想把火锅吃成减脂餐?简单5招就可以

破解之道——多角度去油选择火锅锅底,尽量不要选重油重辣的,可以选择相对清淡的锅底,像番茄锅、菌汤锅、三鲜锅、清水锅等。如果喜欢吃辣,可以选择包含清油的麻辣锅或者鸳鸯锅,将吸油量高的配菜放入清汤锅里,吸油量低的配菜可以放入麻辣锅里。当然,吃麻辣锅时,可以先用勺撇去浮油,尽量吃辣不吃油。02高...

腐竹居然这么油!选对火锅菜,能少吃超多热量(内附点菜清单)

芝麻酱碟:芝麻酱+去油清汤+蚝油(每次少蘸点)

古人喝什么茶去油-古人喝什么茶去油脂

青柠茶具有去油解腻、提神醒脑的功效。它可以帮助古人消除油脂在口中残留的感觉,使口腔清新。古人通常在用餐后喝青柠茶,以达到去油解腻的效果。总结:古人喜欢喝茶是因为茶能帮助他们消除油腻感。苦荞茶、奶茶、茴香茶、茉莉花茶和青柠茶都是古人常喝的茶,它们分别通过苦味、牛奶、茴香、花香和柠檬酸来去除油脂,给...

饭前一个小动作,居然能让你少吃这么多油!

嘴馋的时候想吃点自热小火锅、酸辣粉、泡面啥的,借助吸油膜去掉一部分油,吃着更清爽又不失风味。对了,咱家里要是炖老母鸡汤、排骨汤……食材自带的油花也不容小觑。看着汤水表面的油花,有时候甚至还会影响胃口。去浮油效果贼棒当然,别以为只有汤汤水水可以用,炸物也行!炸好后,放在吸油膜上,能留下一滩...

楠火锅被指致顾客舌头发黑,是铁锅原因还是亚硝酸盐超标?

6月17日，消费者吃馕火锅后舌头变黑一事引发社交平台热议。一些消费者表示，吃完后舌头变黑6月13日，杭州一名消费者在网上发布视频称，他在南火锅点了一份麻辣汤、一份菌菇汤、牛蛙、土豆、豆芽、红烧猪蹄、鸡爪、红烧肥肠，食用后舌头变黑。餐厅经理解释称，可能是因为铁锅的原因，火锅里的辣椒和铁锅一起煮，...

年夜饭吃啥最健康?需减重、控糖、痛风人群看过来(内附菜谱)

牛奶，豆类，绿叶蔬菜，黄瓜、冬瓜、苦瓜、番茄等瓜茄类蔬菜，以及苹果、柑橙、柚、桃、李、梨等水果是低血糖指数食物(www.e993.com)2024年11月24日。多数家庭的年夜饭时间较晚。糖友宜在下午3-5点之间加餐，吃点小食，既可以帮助控制年夜饭食量，还可避免过晚吃饭诱发低血糖，尤其是高血糖的孕妇更要提前加餐。加餐的食物有低血糖指数的...

吃火锅用冰块去油,是为了给老板之后少交钱,少了火锅的灵魂了

关键字:火锅权利保护声明页/NoticetoRightHolders我要反馈网友评论登录|注册发布相关新闻3人组织业主聚集庆解封被拘10日今天10:58现场画面!中俄海军参演舰艇在日本海会合9月2日19:30海军舰艇8“百万神偷”诞生:专在水上乐园行窃,涉案价值超100万元9月2日09:41奇闻轶事全国高中风险区2016...

火锅配菜 冬季吃火锅少点5类菜

荤菜和蔬菜的比例控制在1:2到1:3,不要点太多的肥牛羊卷,可以在荤菜中增加一些鸭血、牛百叶、鱼片这些低脂的荤菜。多点菠菜、茼蒿、白菜、生菜、油麦菜等绿叶蔬菜。一些清火的瓜果类也值得推荐:黄瓜、冬瓜等不仅滋味清甜,去油解腻,所含能量也甚低。豆腐也是不错的选择,不仅能增加火锅的鲜美还能补充蛋白质和钙。

麻辣火锅配什么吃才不上火?

芹菜、青笋、白萝卜都是首选,大白菜小白菜等,也可清热解毒,但大叶菜易“夹带”过多的油脂,不太适合放在麻辣香锅中吃。此外,多吃海带可减少脂肪积存。还可选择1—2种蘑菇,如平菇、草菇、鲜香菇等。这些蘑菇含多种氨基酸,能刺激味觉器官产生鲜味感觉,比单纯味精的鲜味要好,且不会口渴。

夏日“三件套”烧烤、火锅、小龙虾,如何吃才对头?

吃完烧烤后,可以选择吃一些水果,如梨、橙子、香蕉、猕猴桃,它们含有丰富的维生素和膳食纤维,有助于保护胃部。(解放军北部战区空军医院医学营养科营养师-周晶晶)火锅:荤素搭配肉豆菜火锅汤底越简单越好,里面加一点葱、姜等香料,无需添加油脂。不要吃太辣的火锅,过度吃辣会不断加重胃肠道的刺激,容易导致胃溃疡、...