华旉瘕方科普:患有子宫肌瘤,含有雌激素的食物还能吃吗?

上述食物中虽含有类似植物类雌激素功效,但是每种食物所含的量不同,并且被人也很难吸收,所以患有子宫肌瘤是可以吃的。没有相关报道确切证明这些食物就和子宫肌瘤有直接关系。人体每天要维持正常的新陈代谢,维生素和微量元素是需要补充的,五谷杂粮和水果只要每天适量,正常的范围内食用是安全的。少吃不等于不吃,子宫...

体检大数据来啦 挖出年度10大健康“雷区”

烹调油则最好选择菜籽油、玉米油、葵花籽油、橄榄油等植物油，并调换使用。生活方式干预，推荐坚持规律的中等强度代谢运动，建议每周5至7天、每次30分钟；严格戒烟，限制饮酒；改善睡眠，不熬夜。雷区扫描：血压增高本次统计结果显示，总体人群（男+女）、男性及女性血压增高检出率分别为14.20%、17.37%和10.66%，...

超重、脂肪肝…这些年度健康“雷区”你踩了吗?

烹调油则最好选择菜籽油、玉米油、葵花籽油、橄榄油等植物油，并调换使用。生活方式干预，推荐坚持规律的中等强度代谢运动，建议每周5至7天、每次30分钟；严格戒烟，限制饮酒；改善睡眠，不熬夜。雷区扫描：血压增高本次统计结果显示，总体人群（男+女）、男性及女性血压增高检出率分别为14.20%、17.37%和10.66%，...

血脂异常、脂肪肝是“通病” 挖出 年度10大健康“雷区”

烹调油则最好选择菜籽油、玉米油、葵花籽油、橄榄油等植物油,并调换使用。生活方式干预,推荐坚持规律的中等强度代谢运动,建议每周5至7天、每次30分钟;严格戒烟,限制饮酒;改善睡眠,不熬夜。雷区扫描:血压增高本次统计结果显示,总体人群(男+女)、男性及女性血压增高检出率分别为14.20%、17.37%和10.66%,且高血压在...