学生新闻采写 | 年轻人的冰箱里,塞满保健品
柯米说,自己平时挑食不吃鱼,所以会用鱼油来补充日常膳食中缺失的那部分Omega-3。目前,柯米每天会从鱼油中摄入2000mgEPA,作为减少处方抑郁药用量的弥补。总体上,柯米的情绪问题有所好转,基本能长期维持正常的情绪。除了情绪方面的作用,柯米认为其他方面并没有立竿见影的效果。“有些只能说算是心理作用吧,吃了...
经常食用深海鱼油,能起到降血脂的效果吗?医生这么说
因此,预防心血管疾病不能依靠深海鱼油,需要控制与心血管疾病相关的各种危险因素,才能降低相关疾病的发生风险。3、深海鱼油虽然可降甘油三酯,但并非治疗高甘油三酯血症的主要药物深海鱼油之所以能降低甘油三酯,是因为它含有二十碳五烯酸与二十二碳己烯酸,前者又被称为EPA,后者又被称为DHA,二者属于n-3脂肪酸,均为不饱和...
九成保健品与药品混吃易伤人 婆婆吃出尿毒症
还有一些老人长期酗酒,可能对肝脏已造成影响,若再服用深海鱼油,就可能导致肝功能受损。每个人的身体都有一个保持自我平衡的能力,不是所有的人都需要保健品。如果是一个健康的人,而且在正常的生活条件下,他可以保持健康,就不必要服用保健品。药品能治病,保健品能改善身体状态,合理使用时,二者都能为健康服务。但美国...
少女三餐不定得胃癌 年轻人胃癌高发群体
此外,专家还提醒,对于安装心脏支架,平时吃氯吡格雷来抗凝的患者,一般也不建议吃含有深海鱼油的保健品,会增加药物的抗凝作用,增加出血的风险。老人注意补钙前应先分清钙含量“都是子女从国外买的,也不知道会不会吃重复了。”上周四,年近八旬的黄奶奶抱着一大堆保健品,到药学门诊来咨询。张志清表示,现在有很多...
只有肥胖的人才会得三高吗?答案是...
体内甘油三酯高的人群多半是不太注意饮食的,比如暴饮暴食,会增加血液中的乳糜微粒,容易形成栓子阻塞到胰腺微血管的血流,造成急性胰腺炎,从而引发腹痛的情况,这类腹痛主要集中在中上部。4、眼角出现角膜老年环这种情况会感觉到眼角膜出现了一圈灰白色的环,当血液和眼内房水中的高油三脂含量偏高时,就会影响到角膜...
别用大豆油炒菜了:油烟大强致癌,近半中国人都中枪!
可以用来做酱、酱汁和蘸料,最好不加热!亚麻籽油——凉拌、直接吃亚麻籽油所含的必需脂肪酸亚麻酸含量达50%以上,远远高于深海鱼油的5%和核桃、松子的6%~12%,堪称“陆地鱼油”!具有增强智力、记忆力、逻辑思维能力和保护视力的功能(www.e993.com)2024年7月6日。儿童、孕产妇、老人等可以适当选择亚麻籽油,对智力发育、延缓记忆力下降有好处...
请停止食用这5种鱼,可能含有甲醛和重金属,建议转给家里人看看
近十几年以来,鱼油类保健品在中国膳食营养补给销售排名前三位的品类,那么成年人服用鱼油是否有养生保健作用呢?鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂,富含二十碳五烯酸(DHA)和二十二碳六烯酸(EPA)等多种omega-3不饱和脂肪酸。吃鱼油可以调节血脂。深海鱼油中的DHA、EPA含量都比较高,能够降低“坏”胆固醇含量,提高...
请停止食用这5种鱼,可能含有甲醛和重金属,建议转给家里人看看
近十几年以来,鱼油类保健品在中国膳食营养补给销售排名前三位的品类,那么成年人服用鱼油是否有养生保健作用呢?鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂,富含二十碳五烯酸(DHA)和二十二碳六烯酸(EPA)等多种omega-3不饱和脂肪酸。吃鱼油可以调节血脂。深海鱼油中的DHA、EPA含量都比较高,能够降低“坏”胆固醇含量,提高...
辅酶Q10、鱼油、纳豆和红曲,哪个对血管中的斑块有消除作用呢?
不过实际上,我们从日常饮食中可以获得足够的辅酶Q10,只有极少数有特殊健康需要的人,才需要额外补充辅酶Q10。想了解更多关于辅酶Q10的知识,详情可参考我的问答:什么人可以吃辅酶Q10?二、鱼油鱼油通常是指“深海鱼油”。这也是被“神化”了很多年的一个保健品。现在还有朋友出国,会给亲戚朋友带鱼油。鱼油主要的功效...
冬季进补的“大课”你学会了吗
深水鱼研究显示,住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽,最主要的是他们把鱼当作主食。哈佛大学的研究报告指出,鱼油中的Omega-3脂肪酸有常用的抗忧郁药如碳酸锂的类似作用。香蕉香蕉含有一种被称为生物碱的物质,可振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源,这些都可帮助机体减少忧郁。