的猪肉来食用。推荐菜谱:萝卜炖牛肉1、炖煮牛肉最好选择牛腩或者靠近牛脊骨的肉,牛肉洗净切块,放入淡盐水中浸泡10分钟,准备姜片、葱段。
吃西红柿要注意,尽量别与4种食物一起吃,小姨子花2000买的教训
吃西红柿要注意,尽量别与4种食物一起吃,小姨子花2000买的教训,洋葱,红薯,豆腐,番茄,蔬菜,水果,西红柿,胡萝卜,炖牛肉,果菜类,适量清水
产后妈妈饮食推荐|月子餐第一周食谱大全,可以根据喜好选择哦~
仅供参考,可自选哦~早餐07:001、火腿青豆玉米粥,炒木耳,生化汤;2、西红柿鸡蛋面、玉米棒、清炒藕片;3、薏米山药枸杞粥,蒸鸡蛋,清炒莴笋丝;早餐辅餐10:001、木瓜牛奶;2、芝麻糊食谱制作无午餐12:001、菠菜、菜心、排骨炖豆角、虫草花焖鸡、肉末蒸水蛋、西兰花牛肉;配汤——筒骨海带汤;...
...牛肉|猪蹄|番茄|胡椒粉|虾仁|西红柿|豆腐|赛药汤|适量清水|...
8加入盐,胡椒粉,葱花即可。牛肉的香味与西红柿融合在一起,汤鲜美味,肉吃起来香。打开网易新闻查看精彩图片第二道:奶白蹄花汤猪蹄用来清炖,汤汁奶白美味。蹄花软糯入口即化,先吃蹄花再喝汤,真是一道美食。食材;猪蹄2个,芸豆适量,姜,葱,盐,胡椒粉...
番茄炖牛肉、西红柿烧豆腐、肥牛金针菇卷,简单易学,好吃又下饭
把剩下的番茄倒入锅内再煮5分钟。加一勺盐调味即可。留一半的番茄后面放是为了最后吃起来有大块番茄的口感。牛肉一定提前用多多的黑胡椒粉和料酒腌制一下才没那么腥。盐要最后放,提前放了牛肉就没那么快软烂了。西红柿烧豆腐准备豆腐一块,西红柿一个,洗干净备用把西红柿切成块状,豆腐也切块,大小根据自己的喜好来...
油焖尖椒,土豆炖牛肉,蒜烧回锅肉,鱼头炖豆腐
5.放入煎好的辣椒中大火焖大约2分钟,待汤汁收浓即可关火,一定要留点汤汁,里面的汤汁和虾皮混在一起拌米饭和拌粥超级好吃。热吃凉吃都可以,凉后尤其入味土豆炖牛肉材料:牛肉500克,番茄500克,黄皮土豆500克,白皮洋葱100克,盐5克,姜5克,植物油25克...