小小一颗是健脾高手!常吃能去湿气、调理脾胃,秋季吃它正当季

尤其老人,孩子,孕妇,用一点芡实与山药炒熟后,弄成粉末,每天和粥调服,可以祛湿补脾,同时补脾肺肾之阴。这几种食物可以相互搭配着煮粥喝,简单方便,分享给大家四神汤的做法,这是古时乾隆皇帝下江南时留下的方子。由莲子、茯苓、怀山药、芡实四种食材炖煮而成,上述材料各15~20克混合,加水1500毫升,先浸泡1个小...

孩子的“天然助长剂”,孩子不爱吃饭,不长个,就喝这个太子参水

食材:五指毛桃(五爪龙)30克、太子参15克、茯苓10克、陈皮5克、排骨200克做法:1、把排骨洗干干净。然后放到锅里,加水烧开,焯一下水,把血水和脏东西去掉。五指毛桃、太子参、茯苓和陈皮用清水把洗干净备用。2、找一个大点的炖盅或者砂锅,把排骨和刚才洗好的药材都放进去。加入清水,水量大概没过所有材料就好,...

体检查出它别不在意,小心拖成癌!这5种“菌”能帮到你,秋季养生...

血糖偏高者,不宜加冰糖。3.灵芝茯苓山药汤:适合身体比较虚弱的中老年人或脾虚、肝肾两虚的人群食用,比如平时体倦乏力、失眠、气短、心慌、食少。也适合有这些病症的肺结节或肺癌患者食用。制作方法:取灵芝15克、茯苓30克、山药60克,加入适量清水,文火煮40分钟。做好这6点帮你远离肺结节1.不吸烟、远...

把吃伤的脾胃养回来!山楂和它搭配绝了,消食化滞、健运中焦,每天一...

可以在饭后的时候冲泡一杯。每次使用一袋,这个量的味道偏甘淡,易于脾胃接收。②做果酱吃山楂六物膏比较粘稠,又都是食材类,口感清润,作为果酱搭配面包一起作为早餐也很合适。取一包山楂六物膏,涂在面包片上即可,咬一口下肚,酸酸甜甜的口感随之化开,脾胃也能够得到振奋。5、哪些人适合喝山楂六物膏?过食...

肌酐高喝什么中药能降下来

肌酐高可以考虑使用黄芪、丹参、茯苓、泽泻、山药等中药来辅助降低。但是,由于肌酐升高可能是肾脏问题的表现,建议在专业医生指导下使用中药,并及时就医以确定具体原因和治疗方案。1.黄芪黄芪具有补气固表、利尿等功效,对于肌酐高的患者可以起到一定的降低肌酐的作用。但需注意的是,该药物不适用于外感风邪、温病初起...

养肺最佳的6种白色食物,秋季多给孩子吃,体质好少生病,长得高

鲜百合的口感清脆,带有淡淡的甜味,非常适合用来炒菜(www.e993.com)2024年12月18日。将鲜百合搭配西芹和山药一起炒制,不仅色彩鲜艳、口感清新爽口,而且还能起到健脾养胃、生津益肺的作用。这种搭配方式能够让孩子在享受美食的同时,也能摄入到丰富的营养。推荐食谱:清炒百合食材:鲜百合2朵、胡萝卜1/3根、黄瓜1/3根、1勺生抽、1勺淀粉、半勺...

调理脾胃妙招来啦!年终聚餐多,当心暴饮暴食伤脾胃

食材:砂仁,茯苓各15克和猪肚200克做法:以上食材清洗干净后放入砂锅中大火烧开后,小火炖2小时功效:化湿和胃,健脾止泻适应症:春节期间暴饮暴食或脾胃虚弱所致消化不良,表现为胃痛、胃胀等。●山药芡实薏米汤食材:山药、芡实、炒薏苡仁、生黄芪、白术各10克和猪排骨200克...

天凉就爱吃它,早餐晚餐都能吃,不炒不炖,细腻香甜,天天吃不厌

秋季干燥,用这道山药粥做早餐或晚餐喝着嗓子舒服不咳嗽。一人食需要茯苓、南北杏、薏米各10克、大米40克、山药1段、冰糖2小块。这里要用润肺化痰的老冰糖才行!糯米粉100克、山药半根、红糖30克、桂花和清水适量。山药圆子当早餐、下午茶甜品太美味了,还让我们吃出红润的气色,记得要用老红糖,赤砂糖可没有补气...

冬天,此早餐南方人一定要多吃!健脾化痰、湿气自除!

这款茯苓山药饼,添加了软糯的糯米粉和香甜的红枣,不是那种特别细腻的口感,细细咀嚼,稍微带着点粗糙的颗粒感,喜欢吃粗粮的朋友肯定会喜欢,做法不难,冬天可以隔三差五蒸一锅,当早餐当点心都非常不错!茯苓山药饼茯苓50克山药100克红枣70克糯米粉20克芝麻10克水30毫升...

都说山药最养人,但这几类人最好少吃

近代中西医汇通泰斗张锡纯认为“山药色白入肺,味甘归脾,液浓益肾”,山药既能滋阴又利湿,能滑润又收涩,有补而不滞,滋而不腻的特点。且其含蛋白质最多,在滋补药中为上品。名医张锡纯善用山药粥治疗脾虚腹泻。中医认为,山药用法不同功效有别,想补阴的话宜生用,想健脾止泻则宜炒黄食用。