高血糖患者能不能喝小米粥?医生建议:不想得糖尿病,远离这2样

李医生微微一笑,解释道:“适量喝小米粥没问题,但关键是避免加糖,也别配着馒头、油条这些高升糖的食物。你可以搭配些蛋白质丰富的食物,比如鸡蛋或者少量坚果类。这样能延缓小米粥中的糖分吸收,血糖不会一下子升高。”老李这下算是明白了,点头表示受教。可是,他又忽然想到一些自己爱吃的甜品,犹豫地问道:“那李...

经常喝小米粥,到底是升高血糖,还是会降低血糖?

血糖高也可以喝粥,不过煮粥的时候要注意包含杂粮或者杂豆,比如《指南》推荐的玉米糁粥、大米小米粥、百合莲子、牛奶芡实或者燕麦粥。一般大米含量在50克～70克左右,还要搭配蛋白、蔬菜一起进食。3、杂粮馒头比如常见的全麦馒头、发糕、窝头或花卷、豆包等,原材料主要是小麦粉、玉米粉、荞麦粉、紫米粉、高粱面...

糖尿病不能喝小米粥?这4种菜不能吃,已列成清单,可收藏

血糖高,小米粥就不能再喝了?作为一种十分常见的粥,小米粥有着其独特的优点。小米粥中富含微量元素和矿物质,具有很高的营养价值,属于粗粮食物的一种。而且因为其便于吸收的特点,吸引了非常多肠胃不好的英文sccdtzd患者。小米粥之所以可以养胃,是因为它有助于食英文bzppt物的消化,会加快肠胃的蠕动。但是,...

经常喝小米粥,到底是升高血糖,还是会降低血糖?早知早安心

血糖高也可以喝粥,不过煮粥的时候要注意包含杂粮或者杂豆,比如《指南》推荐的玉米糁粥、大米小米粥、百合莲子、牛奶芡实或者燕麦粥。一般大米含量在50克～70克左右,还要搭配蛋白、蔬菜一起进食。3、杂粮馒头比如常见的全麦馒头、发糕、窝头或花卷、豆包等,原材料主要是小麦粉、玉米粉、荞麦粉、紫米粉、高粱面...

喝小米粥,“升糖”还是“降糖”?看完涨知识了

“不行,不行,小米粥也是粥,我听医生说糖尿病患者不能喝粥,喝粥血糖会很高的。你看我昨天早上喝了粥,餐后血糖高得要命!”早上床旁交接班的时候听见同病房的两个阿姨在争论小米粥的问题。同病房的另外一个初发糖尿病的刘阿姨,一脸迷茫,到底谁说得对呢?三位糖尿病患者齐刷刷地看向我们,“真相到底是啥?”...

经常喝小米粥,升血糖还是降血糖?血糖高忌口食物一览表,请收藏

小米粥:血糖的“双刃剑”小米,作为五谷之一,自古就被视为养生佳品(www.e993.com)2024年11月12日。它富含膳食纤维、维生素和矿物质,对于健康人而言,确实有益。但小米粥的升糖指数(GI值)较高,这意味着它能够较快地提高血糖水平。对于血糖控制不佳的人来说,频繁食用小米粥,可能成为血糖升高的“隐形推手”。

多喝小米粥真的能控制血糖吗?很多人都弄错了 血糖高的人了解下

多喝小米粥真的能控制血糖吗?很多人都弄错了血糖高的人了解下2020-06-1115:23:3101:000来自河南凤凰新媒体介绍投资者关系InvestorRelations广告服务诚征英才保护隐私权免责条款意见反馈凤凰卫视京ICP证030609号凤凰新媒体版权所有Copyright??2024PhoenixNewMediaLimitedAllRightsReserved.视频删帖...

血糖高,就不可喝小米粥?医生:应当少碰的是这3物,不妨早了解

血糖高,就不可喝小米粥?对上述问题,医生表示,血糖高的人,平时还是可以喝点小米粥的,不过应当要控制好数量,原因在于小米粥是一种流食,其中所含有的淀粉含量较高,人体吸收的速度会比较快,淀粉大量并快速进入人体后,会转化成糖分,大量糖分将在短暂的时间内大幅提高血糖的含量,促使血糖的稳定性被破坏,会损害健康,甚...

经常喝小米粥,降糖还是升糖?糖尿病能喝吗?早知道早安心

“老李,最近吃得这么清淡?”邻居张大爷问。见张大爷一脸好奇状,李大爷说:上周去检查,医生说我血糖高,让我控制一下饮食,我看网上说多吃小米不仅养胃还可以降糖,就吃点。张大爷不解:“不是说喝小米粥就是喝糖水吗?你血糖高还敢这么喝,果真是个勇者”。张大爷刚说完,李大爷开始担心起来:“老张啊,你这说法...

糖尿病人喝小米粥,对身体是好是坏?医生奉劝:这样的小米粥少喝

血糖高的人能喝小米粥吗?对于糖尿病患者而言,熬小米粥来喝也是不错的选择,小米本身是一种粗粮,含有大量的膳食纤维,能够帮助肠道消化,延缓血糖上升速度,吃完饭后不容易血糖升高太快,更能合理控制血糖。而且小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,属于低热量食物。尤其是维生素B1含量,更是各种杂粮之首,能够...