天冷了,早餐这样吃好多了,简单一煮就上桌暖心暖胃真舒服!

第一步:荠菜,很多人会说这个时候哪有荠菜,那是你没去过野外的地里,现在地里的荠菜非常鲜嫩,随手就可以挖很多。荠菜除了春季多,就是这个秋收后的季节了,到了有霜冻就不能吃了。把新鲜荠菜洗净剁成碎末备用,没有新鲜的荠菜也可以用春季速冻的荠菜来做,味道也是非常不错的。第二步:猪肉馅中加入酱油、盐、葱末...

做不到一年不重新,一周不重样的早餐,已经很努力了

早餐三:营养米糊,奶黄包。包子是半成品,直接蒸一下就可以了,米糊里面我放了点红豆,闻着就很香的。早餐四:南瓜饼,炸馒头,孩子突然说想吃炸过的馒头,这个好办呀,早起之后就炸了点,怕她吃不饱,我又炸了点南瓜饼。早餐五:鸡蛋面。开学到现在竟然没有做过面条,其实以往她还是挺爱吃面条的,这学期时间相对紧...

这4 种早餐组合,真不建议你天天吃!牛奶鸡蛋竟上榜……(附优秀早餐...

一日之计在于晨,早餐能量约占我们全天总能量的25%～30%,早餐没吃对也会影响一天的状态。生活中有些常见的早餐组合,其实并不健康,不建议大家常吃。优秀早餐的标准:种类丰富按照《中国居民膳食指南》推荐,一个好的早餐搭配应该包含谷薯类、蔬果类、肉蛋类、奶豆及坚果类之中的3类及以上。有空闲时间喜...

七天早餐不重样,这份家常菜单适合大多数家庭制作,大人孩子都爱吃

早餐一:南瓜藜麦米粥、猪肉虾仁韭菜锅贴、煮鸡蛋。用贝贝南瓜去皮切小块,和三色藜麦、大米一起混合煮粥,口感香甜,早上起不来,可以用电饭锅预约煮粥,特别方便。锅贴是早上现包的,提前准备好猪肉虾仁韭菜馅,揉好面,早上起来现包现煎,外焦里嫩,搭配煮鸡蛋,营养满分。早餐二:牛奶、蛋煎馒头片、牟定腐乳、煎牛...

晒一晒我家7天早餐,家常做法,一周不重样换着花样吃,家人爱吃

我家的早餐并没有很精致,中西式混搭,更注重的是内容丰富,营养均衡。我做早餐一般20分钟左右,大多数都是前一天晚上准备好的,各种厨房小电器,能预约的就预约好,所以早上就可以很从容的吃上早饭。下面就来看看我家一周的早餐吧。这是我家一周早餐,都是普通食材,做法也简单,但是很符合家人口味,吃着也舒服。总结早餐...

古人常说:“一辈子都吃不上四个菜”,“四个菜”分别指的是什么

白菜不仅是餐桌上的常客,更是在历史长河中,承载着无数的故事,从古至今,白菜在中国人的饮食文化中占据着重要的位置,过去的艰难岁月,很多人都把白菜视若珍宝,一到冬季,白菜成为了人们的主要食物来源,而如今,尽管生活条件有所改善,许多人依然对这道简单的家常菜充满了深厚的情感,可见,白菜不仅仅是食物,还是一种生活...

河南公公做的一周午餐,每天4个家常菜不重样,晒朋友圈火了

第五天:红烧鳊鱼+家常豆腐+油焖大虾+炒四季豆今天的菜品有鱼有虾,公公不是特别爱吃鱼,嫌有刺,爱屋及乌,所以鱼肉做的总是差那么一点,不过也算不上难吃,中规中矩,油焖大虾做的可是一绝,每次吃的汤汁都被用来拌饭了,随手又炒了一盘豆腐和四季豆,算是荤素搭配了。旁边放着一盘蒸鸡蛋羹和腌菜。

一年早餐不重样对我来说很难,但一周不重样,我可以努力

早餐一:戚风蛋糕,蒸贝贝南瓜。好久没有开烤箱了,也不是没开,是没有做蛋糕之类的。蛋糕是昨天烤好的,早上起来脱模切开就可以食用了,再蒸点南瓜,煮两个鸡蛋,配上一杯牛奶就可以了。春天是长身体的时候,液体钙还有核桃都安排上了。早餐二:煎培根肉,贝贝南瓜,鸡蛋。孩子说煎培根肉的时候可以放一点生菜,原来她是...

【揭秘】黄晓明家早餐震撼全网:爸爸的手艺,明星的餐桌,万千网友...

三、餐桌上的艺术:色香味俱全的早餐美学随着黄晓明公开的早餐照片曝光,网友们仿佛置身于一场视觉与味觉的双重盛宴。琳琅满目的早餐菜肴,既有青岛特色的海鲜料理,又有家常的包子、水饺,丰富的搭配、诱人的色泽,不禁让人垂涎欲滴。评论区一片赞美之声:“吃得很满足”、“真香哈哈哈”,大家纷纷为黄晓明父亲的厨艺点赞...

“过一种简单而扎实的生活”

1985年,福建泉州的街头早餐百度百科上说七七芽降血压效果很好,说是有严格的科学考证:当年吃七七芽的人没听说过什么叫“三高”。我对七七芽的药效存疑,相信它不如替米沙坦。按理说,吃观音土的人也少有得三高的。一来吃土的人不看医生,二来他们血脂应该也不大高。观音土降血压的功效不太有人信,但野菜养生的说法还...