千层蛋糕已经out了?这款火爆蛋糕店的水果千层,清爽不油腻!

低筋面粉:150g牛奶:375g融化黄油:53g糖粉:适量打发好的奶油:(350g淡奶油+35g糖)香蕉片、奇异果片、橘子片、草莓片适量所需工具:碗、15cm圆形模具、不粘锅食谱收集Youtube@Cookingtree1.将3个鸡蛋打入碗内,搅拌2.打发2~3分钟后倒入40g白砂糖和一丢丢盐,继续搅拌3.搅拌均匀后过筛...

【科普营养】运动员的饮食和一般人有什么区别?

一般推荐运动员每天摄入500ml牛奶或者相应奶制品,比如早晚各一盒,但最多不宜超过1000ml。奶制品最主要的作用并非提供蛋白质,而是钙质,其吸收率很好,是补钙的最佳食物来源。运动员需要更高的骨密度,满足高强度训练的需要,尤其是举重一类,青少年运动员也需要补充充足的钙。5.肉类食物要适量,多吃水产品;运动员对蛋...

怎样用电饭煲做蛋糕

鸡蛋5个、低筋面粉60克、柠檬半个、黄油50克、牛奶50ml、白糖30克电饭煲蛋糕的做法1、鸡蛋将蛋黄和蛋清分离,蛋清中挤入少许柠檬汁,然后加入10克白糖,用打蛋器将蛋清打发;2、蛋清打发至起泡后,分两次再加入20克白糖,将蛋清打发至奶油状,能立住插入的筷子;3、在蛋黄中加入过筛低筋面粉、牛奶30ml和融化好的...

蛋糕奶油是植物奶油好还是动物奶油好?该如何选择?

答1:植物奶油,又称人造奶油,是由植物油经过氢化加工,再加入人工香料、防腐剂、色素等添加剂制成。它不含乳制品,适合素食者和乳糖不耐人群。问2:那动物奶油呢?它的来源是怎样的?答2:动物奶油,源自全脂牛奶,通过离心分离技术从牛奶中提取出脂肪部分,保留了牛奶的天然乳香和丰富营养。它是烘焙和烹饪中传统且经典...

减肥可以喝牛奶,牛奶助力减肥,喝对 *** 很重要!

最重要的是合理控制牛奶的摄入量和选择低脂或脱脂的牛奶。最,选择适合自己口味和身体需求的饮食方式是最重要的。相信只要在控制好整体的饮食和运动,慢慢地调整自己的生活方式,达到理想的体重不再是一件太过遥远的事情。普洱茶和蛋糕可以一起吃吗普洱茶和蛋糕作为两种不同的食品,在口味、营养和消化方面确实存在一些...

奶油和黄油有什么区别?为啥植物奶油、植物黄油绝对不能吃?

2.精制植物油、精炼植物油、氢化植物油、部分氢化植物油、氢化油;3.起酥油、植物起酥油、无水酥油、无水奶油、白油、酥油;4.植脂末,植物末,奶精,植物奶精,植物淡奶,奶末(www.e993.com)2024年11月5日。▍黄油(Butter)说起来,黄油也是一种有着悠久历史的食品。最早关于黄油的记载可以追溯到4500年前的一块石灰岩上,上面以图画的形式表现...

在家可以尝试用电饭煲做蛋糕

首先,我们需要准备好蛋糕所需的材料,包括面粉、糖、鸡蛋、牛奶和油等。这些材料都是常见的食材,容易购买到。接下来,将面粉、糖、鸡蛋、牛奶和油按照一定比例混合在一起,搅拌均匀,直至成为蛋糕糊。然后,我们就可以开始使用电饭煲了。首先,将电饭煲内胆清洗干净,擦干水分。接着,在内胆底部涂上一层薄薄的油,以防蛋...

面对抽动症孩子家长应该怎么做?几个方法教你少走弯路!

有些食物会刺激大脑神经兴奋，引起病情加重。咖啡、碳酸饮料、甚至高咖啡因奶茶都建议淘汰。减少甜食和油炸食品的摄入，包括蛋糕、奶茶、零食、薯片等不耐受的食物。为什么要忌口？对于抽动的孩子，首先考虑的是做减法，这样可以减少孩子肚子的负担。每天给孩子喝牛奶、吃鸡蛋，但是如果孩子对牛奶鸡蛋过敏，身体负担就会越...

健康管理|运动员的饮食和一般人有什么区别

一般推荐运动员每天摄入500ml牛奶或者相应奶制品,比如早晚各一盒,但最多不宜超过1000ml。奶制品最主要的作用并非提供蛋白质,而是钙质,其吸收率很好,是补钙的最佳食物来源。运动员需要更高的骨密度,满足高强度训练的需要,尤其是举重一类,青少年运动员也需要补充充足的钙。

家有俩学生,一周五天不重样 !妈妈做的早餐虽不精致,但也不凑合

自己做的这种蛋糕是无油低糖的,如果家里有孩子爱吃蛋糕的,建议家长自己动手做,没有什么添加,相对来说更放心一些。配料参考:鸡蛋5个、原味浓酸奶100g、低筋面粉80g、可可粉10g、白糖45g。这个配方可以做10-12个纸杯。花生红枣桂圆紫米粥,是用电饭锅提前预约的,没有放糖,但因为有红枣和桂圆,所以粥是甜口味的,里...