少睡半小时给孩子做早餐,简单可口又营养,孩子一口气全吃光
今天的豆浆做的是藜麦杏仁的,我在家用破壁机做的,早上起来抓一把藜麦,一点燕麦,适量的杏仁,一点点黄豆,然后加入适量的清水,用破壁机的豆浆键打成豆浆即可,自家打的豆浆细腻顺滑,一点渣子也没有,好喝还不上火。喝豆浆的时候,可以配上这种麦片一起吃,麦片是即食的,我买过很多种,有些麦片吃起来太油腻,这次买的...
小学生一周的营养早餐,天气转凉,做份暖暖胃的早餐吧!
鸡蛋,玉米,包子,猕猴桃,豆奶玉米,鸡排,坚果,猕猴桃,豆奶坚果,酸奶,面包,雪梨,虫草花炖鸡汤豆奶,坚果,煎蛋,蛋糕牛肉干,鸡胸肉,芋头,鸡蛋,坚果,豆奶锅贴,香菇鸡蛋羹,小米红枣粥,水果火腿,蔬菜,小笼包,小米粥,苹果现在慢慢转入冬季了,我要给女儿弄点暖胃的早餐,都是小孩...
冬日小朋友早餐,热腾腾营养又管饱,早起十分钟就搞定,真方便
今天的早餐:牛腩面,小鱼干,全麦馒头,蒸玉米,哈密瓜。一碗热气腾腾的牛肉面足以唤醒孩子,再搭配提前准备好的其它食物,十分钟把早餐端上桌就很容易做到了,具体的过程您往下看。昨天卤了一锅牛腩,专门留了一些今天煮牛肉面吃,孩子很久没有吃过了,特别想念这个味道,牛腩的卤制也不麻烦,先把牛腩或者牛肉切成小块,...
又到开学季,你家孩子早餐怎么吃?
早餐的话题,总能引起家长的强烈共鸣。网络上,有不少家长晒出花式早餐,营养搭配,品类繁多,“学生营养早餐100天不重样”“早餐这么做好吃简单又营养”……宝爸宝妈们的早餐“秘籍”,也成了新的流量风口。某平台上,“小学生早餐”这个话题就有21.7亿次播放量。“你觉得孩子的早餐重要吗?”如果你问家长,那...
再过几天孩子就要开学了,早餐既要快速又要营养。只要早起几分钟...
大厨现场制作老天麻面筋烧排骨,香气四溢、营养丰富2024-09-091.7万|01:332个土豆,一碗糯米粉,勺子一压,不发面不揉面,15分钟解决早餐2024-08-143.5万|01:53爱吃小零食这样在家做,只需打入两个鸡蛋简单美味的酥脆花生就做好了2024-08-266353|01:16广州市场旁小吃店的“幸福”早餐,现场制作的肠粉...
早餐饼这样吃太香了,几分钟搞定,营养丰富,做法也简单
2024-10-105372|01:30香喷喷的鲜肉鸡蛋饼,不用揉面不擀面,有肉有蛋,简单又好吃2024-10-162922|07:17秋天要多吃茼蒿,教你一个新做法,不炒也不凉拌,上桌全家爱吃2024-10-108509|01:57酱油炒饭的家常做法,里面满满的小技巧,很受用2024-10-14没有更多了...
挪用农村小学生近20亿元营养早餐钱,涉66个县,就问怎么下得了手
近日,审计部门公布了一组数据,引发广泛关注与热烈讨论:66个县将原本用于补贴农村小学生营养早餐钱的近20亿元专项资金挪作他用,大部分用于偿还地方债务,还有少部分用于别的支出。近20亿元,在当下动不动就是几百亿几千亿的货币数字面前,显得有些小儿科,甚至不值一提。说句不该说的话,区区近20亿元,可能...
10道简单易学的早餐,10分钟搞定,营养美味,孩子特爱吃!收好了
食材:面粉2大勺,清水少许,盐少许,紫甘蓝半个,生菜叶5张,圣女果5个,珍馐香肠2根,小黄瓜一根,丘比沙拉酱适量。制作方法:1.将两饭勺面粉放入碗里,加入适量清水,少许盐,拌匀。(可以加一个鸡蛋,我怕营养过剩,没加鸡蛋)2.将面粉调匀至没有干面块,过筛两遍。将蔬菜洗净,切好。
妈妈安排的中式早餐营养全面,健康好吃,全家都爱,做法也简单
我是比较喜欢在家里做豆浆或米糊的,可以随自己的心意搭配食材,营养会更全面。孩子们平时不喜欢吃的核桃仁等部分坚果,我就可以把它们放到米糊或豆浆里做成饮品喝掉。但是现在住楼房也存在一个问题,就是有的房子隔音会不好,早餐制作时间又比较早,在家里用破壁机可能会打扰到邻居休息,我们家目前还好,没遇到这种问题。
期中考试周,孩子的早餐安排,简单营养足
早餐一:瑞士卷,煎鸡排。这瑞士卷是在盒马买的,最近有点忙,没时间自己给她做蛋糕卷了,等忙完这一阵子我还是自己给她做吧。怕她吃不饱,或者说早上吃甜食她不太习惯,就加了一块鸡排。早餐二:蒸拇指生煎包,营养米糊,鸡蛋。为什么不是煎包呢,因为孩子说早上不想吃太油的,但又想吃点肉肉,于是,我就想算...