做不到一年不重新,一周不重样的早餐,已经很努力了
早餐三:营养米糊,奶黄包。包子是半成品,直接蒸一下就可以了,米糊里面我放了点红豆,闻着就很香的。早餐四:南瓜饼,炸馒头,孩子突然说想吃炸过的馒头,这个好办呀,早起之后就炸了点,怕她吃不饱,我又炸了点南瓜饼。早餐五:鸡蛋面。开学到现在竟然没有做过面条,其实以往她还是挺爱吃面条的,这学期时间相对紧...
七天早餐不重样,这份家常菜单适合大多数家庭制作,大人孩子都爱吃
早餐一:南瓜藜麦米粥、猪肉虾仁韭菜锅贴、煮鸡蛋。用贝贝南瓜去皮切小块,和三色藜麦、大米一起混合煮粥,口感香甜,早上起不来,可以用电饭锅预约煮粥,特别方便。锅贴是早上现包的,提前准备好猪肉虾仁韭菜馅,揉好面,早上起来现包现煎,外焦里嫩,搭配煮鸡蛋,营养满分。早餐二:牛奶、蛋煎馒头片、牟定腐乳、煎牛...
14款家常早餐粥的做法,天天换着花样喝,2周不重样
第八款螃蟹粥鲜美的停不下口。食材:母螃蟹一只,大米3把,加水到第二指节处,香葱2小根,姜末少许,植物油少许,白胡椒粉,盐少半勺做法:米洗净熬粥,螃蟹不能吃的部分取出不要,螃蟹用菜刀一分两半,切面蘸面粉入锅煎黄放入粥里,再放入煎螃蟹的油、白胡椒粉、小葱花一起入锅熬煮,锅里还可以放2片姜,粥熬...
9碗不同口味面条做法:每天一碗不重样,孩子都爱吃
简简单单的,快手10分钟的早餐炒河粉。2、葱油拌面这是我早餐或者晚上孩子迟回来都会做的一道拌面,加入了花生酱和香油所以非常好吃。材料:鸡蛋面一份,生菜、另外就是葱油拌面酱一份。做法:烧开水,直接放入面条煮,煮快熟时候放入生菜一起烫一下,接着捞出放入碗中,趁热放入提前用花生酱和香油调开的酱一小勺...
早餐如何兼顾营养与便捷,为初中生打造一周五天不重样的家常食谱
如果是灶台火,不能太大,中小火即可。煎的过程中也可以煎一些火腿肠或午餐肉,煎好的鸡蛋灌饼上码放生菜叶、切成条的水煎鸡排、午餐肉等,再放上一些牛肉酱,卷起来就可以吃了。以上就是我家初中生一周五天上学日的早餐,简单易做,营养健康,虽然不是什么山珍海味,但我也是尽力让她吃好、吃饱。
一年早餐不重样对我来说很难,但一周不重样,我可以努力
早餐一:戚风蛋糕,蒸贝贝南瓜(www.e993.com)2024年10月1日。好久没有开烤箱了,也不是没开,是没有做蛋糕之类的。蛋糕是昨天烤好的,早上起来脱模切开就可以食用了,再蒸点南瓜,煮两个鸡蛋,配上一杯牛奶就可以了。春天是长身体的时候,液体钙还有核桃都安排上了。打开网易新闻查看精彩图片...
碳水炸弹配肉汤,“小麦第一大省”的早餐究竟有多能喝?
素汤看似朴实,也丝毫不影响在洛阳早餐中的地位。一碗豆腐汤,沸煮过的嫩豆腐,黄金炸豆腐,或者是有炒豆腐、水豆腐参与,用姜末提味,让人难以抵抗。洛阳豆腐汤,豆腐爱好者狂喜。摄影/雪太白,图/图虫·创意不翻汤不仅好喝,还很有趣味。绿豆糊倒在鏊(ào)子上,像摊煎饼一样擀平,变成酥脆的绿豆薄饼,因为不用...
孕妇与腐竹的美味邂逅:营养、安全与烹饪秘籍
一、孕妇能吃腐竹吗?1.腐竹遇上孕期,营养加分站腐竹,这道源自黄豆的美味佳肴,对孕妇而言,不仅是味蕾的享受,更是孕期营养的加分项。那么,孕妇究竟能不能吃腐竹呢?答案是肯定的!腐竹不仅安全,还富含多种孕妇所需的营养元素。2.孕期营养小能手,腐竹当仁不让...
超详细!适合初中生的暑假学习计划表,拿走不谢!
6、一星期打两次球,游三次泳,增加运动,提高体能。7、一星期跟着父母学做两次家常菜,如炒茄子,蒸鱼之类,再做一些力所能及的家务。三、时间安排表适合自制力比较强,基础比较好的学生,但成绩还稍微差那么一点,俗称“潜力股”。一、暑假目标:1、根据自己期末考试反馈,及时针对自己的薄弱点进行查漏补缺。
一周早餐来了,普通食材,家常做法,七天不重样,好做好吃
不过对于很多的上班族来讲,早上并没有太多的时间用来做早餐,简单快手才是最好的选择。我这里记录了我家一周的早餐搭配,普通食材家常做法,七天不重样,好做好吃,或许有你喜欢的。一,紫薯粥、香煎馍片、胡萝卜炒蛋、芒果、酸奶紫薯去皮洗净后切成小块,和大米一起放在电饭煲中,晚上睡前预约煮粥。早上起来紫薯粥已经...