娃娃菜的6种家常做法?哪种最让餐桌焕然一新?
特点揭秘:蒜蓉娃娃菜,蒜香浓郁,味道鲜美,是一道简单又美味的家常菜。所需材料:娃娃菜一颗、大蒜适量、盐少许、生抽适量、食用油适量。做法详解:娃娃菜洗净沥干水分,大蒜剁成蒜蓉备用。烧热锅,加入适量的食用油,油热后加入蒜蓉,小火炒香。蒜蓉炒香后,加入娃娃菜,快速翻炒,让娃娃菜均匀受热。娃娃菜变软...
食用油抽检,致癌物超标20倍,自查厨房是否有4种油,别再吃了
第一种油:棕榈油棕榈油,一种常见的食用油,是由棕榈果实的果肉提取而来的。它在全球范围内广泛使用,用于烹饪、食品加工和许多其他应用。然而,近年来,棕榈油引起了一些健康和环境方面的争议,以下是关于棕榈油的一些重要信息:1.饮食方面的影响:棕榈油富含饱和脂肪酸,特别是棕榈酸。高饱和脂肪酸的饮食与心血管疾...
四口之家晚饭安排三道家常菜,有荤有素食材常见,简单易做更健康
蒜苔口蘑炒鸡胸肉蒜苔口感脆嫩,口蘑鲜嫩营养,鸡胸肉低脂健康,这三种食材搭配起来,好吃又好做,也是一道爽口鲜嫩的家常菜。配料表:蒜苔1小把、口蘑一盒、鸡胸肉1块、胡萝卜小半根、蒜、食用油、盐、生抽酱油。做法:1、蒜苔洗净切小段,口蘑洗净切成片,鸡胸肉洗净切片,胡萝卜去皮切丝;2、炒锅上火烧热,放食用油...
猪肚汤的10种家常做法:美味养生,滋补强身,每种都让人垂涎欲滴
三、冬瓜猪肚汤:冬瓜清热解暑,与猪肚搭配成汤,清淡可口,适合夏季消暑食用,具有清热解渴的效果。材料:猪肚1个;瘦猪肉适量;冬瓜适量,去皮切块;生姜适量,切片;料酒适量;盐适量;胡椒粉适量;食用油适量;香菜末适量(可选)1.步骤:2.处理猪肚:猪肚冲洗干净,加入料酒和盐搓洗,去除异味。然后将姜...
水晶饺家常做法,晶莹剔透,营养美味,看看哪种馅料是你喜欢的
这些都是非常简单的食材,做起来也不麻烦,最主要是营养价值高,还经济实惠,大家可以选自己自己喜欢的馅料来制作。准备食材配料韭菜、鸡蛋、西红柿、黑木耳(提前泡发)、火腿肠、虾皮、小香葱、盐、鸡精、五香粉、蚝油、食用油——开始制作——1.先把鸡蛋炒散备用,把韭菜洗干净切碎、泡好的黑木耳切碎丁、火腿肠...
豆油、花生油、玉米油、橄榄油,到底应该选择哪种食用油?
在人们的日常饮食中,脂肪的主要食物来源之一就是家常用的食用油,当人们走进超市,面对着琳琅满目的食用油专柜,看到各种油的价格、品种、品牌都不尽相同时,可能会为选择哪种食用油最好而感到迷茫?也有人认为,豆油有豆腥味、玉米油炒菜没滋味、花生油比较香、橄榄油太贵,所以不知道究竟哪一款最适合自己(www.e993.com)2024年9月19日。其实无论是...
4种四季豆好吃的做法,简单家常又营养,端上桌家人都爱吃
四季豆好吃又营养,老少皆宜!是春天补充营养的最佳选择!今天给大家分享4种四季豆好吃的做法,简单家常又营养,端上桌家人都爱吃。一、青椒炒四季豆食材:四季豆,青椒,红椒,大蒜,红干椒调料:食盐,白糖,鸡粉,胡椒粉,生抽1.准备四季豆一把,先择去头尾和上面的老筋,再切成斜片,放入盘中备用,青椒一个,先对半切开,...
食用油品牌排行榜前十名有哪些?用金龙鱼香油做的酿豆腐喷香美味
食用油品牌排行榜前十名有哪些?用金龙鱼香油做的酿豆腐喷香美味提要:外焦多汁的口感,香气四溢的味道,谁能抵抗得了酿豆腐的美味呢?但是家常酿豆腐要怎么做,里面所用到的食用油是什么?外焦多汁的口感,香气四溢的味道,谁能抵抗得了酿豆腐的美味呢?但是家常酿豆腐要怎么做,里面所用到的食用油是什么?今天就一...
入夏后,建议中老年人:常吃5种零食,简单家常又营养,安然度夏
今天就给大家分享5种小零食的做法,简单家常又营养,好吃又解馋,下面看一下是怎么做的吧。一,豆腐素丸子豆腐是我们生活中常见的食材,为补益清热的养生食品,含有大量的植物蛋白,经常食用可以补中益气,生津止渴,清热泻火,补充蛋白质。1.准备胡萝卜半根,改刀切成胡萝卜碎,小葱两根切成葱花,火腿肠一根,先切成...