家有初中生,闺蜜朋友圈晒早餐,5天不重样,营养健康超用心!
烤肠建议给孩子吃纯肉肠,表面划上几刀,可以煎,也可以用空气炸锅炸。再来一个蜜桔,早餐妥妥滴解决了。第四天、葱油拌面+鸡排+火龙果建议家中备上几瓶仲景葱油,早餐用来拌面真的太方便了。煮好的面条过一遍凉开水,倒入适量葱油拌一拌就可以开吃了。再来煎一片鸡排,鸡排也可以自己腌制。鸡胸肉切薄片,加入姜丝...
空气炸锅的食谱来了,不油不胖花样多,看完后轻松搞定一日三餐
炸花生米:花生米先用一些食用盐和食用油拌均匀,然后放在空气炸锅中,用180度的高温炸5分钟左右,这样花生米就炸好了,而且还不用担心花生米被炸糊,用起来特别的方便,花生米凉透了吃起来还会更加的酥脆。炸鱼:不管是什么鱼,洗净后在表面划几道,然后用料酒、葱姜、食用盐等食材,拌均匀后腌制半小时,把鱼铺在空气...
让孩子长身体快,春天早餐搭配营养健康又好吃
这次分享一下我家早餐搭配给大家参考,如果大家喜欢我家的早餐,可以跟着做。这桌早餐分别有酸菜肉包、山药莲子杂粮粥、烤土豆角、蒸鸡蛋和猕猴桃。这桌早餐提前做好酸菜肉包,用电饭煲预约好山药莲子杂粮粥,用小煮锅预约好蒸土豆和鸡蛋,早上把蒸好的土豆切成小块,用空气炸锅烘烤一下,土豆又香又粉糯,烤土豆块非常好吃...
家有俩学生,一周五天不重样 !妈妈做的早餐虽不精致,但也不凑合
我用空气炸锅给加热了一下,口感更好,感觉比蒸锅蒸的更好吃,比平底锅加热更方便。喜饼里面的黑米馅挺多的,也是甜口味,喜饼不用水揉面,而是用鸡蛋液和花生油揉面,松软美味,非常适合给孩子当早餐主食。周三:虾仁皮蛋蔬菜燕麦粥、煮鸡蛋、蛋挞泡芙煎饺。盘子里的主食有两种甜品,都是出去逛街时看到了,顺便买回来...
做早餐操作不当致商场火灾,6人被立案侦查!
2022年10月29日9时50分许,“川酸菜鱼”店店主罗某某在店内厨房使用电磁灶给自己做早餐。10时08分许,罗某某在堂食区靠近自家店铺的座位上吃早餐。10时10分许,北侧毗邻“云南米线”商铺店主发现“川酸菜鱼”店有火情并通知罗某某,罗某某返回店内,发现厨房灶台上和抽油烟机罩表面有明火。10时12分,南京市...
如何三折在家吃肯德基 背后供应商平替给你挖到了
西厨贝可作为肯德基的蛋挞供应商,凭借其精湛的制作工艺和优质的原料,为肯德基提供了美味的蛋挞产品(www.e993.com)2024年9月23日。在家制作时,可以选择优质的鸡蛋和牛奶作为原料,加入适量的糖和炼乳调味,搅拌均匀后倒入蛋挞皮中,再放入空气炸锅中烘烤至金黄。这样制作出来的蛋挞,口感松软、蛋香浓郁,与肯德基的蛋挞相媲美,让你在家也能轻松享受到美味...
妈妈私藏的绝味早餐,简单快速又营养!
搭配豆浆或者牛奶,一顿精致早餐就好啦~油锅或者空气炸锅都可以,几分钟就好了超nice!亲测好吃的小油条????刚出炉的时候整个家里都弥漫着奶香一下子就把馋虫吸引了出来!金黄酥脆的口感真的真的爱了!小小一个,孩子也爱吃!早上直接省时又开挂????赶紧入手这个!!油炸酥香脆,黄金油亮亮空气炸锅、微波炉ding...
空气炸锅排行前十名品牌:十款高热度畅销机型整理
米家的便携性不错,而且菜单有24小时预约定时功能,再也不用担心早期做早餐和晚归吃不上热乎乎的美食了。第八名:九阳KL60-VF506空气炸锅产品特色:电子触控彩屏便捷操控,配件齐全九阳旗下的家电品类比较丰富,九阳KL60-VF506空气炸锅位于2023空气炸锅十大品牌排行榜的第八位。外观设计比较大气。正面搭载了电子...
做饭省一半心!618我准备入手的5个“厨房神器”,设计者太有才了
另外一同附带的小煮锅,早上也可以拿来给孩子热牛奶,或是煮碗面吃,还可以往里面放个小蒸架,加热两三个小馒头、小包子。而且这款颜值很高的早餐机是插电的,用起来更安全放心,周末也可以让孩子试着自己动手用它做食物吃。三、小浣熊电炖蒸锅现今的一些厨用电器,好就好在它们能将一些功能融合,就比如这种电炖蒸...
买来的包子又大又白?当心是“铝包子”伤肝又伤肾!这样分辨→
鱼虾、瘦肉、蛋类都属于优质蛋白,我们可以换着吃。如果时间来不及,一个煮鸡蛋搞定。时间充裕可以选择轻加工就能烹饪熟的低脂肉类,比如空气炸锅微煎一块鸡胸肉或者之前卤煮好的牛肉。1份奶或奶制品牛奶、酸奶、奶酪都可以。膳食指南建议,我们每天奶量要达到300ml~500ml。注意要选择真正健康的奶,可别是什么燕麦...