丝瓜别再老一套了,加一块豆腐,不用炒不烧汤,吃完明天还想做

8.出锅以后切成自己喜欢的形状就可以上桌了,这样做的豆腐丝瓜饼口感特别鲜美,表面带着火腿肠焦香的口感,当做早餐特别方便,十来分钟就能做好,差不多比出去买早餐还要快。

丝瓜可以和什么菜一起炒?丝瓜炒豆腐,营养又补钙,现在吃正合适

锅中倒入适量食用油,加热至五成热时放入大蒜末和生姜末爆香。加入丝瓜块翻炒至断生,加适量盐sa.shejibs调味。4.合炒豆腐:将焯好水的豆腐块轻轻放入锅中,与丝瓜一同翻炒均匀。淋入生抽提味,继续翻炒几分钟至丝瓜熟透即可出锅。sa.panda-koala丝瓜易氧化变黑,可先将切好的丝sa.shvicky...

做过食道癌手术可以吃丝瓜和豆腐吗

核心提示:食道癌术后患者可以适量食用丝瓜和豆腐。食道癌术后患者可以适量食用丝瓜和豆腐。丝瓜和豆腐均为常见的蔬菜和豆制品,富含多种维生素、矿物质及膳食纤维等营养素,有助于促进消化吸收,改善食欲不振等症状。但需注意不可过量食用,以免引起腹胀、腹泻等胃肠道不适症状。此外,术后患者应在医生指导下调整饮食结...

打败早餐店的6种营养饼!做法简单又美味,软糯咸香,全家都爱吃

但是有很多孩子不喜欢吃丝瓜,那把丝瓜擦成丝做成小饼,不知不觉就可以让孩子把丝瓜吃进肚儿里!同时妈妈们在操作上也非常简单!大热天的不必守在厨房,也能分分钟搞定既营养又美味的一餐饭!食材:有机丝瓜500克、有机牛肉/猪肉末100克、大米饺子粉20克、有机玉米粉60克、葱花适量做法:1、丝瓜去皮抛丝加盐腌制...

秋天将至,孩子补充营养,可以多吃八道菜,好吃不上火,顺利入秋

3、锅中底油,放入丝瓜翻炒一会儿,炒至变色后放入清水煮开,水开后放入嫩豆腐煮三分钟。4、最后放入鸡蛋,加入食盐调味,煮一分钟煮入味,撒上葱花即可出锅开吃。四、莲藕玉米排骨汤准备食材:排骨,莲藕,玉米,胡萝卜,葱花,姜片。做法步骤:1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮...

这几种食物,糖友夏季可多吃!

丝瓜还富含维生素C和多酚类物质,有抗氧化、延缓衰老、养肤美容的作用;特别适合女性糖友在夏季食用(www.e993.com)2024年11月20日。丝瓜的味道比较清淡,在做菜的时候,最好不要加酱油、辣椒等味道比较重的调料,以免破坏丝瓜本身的清香。降糖食谱:丝瓜鸡蛋汤、丝瓜炖豆腐、丝瓜炒虾仁、丝瓜炒鸡蛋等。

冬季“御寒第一肉”羊肉,您吃对了吗?

可以与性凉或甘平的蔬菜一起食用,可以起到清凉、解毒、祛火的作用如冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、菱白、笋、菜心等。吃过羊肉之后,可再食用些银耳、百合、梨等养阴、生津、润燥的食物。2、豆腐萝卜是黄金搭档在众多配菜中,羊肉的黄金搭档要数豆腐和萝卜,因为这两种食物不仅含有丰富的微量元素,...

夏季补钙,别只会喝牛奶,可以常吃这八道菜,钙含量高,好吃不贵

3、加入适量清水煮开,放入嫩豆腐煮三分钟。接着放入白菜煮熟。4、白菜煮软后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,撒上枸杞子即可出锅开吃。七、丝瓜排骨汤准备食材:排骨,丝瓜,姜丝。做法步骤:1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗干净。丝瓜去皮,洗净后...

对肾好的40种食物,尤其适合肾功能不全、透析肾友

推荐食用量:每天2-4两。5.丝瓜推荐理由:丝瓜含蛋白质、钾、磷不高,含膳食纤维丰富,有助于消化,热量也不高。推荐食用量:每天2-4两。6.荷兰豆推荐理由:荷兰豆含钾、磷不高,含蛋白质不多(大约相当于鸡蛋的1/3),荷兰豆也富含胡萝卜素,有益于人的视力。

肉越多越补?高考即将来临,4个饮食误区别踩,一日三餐看食谱

早餐:三明治,玉米,酸奶,哈密瓜中餐:糙米饭(糙米+大米),西红柿炖牛腩,百合芦笋,炒苋菜,紫菜丝瓜蛋花汤晚餐:二米饭(小米+大米),鲫鱼萝卜丝,蚝油生菜,豆腐银耳汤加餐(两餐之间):水果、坚果。祝愿各位考生考出好成绩~·END·编辑:深圳妇联...