晒晒我家孩子的早餐,我花了20分钟准备,胡乱搭配,管饱就行
不论多忙,我还是喜欢自己给孩子做早餐,我觉得不管做点啥,都要比外面吃得好,看看我家今天的早餐:紫薯米糊,白水煮鸡蛋,红糖糖三角,黑胡椒多春鱼,奶酪棒棒,红心火龙果,自己准备的食材干净卫生,品质也好,口感自然也好。这个糖三角,是昨天就做好的,早上我就花了5分钟加热了一下,跟刚蒸出来的一样松软可口,糖三角...
孩子的早餐别将就,我20分钟做一桌,比早餐店丰盛,看着就好吃
晒晒我家孩子今天的早餐:牛油果奶昔,奇亚籽芒果酸奶麦片,火腿煮年糕,煮玉米,煮鸡蛋,红心火龙果。这些都是我家孩子喜欢吃的,这一桌子看起来多,其实准备起来却不麻烦,比较保守一点估计,我也不过才花了20分钟时间,还是非常快的,您也可以尝试一下看。今天的主食是年糕,我买的现成的年糕,把云南火腿切成小片状,然...
“秋冬进补,来年打虎”,关键是还吃不胖
它口感软糯,既可以当主食,也可以当蔬菜。无论是炖土豆、烤土豆还是土豆泥,都能让人吃得津津有味。副食:鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类、坚果,营养丰富副食方面,我喜欢搭配鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类和坚果等食物。它们富含蛋白质、健康脂肪和多种微量元素,是身体必需的营养来源。鸡蛋和牛奶是我每天早餐的必备品。它们富...
十分钟做好营养早餐,好看好吃,一个月不重样,邻居家小孩馋坏了
只要前一天把面和好早上做就很省时间,苦瓜也是提前先焯水过凉放入冰箱早上拿出来和鸡蛋,彩椒一起炒。酱肘子是提前做好的放入冰箱,拿出来切片就可以了。今天的水果是橙子和奇异果。第六天早餐:羊角面包、煎鸡蛋、牛油果、蔓越莓干、红心火龙果、小米麦片粥秋天的早上天气有些凉,早餐喝一碗小米粥,暖心又暖胃,并...
好吃、长高8种饼,快手营养,超适合早餐!
很多水果可以入菜,这款饼颜色容易吸引孩子,味道也很不错,里面有燕麦、有蛋、有奶粉、有水果,营养价值很全而优,给孩子当健康下午茶或加餐零食也很好。另外,直接吃火龙果容易腹泻的朋友,也可以尝试一下这种做法哈,还有容易便秘的孩子也很适合~六芹菜鸡蛋饼...
喉咙痛吃什么早餐好
核心提示:喉咙痛时可以食用燕麦、全麦面包、鸡蛋、牛奶、火龙果等营养丰富的食物作为早餐(www.e993.com)2024年10月22日。需注意的是,尽管这些食物有益健康,但并不能直接治疗喉咙痛。喉咙痛时可以食用燕麦、全麦面包、鸡蛋、牛奶、火龙果等营养丰富的食物作为早餐。需注意的是,尽管这些食物有益健康,但并不能直接治疗喉咙痛。
如何像马来西亚人一起吃东西?真正的马来西亚人都在吃这些!
大多数人都是在家吃早餐,提供早餐的餐馆是比较少的。午餐通常在中午12点到下午1点半之间吃。午餐一般是一天中最重要的一顿饭。它通常由一个主菜和四个以上的配菜组成。晚餐通常在晚上7点到8点之间吃。在一般马来西亚人家,晚餐很可能是由吃剩的午餐组成的。
低脂荞麦面减脂早餐
3.水果沙拉:取苹果、香蕉、火龙果等多种水果切成丁状混合作为配菜,再淋上酸奶即可。此类食物中含有丰富的水分及膳食纤维,能增加饱腹感,从而减少其他高热量食物摄入量。4.煎蛋卷饼:取一张薄饼,在上面放上一些蔬菜和鸡蛋,最后卷起来就可以吃了。这种早餐比较适合喜欢简单方便的人群,而且还能提供足够的营养素。
畅通肠道这么吃,内附家常菜食谱
4.多功能料理锅中放入食用油,烧至微热后转小火,舀入1大勺蔬菜面糊,摊开。5.待面糊成型,饼熟后即可关火。营养说明:这道煎饼适合作为早餐或晚餐的主食。有了蔬菜、面粉、鸡蛋和豆渣,可以再配合豆浆,也可以配合较稀的小米粥、燕麦粥。如果是糖尿病患者或高血脂患者,建议搭配豆浆,保持其高膳食纤维和较低碳...
帮办行 | 中秋将至 多款“大表哥”助农好物上新
5、本地红心火龙果(蜜宝)(盒装,净重5斤)30元单果6两左右,产自余姚陆埠。6、“楼茂记”速冻鲜肉香菇烧麦(3包)12.5元300g/包,一份3包,一包5个。咸香适中,吃完一个还想来一个。限量200份。7、河姆渡年糕(散装,3斤)8元8、本地土鸡蛋(30枚)28元口感不错,回购率高。9、荃盛月饼礼盒(...