花了10几万,最猛一天瘦7斤!女子懊悔:再也不敢了

“我们为她制定的减肥方案是：调整饮食结构、增加运动量、调整休息时间，以三个月为一个疗程。”四季青街道社区卫生服务中心全科主任医师吴长珍说。小美回忆，在饮食上，她的午餐和晚餐则遵循“211”食谱，即两份两个拳头的蔬菜、一个拳头的蛋白质食物和一个拳头的主食。两餐之间会有加餐，吃一些坚果、水果、蛋白...

贾玲210斤成功减肥到117斤的背后,离不开这六大食养原则与建议

重视早餐，不漏餐，晚餐勿过晚进食，建议在17:00～19:00进食晚餐，晚餐后不宜再进食任何食物，但可以饮水。如饮水后仍饥饿难忍或有低血糖风险者，可以适当选择进食少许低能量高膳食纤维食物。不暴饮暴食，控制随意进食零食、饮料，避免夜宵。不论在家或在外就餐，都应根据个人的生理条件和身体活动量，力求...

从210斤到不足70斤,一个花季少女的“复仇”

他们每天要定时定量吃6顿饭,餐后必须在公共区域静坐2小时,保证食物不被消耗。入院后的张紫初十分配合治疗,仅20多天,她的身体和精神状态就达到了出院标准。但她的配合只是为了去完成一个可怕的“复仇”计划。“第一,我要把你们强迫我达到的成果洗刷干净,我要重新减肥到极端,让你们看看你们所作所为带来的代价;...

“男子陪媳妇减肥90斤”当事人回应质疑:直播、带货都是正常合法的

“也就是他的投喂，我一度达到了210斤重。”李豆说，当时，她很苦恼，怕体重持续上涨会影响健康，便报名参加了“减肥训练营”，但仅仅坚持一个月就放弃了。▲大鹏在做饭受访者供图记者注意到，李豆的账号曾在2021年8月发布了一段视频。视频里，李豆以微胖身材出镜，并配文“208斤女生逆袭50斤我做到了”。...

贾玲暴瘦100斤!医生提醒:断崖式减肥不建议效仿丨上海市消保委健康...

从210斤减到110斤对贾玲来说是异常辛苦的但减肥前后的明显对比一定让很多人跃跃欲试对此市消保委健康消费办提醒大家不要轻易尝试!!健康提醒:断崖式减肥不可取人一年减重范围大约在60斤到80斤比较合理,一年减肥100斤的速度已经超出正常减重范围。上海市第一人民医院内分泌科主治医师林毅提醒:短期内极速...

200斤港星减肥成功,减掉62斤后近照大变样,直言不想因肥胖早死

39岁的陈嘉佳出道十多年,长期保持200斤的体重,她在准备系统性减肥前的体重是210斤,用了4个月时间减到目前的148斤(www.e993.com)2024年11月17日。陈嘉佳透露并非第一次尝试减肥,之前还吃过减肥药但效果不佳,近20年没有减肥成功,老板王祖蓝在她生日送了一份礼物,是去的“减肥”营门券,地点是在福州,虽然效果不大但回来后下定决心要减肥,因...

“打一针,一周瘦了10斤”,他们用降糖药减肥

减肥,曾是杨思维生活的一部分。杨思维说自己从小就胖,在使用司美格鲁肽之前,尝试过多种减肥方式。大学时,他曾尝试吃素,在宿舍用小电锅煮蔬菜,不吃鸡蛋和牛奶。调味料使用的是豆油、蘑菇味精等。每天加上半个小时的俯卧撑等轻量的无器械运动,在大半年的时间,他从210斤,瘦到160斤,整个人变得舒缓。

为捐髓救人4个月减重30斤 一位大学生的“疯狂减肥运动”

为了捐髓救助一名远在西南地区的素不相识的白血病患者,华中科技大学22岁的医学生李彤(化名)开始了“疯狂减肥运动”。无论烈日当头,还是狂风暴雨,人们常能看到他“甩着满身的赘肉”在操场上奔跑的身影。功夫不负有心人,4个月的时间,原本体重210斤的他减掉30斤,消除了重度脂肪肝。12月21日,他走进武汉市中心医院捐...

帅爆了!大学生9个月减重80斤父母认不出

今年20岁的柳浩昱正在读大二,很难想象,170cm、130斤的他,去年体重甚至达到了210斤。从小学开始,他的体重就比身边的同学更重。到了高中,有的同学还拿他的身材开玩笑,“卤蛋”等各种各样的绰号总是困扰着他。他也不是没想过要减肥,但好几次都没能坚持下来,最后以失败告终。

降糖药畸变“减肥神药” 医生:存误用滥用风险

减肥,曾是杨思维生活的一部分。杨思维说自己从小就胖,在使用司美格鲁肽之前,尝试过多种减肥方式。大学时,他曾尝试吃素,每天加上半个小时的俯卧撑等轻量的无器械运动,在大半年的时间,他从210斤,瘦到160斤,整个人变得舒缓。毕业后,他进入互联网医疗行业,繁忙的工作和长时间坐着,下班后的他又累又饿,常常是吃...