肝喜欢的不是蒲公英,而是这3种菜,夏天使劲吃,降火护肝气色好
常吃芹菜能够帮助降火、清肝利胆,对于肝脏健康非常有益。推荐食谱:芹菜金针菇拌花生米材料:芹菜200克,金针菇100克,胡萝卜50克,豆腐皮50克,花生米30克,盐适量,八角1个,香叶2片,葱姜适量,生抽1汤匙,蚝油1汤匙,香油1茶匙,辣椒油(可选)适量。详细做法:1.芹菜洗净切段,金针菇切去根部...
想要瘦早餐这样吃,低脂低热量,分享5天低脂早餐,家人都爱吃!
一:荠菜煮鸡蛋+糙米红豆粥+榆钱薄饼+花生米荠菜这个季节都开花了,煮鸡蛋是最好的吃法之一,不但营养驱寒,还是低脂的食物,作为早餐非常适合,搭配上杂粮红豆粥和榆钱薄饼,营养互相搭配,低脂低热量。如果你很瘦那么搭配一盘炸花生米是非常不错的,如果想瘦那么花生米煮来吃最好。这一餐说一下现在正应季的荠菜煮鸡...
肝喜欢的不是蒲公英,而是这4种菜,建议中老年常吃,安康一整年
4月后看,菠菜一般都长得比较粗大了,这个时候的菠菜不适宜炒,用来凉拌是一个不错的吃法。清淡不油腻,喝酒好助手。食材:菠菜2把,葱姜蒜,盐,醋,味极鲜,香油,花生米,辣椒油做法:1花生米要提前炒熟,备用。2清洗菠菜,去掉根,掰开,沥干水分3锅里烧水,水沸后,放进菠菜,来焯水,煮熟,水里加入一点盐,可以让...
长期吃稀饭、面条,真能养胃吗?答案已揭晓,麻烦理性对待
据《中国居民膳食指南》记录,建议每人每天摄入大豆及坚果类为25-30克,每天吃上20粒左右花生是合适的。如果是胆囊切除者,消化不良者是不能吃花生的,否则会引起消化不良,肠炎腹泻等症状。4,小米小米是一种常见谷类食物,具有养生保健作用,小米富含蛋白质,脂肪,糖类,维生素B2,烟酸和钙、磷、铁等多种营养成分,具有...
四川女子坚持喝蒲公英水,每天三次,调养胃部,真的有效果吗?
2、花生很多人在平时没事的时候,都会吃几粒生花生,花生对于肠胃也是非常不错的,而且花生可以有效的修复我们的胃粘膜,很多人在喝酒的时候都会点花生,吃点花生会减少酒精对我们胃的刺激。3、小米小米不仅特别容易被我们身体消化,而且它的营养也非常的大,在日常生活中多熬小米粥喝,肠胃功能也会大大增加,所以多喝...
“蒲公英”连锁小马没能拉动大车(调查·关注)(组图)
王表示,之前开展的主要还是单线配送,农副产品回收并没有全面铺开,但很有前景(www.e993.com)2024年10月25日。“以收购花生为例,湿花生收购价每斤大约8毛钱,回收到县城的配送中心,晾干加工后的花生米价格可达到每斤5块钱,因此赢利集中在这个领域”。2004年12月14日,王景权应邀参加由商务部市场建设司召开的完善农村流通网络座谈会,王景权在会上...
人工流产吃什么好呢
第一:豆浆大米粥。豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。第二:糖饯红枣。干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文...
春季进补,别总吃大鱼大肉,牢记“春养肝”,这5种食物最适合
原材料糯米100g、百合20g、红枣50g、花生80g、红糖适量;糯米百合红枣粥的做法1、准备好的糯米清洗干净,提前2小时浸泡,浸泡好的糯米放在电压力锅中,加入清洗干净的百合、红枣和花生米,加入适量的清水;2、电压力锅选择“杂粮粥”也可以选择放在砂锅中熬,但需要的时间比较久,而且要经常搅拌,避免糊锅;...
有没有那么一道美食,你想吃却再也吃不到了?
还有蒲公英揉的菜馒头,蒲公英本身有一点苦味,但是经过处理再加上花生黄豆等等配件,这一点苦反而显出好吃来。再有就是糊涂面条,把细细的面下进糊涂里,配上胡萝卜、芹菜丁、花生米等等配件,一碗下去,冬天吃的浑身发暖精神百倍去上课,夏天吃的大汗淋漓冲个澡就带走了一上午憋闷的感觉。还有很多很多好吃的,可是我现在...
春季怕上火,多吃“3苦3甘3辛”,少吃3酸,健脾养阳,春天更强壮
2、锅里倒一点油,放入花生米小火炒至出香味,晾凉至酥脆,把炸好的花生米放入苦苣中。3、加入1勺生抽、1勺蚝油、1勺盐、1勺白糖、1勺陈醋,适量辣椒油拌匀就可以了。二、苦瓜苦瓜又称凉瓜,它是一种凉性的蔬菜,春夏季节天气,常吃苦瓜可以起到清热去火的作用。苦瓜中水分含量很高,常吃能润燥生津,春季温度...